时长：
84分钟
播放：
4,399
发布：
6个月前
主播...
简介...
和来自「去跑GoRun」的阿黑，聊聊他的跑者&创作者成长故事。
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
春节假期让大家久等了！
这是第三季的第三集，今天这期节目的嘉宾，来自于去年在各大社交媒体，快速成长的专业跑鞋评测频道「去跑GoRun」的阿黑。
就在「去跑」这个频道成立一周年多的时间点，和阿黑一块聊聊这个频道，以及他个人的成长史，还有我们对于跑步装备的看法，一起来听听看。
嘉宾社交媒体账号：阿黑黑嘿呀
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分）
嘉宾：阿黑 「去跑GoRun」频道主创之一，业余精英年轻跑者（全马PB2小时35分36秒）
-时间轴-
01:30 先从「去跑GoRun」这个频道开始聊起吧
09:18 从文学到体育，在做「去跑」频道之前，阿黑的成长史
12:08 大学才开始跑步的阿黑，从场地慢慢跑向马拉松项目
20:05 从249到235，去年阿黑刷新全马PB，是怎么做到提升如此快的
25:11 大家的成绩越来越好，是不是导致跑圈越来越卷的原因
28:38 未来如果有机会，会不会考虑去云南甚至肯尼亚训练
29:34 PB之战，为什么会选安踏的C202 6 PRO（非业配）
33:12 回到「去跑」频道，去年测了多少双鞋？有哪些是让你印象深刻的？商单多吗
37:41 阿黑来给大家解释一下「滚动」和「蹬伸」这样的跑圈黑话
40:33 跑步博主开始卷成绩，是不是只有成绩好才有资格测鞋？
46:21 我是学生，阿黑眼里的理性买鞋消费观
50:15 阿黑给到更年轻小伙伴，想要走入这个跑圈做内容的建议
55:34 新年新气象，「去跑」频道上新的方向和想法大揭秘
56:54 阿黑去年赚了多少钱，在上海能养活自己了吗
59:51 除了自媒体之外，阿黑在马拉松比赛上的新目标
1:00:59 聊回跑鞋来，会不会觉得这几年的跑鞋市场太无聊了？畅想一下未来吧
1:06:31 2025年，再一次展望频道的美好愿景
1:17:15 聊到IP这个事，阿黑认为大家来看「去跑GoRun」，是冲着谁来的
1:18:49 尾声：阿黑跟大家讲讲心里话
-补充资料-
专业跑鞋评测频道 全网账号：去跑GoRun
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
春节假期让大家久等了！
这是第三季的第三集，今天这期节目的嘉宾，来自于去年在各大社交媒体，快速成长的专业跑鞋评测频道「去跑GoRun」的阿黑。
就在「去跑」这个频道成立一周年多的时间点，和阿黑一块聊聊这个频道，以及他个人的成长史，还有我们对于跑步装备的看法，一起来听听看。
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嘉宾：阿黑 「去跑GoRun」频道主创之一，业余精英年轻跑者（全马PB2小时35分36秒）
-时间轴-
01:30 先从「去跑GoRun」这个频道开始聊起吧
09:18 从文学到体育，在做「去跑」频道之前，阿黑的成长史
12:08 大学才开始跑步的阿黑，从场地慢慢跑向马拉松项目
20:05 从249到235，去年阿黑刷新全马PB，是怎么做到提升如此快的
25:11 大家的成绩越来越好，是不是导致跑圈越来越卷的原因
28:38 未来如果有机会，会不会考虑去云南甚至肯尼亚训练
29:34 PB之战，为什么会选安踏的C202 6 PRO（非业配）
33:12 回到「去跑」频道，去年测了多少双鞋？有哪些是让你印象深刻的？商单多吗
37:41 阿黑来给大家解释一下「滚动」和「蹬伸」这样的跑圈黑话
40:33 跑步博主开始卷成绩，是不是只有成绩好才有资格测鞋？
46:21 我是学生，阿黑眼里的理性买鞋消费观
50:15 阿黑给到更年轻小伙伴，想要走入这个跑圈做内容的建议
55:34 新年新气象，「去跑」频道上新的方向和想法大揭秘
56:54 阿黑去年赚了多少钱，在上海能养活自己了吗
59:51 除了自媒体之外，阿黑在马拉松比赛上的新目标
1:00:59 聊回跑鞋来，会不会觉得这几年的跑鞋市场太无聊了？畅想一下未来吧
1:06:31 2025年，再一次展望频道的美好愿景
1:17:15 聊到IP这个事，阿黑认为大家来看「去跑GoRun」，是冲着谁来的
1:18:49 尾声：阿黑跟大家讲讲心里话
-补充资料-
专业跑鞋评测频道 全网账号：去跑GoRun
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
奥尔里奇吴
6个月前
广东
9
45:21 突然听到自己 哈哈哈哈哈 聊两句 这期节目当我回想起三年前和信哥的节目录制，有的时候观众只能看到你的某一面，就比如阿黑永远不会遇到你这么胖，你怎么配跑马，连3都没破，没有资格测碳板，这些好多好多的说法，虽然我从不care这类说法，但当你的受众越来越广，自媒体要兼顾的范围也要越来越广，跑出好成绩无论是对于自己作为一位跑者的要求还是一位up主，都是广度的提升，严肃训练，打工，频道剪辑与文案录制都要兼顾，可能你上下班就是测慢跑，严肃训练就在测碳板和薄底，时间规划也越来越严谨，报训练营找教练规划课表，也是花钱买时间，围绕课表去规划生活，提升单位时间使用效率，要不然会一团乱，我记得我严肃训练的根本转变是在2023广州马拉松之后，在赛道上突然厌跑了，佛系跑了6年多，感觉这个运动突然没意思了，转念一想这些严肃跑者的课表是什么感觉，他们那么严格要求自己，身上在闪光，这是感染我的地方，我就开始了严肃训练，当你真的走入严肃，你才发现，当你每一次跑下课表，那总满足于兴奋，真的让我重燃奔跑的热情，就想第一次跑完5k10k半马一样的兴奋，所以最近两年，我依然享受的是训练本身，至于成绩与目标，这不重要，因为站上赛道那一刻已经什么都无法改变了，所以享受过程，看淡结果，才是我现在跑步的真切感受，跑步很有魅力，装备从小喜爱，我是一个从小买了篮球鞋可以抱着睡觉的男孩儿，这种热情依然延续到现在做频道，每一次开箱新鞋依然激动与迫切，好了就这么多，我爱极客鞋谈，我是原始粉，现在也是gorun的原始粉，对还是信日漫谈和信口开合的原始粉，祝越来越好！
艾迪和盖德
6个月前
湖北
6
09:54 。我必须停下来说一句！我也是汉语言文学专业(˵¯͒〰¯͒˵)
肉嘟嘟的kikko
6个月前
安徽
4
板凳备好
艾迪和盖德
6个月前
湖北
4
刚好，跑步有的听了
cocochoco
6个月前
上海
2
打打开播客准备开跑了！😆
跑在北国的猪爸爸
6个月前
挪威
2
00:57 来了来了！阿黑在自己的私人频道和去跑官方频道的时候也有内容调性区分。前者侧重个人表现/亲和一些，后者多一些专业术语！当然我最喜欢基于他个人能力和对各大品牌顶碳的评测，来理解自己如何驾驭这些鞋的优缺点。对于动作分析的讲解，我觉得最接近小金教练当年介绍Aloha2。毕竟要想看懂，就应该多角度正反看，举个例子：国内认真评测EVO1的账号平台，我对gorun和浩浩然同学各自的评价印象最深刻。
longrun_Xv1
6个月前
四川
2
阿黑是我关注的很有特点的运动博主，表达清晰，有逻辑，语速语调听着也很舒服。
卡琪色
6个月前
上海
1
小伙子的表达好棒，有深度又沉稳，增加一枚妈妈粉😄
陈妈
6个月前
上海
1
感谢信哥又让我们更了解一档好节目的背后故事。这么精良的频道，没想到也只有2位项目成员，很棒。其次，这期节目 是我觉得很具有意义的一期。既不是“我是大网红我挣很多钱”造梦篇，也不是“独立自媒体人的酸甜苦辣”的警戒篇，而是【任职于自媒体公司的打工人】，如何申请&如何运营项目&立项标准等，每月薪水是正常牛马人，作为沪漂在努力和家人间的平衡，是一本阳光正能量的现实白皮书！！！非常好！
永远可以相信信哥的眼光。高质量播客是耳朵和心灵的养分。
啥是笔呀
6个月前
法国
1
很喜欢阿黑，话说我研究生也是体育管理
风前横笛
6个月前
广东
1
1:24:03 很有价值的一期节目！解决了我心中的两个疑问：跑得不快，究竟能不能测碳板跑鞋；以及做长视频能养活自己不。感谢信哥和阿黑的分享！
大望鹿
6个月前
北京
1
高质量对话！！！！
信哥还是那么调皮😜
谢谢带我认识一位优秀的跑步人！
王乃东
6个月前
山东
1
老粉来打个卡。
穿着极客鞋谈的［平步］在公司溜达着听完了这期节目😏入坑跑步之后买的第一双跑鞋就是老牛推荐的安踏柏油路霸2，在这之前穿的是花针推荐的一双迈乐溯溪鞋😂
起泡生吃博尔特
6个月前
河北
1
话说不应该是去跑go running👁👁
selena玲
6个月前
上海
1
阿黑也让我想到潘展乐，字字句句清晰表达，内心有东西，有向上的劲儿，阳光积极的心态，所以输出才这么好！希望他如自己所说有张有弛，2025年如愿达成目标！
暴走的乌龟
6个月前
山东
1
从马薯黑no时代就看好阿黑，表达好，跑得快
HD615719z
6个月前
江苏
1
信哥，最后的音乐叫啥名？听到最后，直接给我慢跑turbo加速了！
菅捷
6个月前
陕西
1
信哥的特点是和年龄较小的嘉宾聊天时会穿插一些玩笑话，尤其是女同学，哈哈哈！言归正传，1，我自己更愿意听与跑步和跑者相关的话题，今年的几期有不少跑者运营号的内容，即便我也是Go Run的观众，但在播客节目里更希望听到跑者们跑步的经历与感悟。2，商业化是很现实但也很难把握得恰到好处的难题，我关注黑影儿四年，虽然他在去年节目中反复提到了他做充电、做推广的原因，也看到了他为了保证节目质量与初心在努力提升质量数量，但他如今的节目有一种精致的贫乏。恰好，今天山雨小月在B站探讨了关于最大摄氧量的探讨，这些年看下来，小月变得更纯粹了。3，跑步体现在它对人精神的启迪，看到上面老吴的长篇回复，他焕然一新了，严肃对待跑步（并不一定是追求成绩，但最终成绩会有回报），因为跑步是对生活最好的隐喻，在于如何规划它、如何接纳它，它看似如此简单，但深入进去竟发现充满挑战和艰辛，需要冷静沉着、镇定自若的心态，也需要破釜沉舟、不顾一切的勇气，this is life.
汤姆_ucsu
5个月前
上海
1
16:50 冷知识，世界 BQ 看宁波👀 哈哈，你笑死我
K_NeverEnd
6个月前
加拿大
1
太喜歡阿黑了！他值得恰到更細的糧！信哥也是！
