简介...
【主播】
主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人
主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星
主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者
【本期寄语】
回家过年不仅仅是物理上的“回家”，更是心理上的一次“回归”。
对于很多人来说，回家过年是团圆、温暖的象征，但对于另一些人来说，回家可能意味着压力、催婚、亲戚的“灵魂拷问”和难以调和的家庭矛盾。无论你是喜欢回家还是害怕回家，都没关系，重要的是找到属于自己的节奏和方式。
但请记住，你的人生不只有这几天。无论回家与否，都希望你能找到属于自己的幸福和自由。新的一年，愿你勇敢做自己，不被任何传统或观念束缚。
【本期速听】
02:04 回家过年的挑战：如何面对亲戚的质疑和不信任？
22:32 无法入睡的焦虑：手机、厕所和家庭压力的连锁反应
28:08 焦虑的背后：家庭关系与自我评价的复杂交织
33:47 北京生活压力大？春节回家的放松时光能扭转焦虑！
39:26 给父母的红包遭遇尴尬的局面，如何处理家庭关系？
45:04 追求名利与家庭关系的平衡：一个年轻人的内心挣扎
50:42 让心灵出来看看世界，你值得拥有更多！
56:19 解放心灵，探讨现代年轻人的回家困境
01:01:59 寻找幸福之路：帮助不开心的朋友重新快乐起来！
【全糖社群】
欢迎各位糖粉加听众群和主播一起唠嗑，更多电台内容关注 WB@全糖主义播客 VX[quantangzhuyi520]，欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”～～～
【商务合作】
欢迎添加VX[quantangzhuyi520]，备注商业合作即可~~~
【音乐】
Best Friend-Doja Cat
春节自救指南 - 上海彩虹室内合唱团
——————
【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】
剪辑：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西）
运营：轰宝（庭中有奇树）
策划：秋喜（生活很难，开心也很重要）
【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持
【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。
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回家过年不仅仅是物理上的“回家”，更是心理上的一次“回归”。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
77岁丧偶无子
5个月前
北京
5
我今年就没有回家，一个人带着猫在北京的出租屋里，充实、安静
小熊出没呀
5个月前
上海
3
28:35 这个地方太感同身受了，但是是工作，本来就是广告行业，很卷很累，老板又狂催，传达焦虑，那段工作经历中我真的很焦虑难受
小熊出没呀
5个月前
上海
3
因为我跟我爸吵架了，所以我就是不回家，我打算给他一个下马威，25年我也不会回去。
Moonchild97
5个月前
湖南
2
19:31 一模一样哈哈哈，真的怀疑我们的父母背了同一套教材的话术🤣
HD1018250e
5个月前
广东
2
02:35 我来翻译哈哈哈哈哈，漆漆今年简直红得发紫！！！！！！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！
HD1018250e
5个月前
广东
2
04:22 怎么会这样儿！！但是没关系！！反正我看到了漆漆宝贝的才华！谁没看到谁吃亏！！！（怒吼
得志小狗
5个月前
北京
2
18:25 “这个规则是谁制定的呢”
全糖主义播客
5个月前
北京
1
本期互动话题：当大舅一脸得意地说：“你这么大了还不结婚，将来就没人要了”，你会怎么有力反击？
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加 VX: quantangzhuyi520
以北Fiona以北
5个月前
北京
0
51:20 杨梅好棒啊👍
公园土路夜行记
5个月前
山西
0
17:40 真的很感动，女孩们的互相鼓励、跳出圈套和陷阱的叙事好棒…
Apollowhy
5个月前
广东
0
02:55 女明星带翻译上节目厚，哈哈哈哈哈哈
Apollowhy
5个月前
广东
0
04:58 自己相信自己就好，别人的相信很多时候是逢场作戏，漆漆这么可爱的女孩子很多时候他人的恶意有嫉妒成分或者说估计刺激，明明是坑，不要跳。
zebrablabla
5个月前
四川
0
不知道为啥像是真的通过听几档播客，看到了杨梅的好多变化！
HD546596h
5个月前
湖北
0
过年跟着我老公去了他姐姐家，姐姐生活在一个男性多于女性的空间里，小孩看电视看的不是动画片，而是完全以男性视角的短视频，各种厌女和阳刚之气发言，最惹怒我的是，小男孩拿着枪指着他妈妈和奶奶的头，说我不打死你，我受不了夺了他的枪，吼了他并跟他说了枪支的危险性，他奶奶看见马上过来说：“ 我代孙子向你道歉，对不起 ”，话还没说完小男孩一脚踢到他奶奶的腿上，我好愤怒，又好难过，但改变不了什么
李小霄
5个月前
上海
0
杨梅声音和柳岩有点像哦！优秀的女子总是有那么些相似❤
HD962577r
5个月前
福建
0
说到催婚催生，有些亲戚真的无语到让人想骂脏话。我外甥小两口才20多岁，结婚两年没生孩子，我舅舅过年给我妈打电话时就说，叫他们去做试管…神经病，我在旁边刚好听到，直接骂脏话了…
小夏_R3Zd
5个月前
广东
0
我过年自己一个人玩了大半个月，很开心！去了银川，兰州，西宁，敦煌，西安，重庆，长沙
HD653542k
5个月前
四川
0
25:23 听到这里发现自己真的很幸运，作为90后的我有个60后的妈妈，但是我妈妈真的超过了大部分同龄人了。她很愿意更新自己，很愿意学新东西，因为她愿意与我的年龄靠拢我也很愿意带着她前进。过年或平时我们都会出去看电影，也会异地过年，她也很少以她的经历来作为我的标杆要求我怎么样。因为她的思想进步，我也很愿意和她沟通各种观念，比如我并不认为结婚是必须，并不认为生育是必须，很好的的即便她可能不赞同，但她会理解。她也一直懂作为父母的边界感，什么看孩子日记类似的事是不会做的。还有很多，感恩有这样的妈妈。至于其他的家人对我的各种指点或者建议，其实看得很淡，即便不礼貌，我也不在意。
我们就越走越孤单
5个月前
天津
0
当了妈妈想法就会不一样了
每天吃很多很懊恼的橘子
4个月前
湖北
0
我从搬出来就一个晚上住家里过，已经一个人过了3个年了，因为离的不远，回去就回去一下，到了晚上就再回自己住的地方。
