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简介...
本期主播：赵可 刘征 佳姐 兰格格 大飞 于老师 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
落日赛道冬训万米测试赛coco拄拐观赛 刘教练跑娄了 佳姐被佳姐一个身位背刺了…遂 教练组是“全军覆没”
李芷萱、焦安静、李美珍。应该选谁呢，成年人不做选择题，刘教练都喜欢，不过他最喜欢的还是李芷萱，你们猜猜为什么？
向来高调出场的吴艳妮有人爱到不行有人看不惯…可是 “我就是要向上，我的生命就该蓬勃！”这种自信 大胆 野心 明媚 张扬向上的生命力，可远比美貌更有杀伤力。（当然！中华传统美德的谦逊态度也要保有呢！）
本期好歌推荐：《声之响往》刺猬乐队
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微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道
加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
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落日赛道冬训万米测试赛coco拄拐观赛 刘教练跑娄了 佳姐被佳姐一个身位背刺了…遂 教练组是“全军覆没”
李芷萱、焦安静、李美珍。应该选谁呢，成年人不做选择题，刘教练都喜欢，不过他最喜欢的还是李芷萱，你们猜猜为什么？
向来高调出场的吴艳妮有人爱到不行有人看不惯…可是 “我就是要向上，我的生命就该蓬勃！”这种自信 大胆 野心 明媚 张扬向上的生命力，可远比美貌更有杀伤力。（当然！中华传统美德的谦逊态度也要保有呢！）
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主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征
大飛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
三木江
4个月前
未知
1
10:34 10k测试真爆炸，
好想吟诗赠天下，
奈何可爷没文化，
一句卧槽行天下。
😂👏👍
三木江
4个月前
辽宁
1
这个时候没人和我抢沙发了吧?半夜两点半 哈哈哈哈
母雞啊
4个月前
湖北
0
听完天亮了😃
王乃东
4个月前
山东
0
起床跑长距离喽🏃
Jaas
4个月前
浙江
0
准备出发
老爷车_cGex
4个月前
北京
0
1:17:20 八嘎
小羊爱训练
4个月前
河北
0
听完了，明天长距离再听一遍。
胖橘小尾
4个月前
北京
0
来啦！(✧∇✧)
宝小燕
4个月前
北京
0
1:34:36 我第一次参加越野比赛，看到一个高中生穿阿迪pro3，我当时就非常的不理解
张志磊_wkKx
4个月前
北京
0
赞赞赞
迪卡普里奥特曼
4个月前
内蒙古
0
早晨周末长距离起跑开始听，伴随着刺猬的生之响往完成跑后拉伸，完美的周末跟着落日赛道一起开始🌅
一辈子的经典
4个月前
陕西
0
真正的大师都有颗学徒的心，越🐮b的人越谦逊。
田鹤_XA9m
4个月前
北京
0
2:09:21 哈哈哈，我本意是要向刘教练一样好好学习，明信片现在已经摆在我儿子书桌上啦✌️✌️✌️✌️
ZZ_M48x
4个月前
日本
0
我感觉赵教练这次东京马拉松之旅应该很开心😃，唯一的遗憾是没有跑
铁锚
4个月前
浙江
0
哈哈，片头又是我的声音
小健Kaiser
4个月前
山东
0
1:08:31 萎靡wěi mǐ😎
我是老张LZ
4个月前
北京
0
我必须亲自严肃的证实一下，作为刘教练书写墨宝时见证人，刘教练的字——那是相当的委婉，委婉的特别优秀
猴子和桃子一起在树上
4个月前
北京
0
1.第一次参加集体活动我率先干的事就是跟赵可老师合影😬
2.我最喜欢的跑者就是佳姐，因为我目前似乎再怎么练也撵不上她😂
HD472206n
4个月前
广东
0
征教练说的那个b站纪录片儿，应该是b站up大王不李，剪辑的有各个运动员的纪录短片儿
田鹤_XA9m
4个月前
北京
0
认真的！去找刘教练要明信片那天是因为上午去南海子跑了一个半马，我就想是不是可以面基一下电子闺蜜👯♀️，就像老朋友一样，主播们都特别的！跟我想像中的一样一样的！甚至跟大飞来了个大大的拥抱🤗！最让我觉得一点没有架子的是赵教练，拄着拐跟我在大风中聊了半天，我才后知后觉的想起来他那条伤腿不能长时间站立，估计晚上回家又得撕裂半天😓那天和赵教练聊的话题让我受益良多，马上就去找了核磁，嗯，距骨骨髓水肿了，髋关节臼唇也有损伤，最近停跑进行康复中，本来想到扎针的疼我还挺退缩的，但是又是那天跟赵教练聊的他的康复过程给了我信念！不就是疼一会儿嘛，忍过去就过去了！我得加快脚步康复啦！春天来了！我得马上回到跑道上！！
