“三八”国际妇女节到来之际，我想做一期有意思的选题来迎接这个节日，我回想了一下在日常生活里经常听到女性和男性友人相互吐槽跟自己交往过一段时间的伴侣无法沟通，或者沟而不通——我不确定这种相互的抱怨到底是性别差异导致的，还是价值观导致的，抑或是方法导致的，所以本期播客我再次请到了第144期的嘉宾、NLP心理咨询师、亲密关系导师晶晶，让她跟我们分享如何解决男女间”沟而不通“的亲密关系。如果各位听友觉得晶晶讲得有道理有意思，想跟她做进一步付费情感咨询，也可以查看Reference加她的微信进一步了解。

Timeline

01:31 沟而不通是亲密关系里常见的问题

04:27 沟而不通会出现在男女交往时哪个阶段

07:15 男人为何不愿意处理负面情绪

10:11 不会倾听、不会表达、不会回应、不会提问

15:52 沟通的意愿最重要

21:42 异地恋成立的条件是两人最终要不要同地

23:16 建立高效沟通的方法：事实、前提、目的、情绪

27:00 复述与核实也可以提升沟通

32:21 如何确定沟通效果好不好

37:14 多夸人好处多多利己利他

41:00 沟通的退出机制

43:33 一些伴侣“伪亲密关系”的结局

46:23 “出轨”是从哪一刻开启的

51:38 双人伴侣咨询更容易解决问题

54:17 片尾 Good People By Jack Johnson

Reference

嘉宾：晶晶（微信：jinghanchelsea）

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