朋友你好，本期是《废柴马拉松》2025年新春特辑。

2024年底，我向朋友们发起了一个声音征集：「聊一聊我们的2024年」，最终我收到了37封声音来信。谢谢所有寄来声音的朋友，谢谢你们愿意和我分享过去一年的感受。听你们的声音时，我被一种熟悉的感觉包围着，就像你们就在我身边。也谢谢出于各种原因没有寄来声音信的朋友，谢谢你们认真阅读了我的邀请，并用自己的方式传达了对我的支持和关心。

制作完这期节目后，我更深切地认识到，即便我们的成长环境、家庭背景、工作状态、地域、性别、年龄和人生阶段各不相同，即便我们从不同的角度看待世界、用不同的方法处理问题，我们仍然共享着相似的感受，面临着相似的困惑，珍惜着相似的品质，经历着相似的际遇，这让我更加确信人与人之间的互相理解和彼此支持是有可能的，也让我对自己和正在做的事更有信心。

这是一期很长的节目，我在shownotes里标注了每个朋友的声音节点，你可以按顺序收听，也可以跳跃点播，希望里面的某个声音能和你轻轻击掌，若是之后的某一刻，你感到疲惫、沮丧、对这个世界失望，只要想起这个声音，就不会那么孤单。

最后，再次祝大家新春快乐，《废柴马拉松》期待新年和你们再相遇。

时间轴

08:53 叉尾：沉迷于超可爱女孩子音乐组合的今年，是迄今为止的人生最快乐的一年

10:47 若冰：今年是我开始写小说的元年，从0到1的过程就是烂的，但也很了不起

24:28 云四朵：今年崩溃了好几次，但也还是撑过去了

28:24 柚子：给所有人推荐大理、甜甜的恋爱和摩卡壶

34:54 刘口子：这一年我睡觉很踏实，吃饭很香，既不担心得不到，也不担心会失去

40:27 KK：2024对我来说也算美梦成真

42:55 外星人：对自己更接纳后，我不再那么需要外界反馈

45:40 Susu：笑一个

45:48 Pop：今年是我成为妈妈后度过的第一个完整年

47:21 丸子：今年的guilty pleasure是喜欢好看的男人

55:30 面包：今年终于开始自己赚钱创造自己的生活

59:40 小萨：今年我的外婆去世了，我也遇到了一个喜欢的人

1:04:44 煎蛋：2024年不是完结的一年，更像是开始的一年

1:17:24 Vivia：我会对自己说：没什么，都试试

1:21:40 Shuning：今年重新体会四季分明，也开始了新的身份

1:33:11 底气：今年是我的一个实验，最大的变化是我更像我自己了

2:03:27 L：今年我的女儿出生了，我也彻底离开了互联网去到旷野中

2:07:02 神秘人： 今年我月经更稳定了，我还发现年龄不是问题，快乐也并非必须

2:12:31 皮卡丘：学会接受生命在自然尺度上必要的暂停，去等待自己的风

2:14:55 荡漾：今年走得最远的路，就是往自己的内心深处走了很久

2:22:08 小圆：今年我想感谢我自己，也原谅我自己，我发现自己是一个特别棒的人

2:25:39 梓唯： 今年我开始学习打坐、茶道、去寺庙做义工

2:28:35 47：我要去主动地感受和自由地选择

2:32:31 渊帆：很幸福，到现在为止都还没有出现自己不可控的选择和人生

2:52:44 细胞：今年觉得生活的锚点要靠自己去主动创造，不要延宕

2:57:49 大艺：今年去了五次日本，也体会到了友情的甜蜜和苦涩

3:28:12 Jones：我开始接纳自己的阴暗面

3:36:30 井优：今年我学会了游泳，在泳池中我才觉得自己是一条鱼，而不是砧板上的一块肉

3:46:57 小木屋：这一年，我越来越认识到自己是谁

3:49:00 思源：今年我的奶奶过世了，我学会的最大技能是提前去经历

3:55:15 苹果：今年我好像还是没有长大，但是口袋里的星星又多了几颗

3:57:31 Aya：常被麻木包围是挺可惜的，要醒过来去体验生活

4:03:55 阿金：今年我的朋友去世了，我决定更加珍惜活着的每一天

4:06:37 Forrest：今年的关键词是相遇和见面

4:15:36 婷婷：今年认识了卖凉茶的朋友，也看过了非洲大草原

4:26:07 Joanna：2024年我很勇敢，裸辞来到了美国重新开始

4:27:01 Truth：我思考生命如果到此结束是否会有什么遗憾，幸运的是没有遗憾

4:29:35 麦子：希望以上某个声音能和你轻轻击掌，新年快乐！

片尾音乐：《美丽人生》

本期主播：分别是2024年和2025年的麦子

本期嘉宾：来自2024年的36个你

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