仅此这期节目怀念我亲爱的父亲，谢谢你养育了我。永远怀念你，你亲爱的女儿。

过去的三个月里，纸皮经历了人生重大的一个变故，而这段经历，也带给我很深刻的生命一课。“我陪着爸爸后半程，爸爸陪了我前半生。”爸爸从患病到离开，一切发生得太突然，让人措手不及；也让我反思，面对胰腺癌这种凶狠的疾病，作为病属要如何做出选择；我甚至去阅读了相关的资料，了解现代医疗的局限和“临终关怀”的意义，试图去填补我内心的自责和遗憾。

这件事情很悲痛，但我仍希望记录，通过记录，创造新的力量。（部分经历内容也许会引起内心的难受，建议担心的听友可以根据shownote跳着来听）我觉得爸爸的一生是精彩的，而我也要带着爸爸的这种坚韧的，勇敢的，勤奋的品格去开拓我自己的人生。我发现，人生就是“活过程”，你真的不知道明天和意外哪个先到来，但当你回顾过去到现在，能感到无憾才是最重要的。

所以我们要去做那些无悔的选择，要去做那些想做的事，人生的每一秒都不应该浪费，要去为自己想要的东西去投票、去体验，尽量让每一个当下都过得尽自己的心意就够了。珍惜拥有的一切，然后去构建自己身边重要的人和事，并且投入时间、精力、感情去运维它，因为它会影响我们的幸福感，并让我们今后回顾这一生的时候，感到的是丰富多彩的、满足无憾的。

PART1 父亲生病经过：发现即晚期-化疗进icu-出来下病危(02:16)

10:05 有一句话说，“得了这病怎么选都是错的”

16:40 “做好心理准备”是不存在的

19:31 临终前的陪伴，异常的平静坚强

PART2 猝不及防的一个月，情绪不断反刍(22:43)

23:24 面对家人，我不能倒下；但面对自己，我有好多功课要做

25:34 终于认识到：是疾病而不是我的过错，带走了爸爸

28:34 强迫自己补位爸爸，差点把我压垮

31:51 至亲的离开，是每个人人生的重大课题

PART3 关于癌症终末期的艰难选择，现代医疗存在局限(35:24)

36:33 三种医患风格：权威型、咨询型、解释型

38:20 关注指征>关注个体，过度治疗是普遍存在的

40:26 临终关怀开始变得多样化，居家或安宁机构出现

42:28 是否要告知病人真相？也许艰难的坦白对家属更好

感悟：人生其实就是“活过程” (46:41)

48:37 致敬与致谢我的父亲，女儿会带着爱继续前行

BGM：

找爸爸（粤语） - 波波陈

类似这种握着家人手的头图，经历过才体会到，是出于本能的紧紧握住以及拍下，是希望永远记得我们还在一起的时光。在xhs上我像着了魔一样，看一次点进去一次，不同的帖子，相同的心情。仿佛一次次重复经历着，就能把爸爸留在未曾告别的时候。

《最好的告别》一书提出：“把今天过得最好，而不是牺牲明天。”

书中指出“善终”，是我们现代医学还没有真正学会面对的课题，“以生命尊严和保持生活意义为生存追求，是医患双方都面临的学习任务。” 我认为，更是社会进步必不可免会走向的未来。

DeepSeek曾在无数个内心崩塌的瞬间，给予过温柔的托底，关于化疗的双面性，关于93%的家属都会面临决策悔恨。（希望这些内容就像向宇宙发射的信号一样，也许被需要的人接收到，以互相勉励，走出黑暗）

【关于我】

纸皮，INFJ，10年全球品牌市场经验，ICF国际认证教练。现自由职业从事个人成长教练与社交媒体内容创作，喜欢深度思考，探索自我成长。（小红书：纸皮Zoey）

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