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王大猫猫猫
康复侯珏
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空空如也
小宇宙热门评论...
下伞不打雪
5个月前
北京
47
早上身体没有唤醒感觉不想练，晚上大脑太疲劳不想练😮💨
Vanavo
5个月前
安徽
41
所以很喜欢早上去训练，感觉白天工作状态也会更好。晚上真的已经很累了，运动的话就只能作为放松，不期待运动表现
搞笑咪
5个月前
上海
33
以前说下班后跑步可以去去班味儿，但下了班真的累，撸铁可以跑步真压力很大，所以现在我都早上起来跑课表，尤其强度课，我宁愿冬天五点起来跑完上班，也不要一天焦虑下班怎么跑导致工作心情也不好
weiwei_lmEe
5个月前
广东
15
这期不适合做老板听😂😂1月份感觉能量很低好难恢复的感觉
HD1037355x
5个月前
北京
13
两个主播有种魂被抽走的感觉
K_NeverEnd
5个月前
加拿大
7
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/677c138ecda04ef4c1d842b0 前幾天剛好聽了這期感覺蠻有意思的～
随便闲逛的人
5个月前
北京
6
挺感谢听到这期节目的 每当看到很多自律下班运动的人 再看看躺平刷视频的自己都会心生愧疚 现在多了个理由—— 大家工作复杂度和繁杂程度不一！再也不会责怪自己了！
鹿鸣lucky
5个月前
比利时
6
最近在做精神疲劳相关的研究，给主播们点赞，对过往研究的分析总结很专业！
大力强
5个月前
云南
3
夜练不适合，晨练挺好
mavis_dqeM
5个月前
广东
3
第一次留言来支持一下两位主播，作为一个游泳人但也很喜欢听你们的内容，有机会能听到关于游泳运动损伤内容吗🙋至于精神疲劳什么的只要一跳下水就会为之一振，尤其冬天🤣🤣🤣🤣所以这些疲惫根本没什么影响（个人认为😜
蓝的Lan
5个月前
上海
2
最近下班就是完全练不动状态，只能做最基本的拉伸，运动表现极差，是真的脑子累了，精神消耗太大
StellaKw
5个月前
上海
2
13:14 7点下班但根本没人踩点走的互联网社畜哭了，每次都要精打细算生死时速
Merc栗子
5个月前
上海
2
这期内容挺好的，刚好最近上班上到精神极度疲劳，正在找缓解的方法。但是两位主播张口闭口牛马、老板，真的有点影响听感。只是想单纯听一下知识科普，上班已经很烦躁了，频频提起虽然可以理解是打趣开玩笑，但是频率略高了
加加加同學
4个月前
丹麦
1
25:33 exactly！！如果上了一天班脑子很累，真的在健身房就完全没动力…明明训练量根本不高，脑袋就是觉得好烦啊好累（就是痛苦感被放大的感觉）
槐恋
4个月前
四川
1
感谢分享
HD454381d
4个月前
北京
1
唉，一个麻醉医生+跑步人轻轻地碎了。上班精神强度直接拉满，中间不停，没有午休，下班真是跑不动。怪不得我训练水平一直很低。
麻瓜不是傻瓜
4个月前
广东
1
很有启发 ，谢谢
大力强
4个月前
浙江
1
1:00:20 刷手机对我来说 脑力消耗太大 无法恢复。只能屏蔽。
DHoHD
5个月前
辽宁
1
早晨的话，氧气和空气没有那么好，而且纬度高阳光也不够，阳光可以极大激发人的幸福感，还能合成维生素D。
Teddy_SOcr
5个月前
上海
0
这里提到的ai是哪一个ai呀