时长：
75分钟
播放：
1,271
发布：
7个月前
简介...
病情稳定第44期
今天我们聊的是：#依恋第五谈：你投射我认同，爱(hèn)你到世界尽头#
从事伴侣咨询的心理咨询师一定会发现，我们通常和我们内心世界的“未竟之事（unfinished business）结了婚。
这是怎么发生的呢？
精神分析的理论会认为，我们在婴儿期和童年时期与父母相处时的经历，让我们每个人心中都残留着挫败感、伤害和未实现的渴望，这些“未竟之事”会不知不觉地被带入我们与伴侣的关系中。当我们对一个人心动时，我们通常不会意识到，我们正在不自觉地选择一个人，而这个人日后会唤起我们与父母相处时同样的挫败感。这一切发生的底层逻辑之一，是今天我们要聊的“投射认同”。
简单来讲，一个人将自我中“我不喜欢的部分”，投射到另一个人身上，通常是一个亲密的人，从而可以迅速摆脱（和保持）与被拒绝的东西的联系。举个栗子，一个不允许自己躺平的人，大概率会选择一个有“躺平潜力”（比如随遇而安）的人，暗搓搓“鼓励”对方躺平，接着嫌弃对方躺平，并且长久都不会留意到自己有躺平的强烈渴望。
这简直就是人际关系里的“种瓜得瓜，种豆得豆”嘛……
本期节目很耐听，因为，有点儿烧脑，值得一听再听，会为你打开人际关系的新世界。
#章节速览
00:00 彩蛋总是走最前头
01:45 投射认同为什么在人际关系里头这么重要
06:56 投射认同的一点点学术知识
12:34 从母婴关系观察发展而来的防御机制：小剧场演绎
26:30 投射认同是人际关系里无意识交流的最重要方式
36:19 投射出去的是愿望，认同的是我想要满足你的愿望
40:00 谈谈人间游戏的模式和不同自我“态”之间的组合
49:21 “父母自我”和“儿童自我”之间的投射认同：“为你好”
1:02:15 收回“投射”放到自己身上可以收获成长的力量
1:09:09 日常自我觉察小练习
1:13:10 下一期奉上投射认同“解套”秘籍
#为爱发电Staff
主播 | @马晓韵 @瞿小栗
后期 | 马晓韵
文案 | 瞿小栗
#向我们发送爱的电波
新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言）
🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）
电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）
微信公众号：病情稳定
#在哪里可以收听我们的节目
小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博
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精神分析的理论会认为，我们在婴儿期和童年时期与父母相处时的经历，让我们每个人心中都残留着挫败感、伤害和未实现的渴望，这些“未竟之事”会不知不觉地被带入我们与伴侣的关系中。当我们对一个人心动时，我们通常不会意识到，我们正在不自觉地选择一个人，而这个人日后会唤起我们与父母相处时同样的挫败感。这一切发生的底层逻辑之一，是今天我们要聊的“投射认同”。
简单来讲，一个人将自我中“我不喜欢的部分”，投射到另一个人身上，通常是一个亲密的人，从而可以迅速摆脱（和保持）与被拒绝的东西的联系。举个栗子，一个不允许自己躺平的人，大概率会选择一个有“躺平潜力”（比如随遇而安）的人，暗搓搓“鼓励”对方躺平，接着嫌弃对方躺平，并且长久都不会留意到自己有躺平的强烈渴望。
这简直就是人际关系里的“种瓜得瓜，种豆得豆”嘛……
本期节目很耐听，因为，有点儿烧脑，值得一听再听，会为你打开人际关系的新世界。
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26:30 投射认同是人际关系里无意识交流的最重要方式
36:19 投射出去的是愿望，认同的是我想要满足你的愿望
40:00 谈谈人间游戏的模式和不同自我“态”之间的组合
49:21 “父母自我”和“儿童自我”之间的投射认同：“为你好”
1:02:15 收回“投射”放到自己身上可以收获成长的力量
1:09:09 日常自我觉察小练习
1:13:10 下一期奉上投射认同“解套”秘籍
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
诶嘿秒秒
7个月前
北京
4
53:13 除了上班时间，成人自我仿佛只停留在雏形，用儿童自我社交，用父母自我要求自己，又期待亲密关系关照儿童自我～但是这波梳理仿佛有了新的探索目标🤔
QQ_____
7个月前
上海
3
哈哈哈 听完以后突然把自己从那个“你根本就不在乎我”的小孩中拉出来了🤣开始理性和对方表达需求
Zarathustra9
7个月前
福建
1
46:14 A先生A太太的例子好生动哇，把父母自我，成人自我讲得一下子就get到了
曦牧Tok
7个月前
四川
1
第一
卖萌闪到吾腰
7个月前
四川
1
1:08:17 1:07:45 一边听一边评论区打字提问，结果全被主播预判了哈哈哈，给整不会了～😄，收放自如这个部分一下点到了我的误区，太贴心了！
dooo是一只哈哈怪
7个月前
广东
1
31:50 喜欢这一段（关于我们的底层代码，以及投射在一定程度上是在传达某种期待）
做了很多笔记（感觉我懂了，有感觉好像没懂完 哈哈哈）
呱呱_11
7个月前
日本
0
21:54 天哪 这里简直在照镜子😂这不就是我和我妈吗
Lorraine
7个月前
北京
0
讲的太好了，坐等第二期！
7788哇
7个月前
云南
0
来了
桃子2023
7个月前
湖北
0
一个有创伤体验的人，在关系的互动中，如果创伤被勾起，很难用成人状态去表达，比如刺激点：被指责，这要如何应对呢？
RealPrincess
7个月前
山西
0
1:11:31 讨厌说人坏话，感觉会因为看法感受不一样有冲突，我说人坏话就会觉得自己很刻薄，很坏的感觉😂
祈铃风幽雪
7个月前
美国
0
有个小问题，父母，成人，儿童自我不是TA流派的吗？为什么也可以应用到精神分析里呢？
肖斐
7个月前
广东
0
谢谢两位老师的讲解！投射认同，听起来很厉害的样子！
JOJO立立
7个月前
北京
0
1:11:26 有段时间我在微博上特别讨厌一个老发擦边照的女孩子，甚至人身攻击了她并举报了她。其实我是有品出自己是有些嫉妒她的，有特别强的死能力在攻击她。而她对我的攻击回避了，躲了一年，现在又开始探头探脑。而现在的我已经时过境迁，没有那么多强烈的感觉了。
喵圆_
6个月前
北京
0
19:13我们引发了彼此的创伤？我们在为过去我们经历过的事情吵架？而不是现在的事情，是这个意思吗？
喵圆_
6个月前
北京
0
47:05 别人用成人自我和我对话，我会感觉对方很冷漠，哈哈哈哈哈，我强烈要求对方用我期待的方式回应，对方拒绝😅嘿嘿
喵圆_
6个月前
北京
0
举例子特别好，特别好理解
HD743622r
7个月前
重庆
0
请问下一期什么时候更新呀！🙋每天都点进来看看有没有更新，超级期待了！
小幸幸
7个月前
北京
0
34:01 啊！破案了！我小时候发生过一模一样的事情！原来是这样！初二时我费了好大劲儿英语考了满分，吃晚饭时我兴奋地冲进食堂，对我妈说，“妈！我这次英语考了满分！”我妈在一群送饭妈妈羡慕的眼神中，冷酷地说，“谁知道你是不是抄的！”我立刻大崩溃，晚饭也不吃了，大哭着往学校小池塘走，幸好路上遇到我的闺蜜，她陪着我哭，默默给我递纸巾。如果没有她，那次很有可能冲动之下就直接跳了。
HD827408m
7个月前
北京
0
23:56 我发现就是证明不了自己是合格的恋人是在乎对方的，也就证明不了自己有资格活着，就想让对方把我杀了
