病情稳定第50期

今天我们聊的是：#适度内疚做好人，过度内疚做老好人#

内疚是一种常见的，但又不总是有积极意义的情绪，取决于量大量小。太多或者太少，恐怕都有问题。

太少甚至没有内疚感，俗称“没有良心”，这个不在今天讨论的范畴里头；

我们比较容易遇到的，是内疚感过剩形成的“陷阱”，这个陷阱看上去催人上进，实际上却总是严重妨碍我们的发展和繁荣。

过度内疚当然有许多复杂的成因，也有各种呈现方式，“千万别给人添麻烦”是其中颇具代表性的一类。

欢迎好人、老好人们都来听听看，期待你们的留言。

#章节速览

01:17 开心的时候总有隐隐的“内疚感”

04:15 内疚感跟善良、道德感常常挂钩

07:17 千万不要给人添麻烦

11:20 宁可天下人负我，不可我负天下人

16:45 内疚感产生的“两步走”过程

20:11 全能自恋感是骂人的词儿吗？

24:32 自恋发展过程是酱紫的啊

38:15 每个人都有超级英雄梦

42:45 越是受过伤，越爱在危险的地方待着

50:25 先照顾好自己，再照顾对方

53:08 怎么自我检查有没有过度内疚

56:51 允许别人给我撑伞，给关系找点儿麻烦

#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

#向我们发送爱的电波

新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言）

🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）

电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）

微信公众号：病情稳定

#在哪里可以收听我们的节目

小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博