简介...
春节之后的第一期班会，气氛立马就不一样了。
因为不少同学的比赛就在不远的将来。所以大家的问题有很多是关于如何制定自己的比赛配速，以及比赛策略的。
所以这一期着重和大家分享这方面的话题。
吴哥分享了自己在泰国参加比赛的经历和感受。
最后，一直大家强调的，充分的恢复和放松，对于咱们训练至关重要。班会上也再次做了深入的交流。
一起来听吧。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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因为不少同学的比赛就在不远的将来。所以大家的问题有很多是关于如何制定自己的比赛配速，以及比赛策略的。
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
罗乐轩
5个月前
广东
0
🥈
GraceWeiC
5个月前
新加坡
0
错过来回听
涛哥_DL
5个月前
辽宁
0
元宵节快乐🎉🎉
larry_骆
5个月前
北京
0
梁老师说得太到位了，相似的跑姿，前阵子MTSS，直接放弃上半年了，大休(修)中……
阿拉莱四
5个月前
上海
0
元宵快乐🏮
阿拉莱四
5个月前
上海
0
xhs上有个清迈跑友，他在清迈住了一年多，说没找到日常跑步的中国搭子🤣，相信日常跑步的人肯定有，热爱慈善的人肯定也有。
老白namtso
5个月前
西班牙
0
🛋️
阿拉莱四
5个月前
上海
0
恭喜小爱，太厉害啦，亚洲最虐赛道创造佳绩！
巍巍一笑_
4个月前
上海
0
各位老师，第200期那档节目怎么找？看到分类都是se5、se6、se7
