时长：
21分钟
播放：
2.75万
发布：
5个月前
主播...
简介...
身体的记忆远比我们所知晓的更加复杂和深刻，身心的放松度也会极大地影响睡眠质量、情绪和心理体验。在本期的冥想中，我将分享有助于快速入眠的睡前瑜伽与提升自愈力的水晶净化观想法。你可以在每天的睡前使用这个冥想以获得身心的修复与疗愈，让内在力量在夜晚绽放。
晚安，夜梦吉祥。
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关于「冥想小绿洲 Oasis」
“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。
喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客：冥想小绿洲 Oasis
公众号：多彩部落 Colorful Seeds
小红书：「冥想小绿洲 Oasis」
商务联系：[email protected]
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小西洋菜
3个月前
广东
0
晚安
今天吃什么_fjFH
3个月前
黑龙江
0
好久没更新啦｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
一口一个小王
3个月前
辽宁
0
小陈，可不可以出午睡20分钟的音频，十分钟有点太短了诶
HD610539y
5个月前
浙江
0
16:32 听哭了，睡不下去。起来记录点事情
Liiila
5个月前
四川
0
小陈回来了，晚安🌙
陈晨辰的咖啡馆
4个月前
河北
0
00:19 声音很好听很治愈耶，以后常来
wuu_heyj
4个月前
山西
0
谢谢主播，很疗愈，晚安💤
乾坤浮一大白
4个月前
江苏
0
喜欢xiaochen的声音🥹请多多更新̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)
夜雨连明春水生
4个月前
广东
0
第二次使用打卡
HD14742z
5个月前
贵州
0
公众号群里的二维码过期啦。
