时长：
45分钟
播放：
3,118
发布：
6个月前
主播...
简介...
为什么说今年是容易暴躁的一年，因为2025年的司天之气是厥阴枫木年，从《内经》的五运六气来说，这意味着2025年上半年的气候可能是以温和多风为特点，木风之气偏盛，可能引发或加剧肝胆方面的问题，就容易出现头痛、眩晕、发脾气、爱生气等等情况。
那作为养肝的关键时期，梁主任为何让大家别急着补肝，而是让肝“顺畅”呢？因为春季万物复苏，人体也需要顺应自然规律，让一冬积累的能量缓缓释放。但要注意，过度抒发同样不好，适量运动、保持通畅才是王道。想知道更多养肝小窍门吗？听完这一期，你将有全新认识！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》
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时间轴
00:16 为何说肝不要补，要“顺”？
04:07 孩子积食后发烧呕吐，看看主任是如何帮孩子缓解的？
08:26 你是爱生闷气，还是一点就着的小火炮？
11:30 肝气郁结的你，如何选择适合自己的疏肝药？
13:13 脾胃怕凉，喝中药、吃凉东西之前，可以打个底！
14:35 苦寒败胃，只有实热的人才适合用苦寒药！
15:45 肝火旺，你可能会眼睛干疼、胁肋胀痛！
17:56 养肝最好的办法的是轻微运动！
19:11 抻筋就是养肝！瑜伽＞各种操＞八段锦
19:51 经常口苦的人，可能是肝火旺！
22:19 从五运六气说今年的养生重点！
24:15 养生指南：今年春天养肝的主要旋律是桑叶菊花茶！
27:57 你的气血是否通畅，可以从便便看出来！
29:35 喝咖啡的是是非非，你了解吗？
31:22 除了管好自己，不要总想着去管别人！
33:33 脾气暴躁的你，或许可以试试这些方法！
36:14 龙胆泻肝丸清肝经湿热，但用药一定要注意！
38:04 如何选择最适合你的清热茶方？
41:03 春天为什么你的血压容易控制不住？
那作为养肝的关键时期，梁主任为何让大家别急着补肝，而是让肝“顺畅”呢？因为春季万物复苏，人体也需要顺应自然规律，让一冬积累的能量缓缓释放。但要注意，过度抒发同样不好，适量运动、保持通畅才是王道。想知道更多养肝小窍门吗？听完这一期，你将有全新认识！
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00:16 为何说肝不要补，要“顺”？
04:07 孩子积食后发烧呕吐，看看主任是如何帮孩子缓解的？
08:26 你是爱生闷气，还是一点就着的小火炮？
11:30 肝气郁结的你，如何选择适合自己的疏肝药？
13:13 脾胃怕凉，喝中药、吃凉东西之前，可以打个底！
14:35 苦寒败胃，只有实热的人才适合用苦寒药！
15:45 肝火旺，你可能会眼睛干疼、胁肋胀痛！
17:56 养肝最好的办法的是轻微运动！
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19:51 经常口苦的人，可能是肝火旺！
22:19 从五运六气说今年的养生重点！
24:15 养生指南：今年春天养肝的主要旋律是桑叶菊花茶！
27:57 你的气血是否通畅，可以从便便看出来！
29:35 喝咖啡的是是非非，你了解吗？
31:22 除了管好自己，不要总想着去管别人！
33:33 脾气暴躁的你，或许可以试试这些方法！
36:14 龙胆泻肝丸清肝经湿热，但用药一定要注意！
38:04 如何选择最适合你的清热茶方？
41:03 春天为什么你的血压容易控制不住？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
五指毛桃牛大力
6个月前
海南
2
太实用了，转发家庭群👍🏻
噼里啪啦晏
6个月前
黑龙江
1
00:23 阿玺，回来了
兰馨_buEk
6个月前
云南
0
老师，我不爱生闷气。但是，只要有人惹到我，我就是一点就着的小火炮🥱
梨强
6个月前
黑龙江
0
儿童5周岁，脾胃不好容易积食吃点什么调理一下。
喜欢可爱的话痨
6个月前
江西
0
春季养肝，秋冬进补，养肺和肾。脾胃四季都要养
FalseBingO
5个月前
浙江
0
23:12 我今年正月里就得了伤寒
牛奶可可酱
5个月前
广东
0
18:38 少生气 可以唱歌
牛奶可可酱
5个月前
广东
0
19:25 瑜伽 唱歌 做操
牛奶可可酱
5个月前
广东
0
44:24 原来中医还可以控制血压血糖！
兰馨_buEk
5个月前
云南
0
老师，我经常用佛手、或香橼沾蜂蜜🍯吃
野蛮生长的森屿
5个月前
天津
0
19:26 抻筋瑜伽，八段锦
妙妙妙啊
6个月前
天津
0
请问桑叶菊花泡水的话，大约是多少克比较合适呢？
噼里啪啦晏
6个月前
江苏
0
梁医生，我长期吃完饭，上腹涨，感到不舒服，这种症状很长一段时间了，有的时候还会伴随胃疼，吃点陈香稍微好点。胃胀伴随我好长时间了，我真想知道，到底如何养脾胃。才二十几，不是这不好就是那不好的，我不想吃药吃到老。可能以前耗的多，现在想把它养好，可能要点时间。自己也蛮瘦的，因为没有被身体吸收，涨体重费劲。我还容易上火，一补就火，火火体质。
脾好像对于我，好像玄学一般，我不知道咋照顾它，可能我有个错误观念，就是想用药，吃补脾的药吧，感觉疗效一般，我就不吃了。还是摆平心态吧
（还有就是便秘这问题和睡眠问题，长期伴随我。大便，有时候就是有点感觉，但是就是上不出来，大便干，有的时候爱粘马桶。睡眠要么睡不着，要么早醒还多梦）
崔啊崔崔
6个月前
天津
0
梁主任，请问这几天每天早晨起来嗓子都特别疼，咽唾沫都疼，到上午喝点水就慢慢缓过来了，感觉一天喝的水也挺多了，这种情况可以喝桑叶胎菊茶吗？
优秀好市民
6个月前
云南
0
梁主任，前庭性眩晕中医怎么治疗？医生给输了液，开了盐酸氟桂利嗪吃了没有用。
jerry阿
6个月前
广东
0
16:50 请问胆有息肉的话，怎么疏通胆经呢？
jerry阿
6个月前
广东
0
17:22 来例假之前跟来的前几天腰疼是不是肾虚呢？
小妖步步
6个月前
广东
0
26:03 学中医中，我就很接受发出来😀
燕子_XmS4
5个月前
广东
0
舒畅 肝先抒 适当运动 少吃 按摩腹部 肚脐贴 平时蔫巴 偶尔一点就着的是脾胃不好
气滞血瘀 大便不怎么通畅 胃凉脾虚的不建议消炎药 （清肝火。饭后15分钟）
一一_LQz5
6个月前
江苏
0
您好，例假前半个月就胸疼，脾气烦躁易哭，眼皮还起了麦粒肿可以吃逍遥丸吗
