时长：
44分钟
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3,317
发布：
6个月前
主播...
简介...
气温升高后，很多人喜欢在这个时候出门，在户外呼吸新鲜空气。春天是一个充满活力的季节，也是一个非常好的养生季节。
然而，春天来了，你的身体却出现小状况？从睡眠困扰到皮肤痒，你的脾胃，你的肝都还好吗？滋水涵木、酸枣仁膏，这些方法你get了吗？睡前难入眠，半夜易醒，多梦疲劳...别担心，都有招！
想让孩子不错过“长高黄金期”，要在这些方面给孩子做足准备，孩子悄悄拔高10厘米不是梦！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
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请加微信：nideijiankang
公众号（干货文字版）：是阿玺呀
时间轴
00:10 三四点才能睡着，一两个小时又醒，你的睡眠去哪了？
03:15 你是入睡难？还是容易醒？用“滋水涵木”法调理！
05:15 熟地，为啥常常要搭配泽泻一起用？
07:26 早醒---酸枣仁膏，入睡难---越鞠丸。
心血虚，易失眠的朋友，可以试试酸枣仁膏！大家点击这里，进入小宇宙·医生朋友的专属优惠链接购买！
09:09 你是不是也爱做梦，快来听一听！
11:40 睡了像没睡，咦！你是怎么了？
13:39 春天升发，热量爆棚！你知道内热过多对身体的危害吗?
17:15 热性疾病，不能光用凉药，而是要用辛凉药！
19:45 惊蛰就吃安宫牛黄丸，你适合吗？
22:00 宫斗剧中常出现的麝香，竟是开脑壳的奇效成分！
24:14 春天总是头晕，出汗，又是为啥？
26:04 外寒内热，用了热药散寒，让你热上加热！
28:53 孩子虚不虚？从头发看气血！肾虚脾弱如何调理？
31:57 孩子脾胃弱，看看舌头！脐贴一贴，让孩子脾胃更健康！
33:40 艾灸和贴敷：促进身柱穴督脉延伸，助孩子长高长壮！哪些孩子适合？哪些孩子不能用？
37:05 多喝山楂陈皮水，有助于长高，是真的吗？
39:57 观众问题一：如果做有氧健身大量出汗，也会导致阴虚吗？
42:21 观众问题二：头发毛躁，发黄是怎么回事？
42:46 观众问题三：心火旺胃火旺，下巴总长闭口，该怎么办？
43:42 观众问题四：早晨起来嗓子疼，咽唾沫都疼，可以喝桑叶胎菊茶吗？
然而，春天来了，你的身体却出现小状况？从睡眠困扰到皮肤痒，你的脾胃，你的肝都还好吗？滋水涵木、酸枣仁膏，这些方法你get了吗？睡前难入眠，半夜易醒，多梦疲劳...别担心，都有招！
想让孩子不错过“长高黄金期”，要在这些方面给孩子做足准备，孩子悄悄拔高10厘米不是梦！
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00:10 三四点才能睡着，一两个小时又醒，你的睡眠去哪了？
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05:15 熟地，为啥常常要搭配泽泻一起用？
07:26 早醒---酸枣仁膏，入睡难---越鞠丸。
心血虚，易失眠的朋友，可以试试酸枣仁膏！大家点击这里，进入小宇宙·医生朋友的专属优惠链接购买！
09:09 你是不是也爱做梦，快来听一听！
11:40 睡了像没睡，咦！你是怎么了？
13:39 春天升发，热量爆棚！你知道内热过多对身体的危害吗?
17:15 热性疾病，不能光用凉药，而是要用辛凉药！
19:45 惊蛰就吃安宫牛黄丸，你适合吗？
22:00 宫斗剧中常出现的麝香，竟是开脑壳的奇效成分！
24:14 春天总是头晕，出汗，又是为啥？
26:04 外寒内热，用了热药散寒，让你热上加热！
28:53 孩子虚不虚？从头发看气血！肾虚脾弱如何调理？
31:57 孩子脾胃弱，看看舌头！脐贴一贴，让孩子脾胃更健康！
33:40 艾灸和贴敷：促进身柱穴督脉延伸，助孩子长高长壮！哪些孩子适合？哪些孩子不能用？
37:05 多喝山楂陈皮水，有助于长高，是真的吗？
39:57 观众问题一：如果做有氧健身大量出汗，也会导致阴虚吗？
42:21 观众问题二：头发毛躁，发黄是怎么回事？
42:46 观众问题三：心火旺胃火旺，下巴总长闭口，该怎么办？
43:42 观众问题四：早晨起来嗓子疼，咽唾沫都疼，可以喝桑叶胎菊茶吗？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
赵天娇_w7GE
6个月前
江苏
2
老师 讲一讲 甲状腺 桥本甲状腺炎 甲亢 甲减 怎么锻炼身体 怎么注意饮食 谢谢
夏树_iUft
6个月前
山西
1
请问梁主任，荷叶菊花茶行不行？
小粉大宝贝
6个月前
河北
1
老师可以讲讲结节吗？
锵咚锵
6个月前
广东
1
非常棒的节目！！！
小太阳_yHid
5个月前
内蒙古
1
谢谢老师，想请问下姜枣丸服用适合和禁忌
麦芽糖99
6个月前
未知
1
非常好的节目，每次都听，反复听。希望被更多的老百姓看到，听到。传播中医理念。感谢梁主任
苏苏铁铁苏大铁
5个月前
浙江
0
上火了，我又来了😭果然还是没有改变生病了才看医生的情况。
苏苏铁铁苏大铁
5个月前
浙江
0
安宫牛黄丸。
苏苏铁铁苏大铁
5个月前
浙江
0
主要还是不知道自己的体质，因为上火牙疼找医生开药，开了发现药说明书说脾胃虚不适合吃。中医网上咨询感觉应该有个模板，舌头怎么样，脾胃怎么样，是不是脾虚，才能针对性吃药。或者要持续性地治疗
燕子_XmS4
5个月前
广东
0
进补的不敢自己定义的去下口 听着这里哪里的状态也符合 哈哈 找个很不错的中医也难 找到你首先信任再坚持下去才可
早点睡大觉呀
5个月前
广东
0
14:06 最近就是偶尔会身痒 莫名其妙没长什么 😭晚上睡觉一边挠 怎么缓解这种情况啊求解！
Mi秘
5个月前
上海
0
36:11 难怪我嗓子发炎了 ，我先用艾叶生姜泡头发，泡了再拿来泡脚，难怪嗓子痛
不吃零食
4个月前
山西
0
已购买酸枣仁！感谢梁主任，😁😁 同时问一下购买的小程序里我看到有体制测试 怎么 打不开呢
爱笑的小公举
6个月前
福建
0
酸枣仁膏有没有推荐的牌子呀
鸢Viola
6个月前
天津
0
请问入睡难除了越鞠丸，还有其他不吃药的方法吗？
ljzjd
6个月前
江苏
0
老师！听过你所有的节目，能不能讲一下脚后跟疼，站久了会更疼，疫情过后开始疼的，咽喉炎也同时有的，一直在考虑是不是肾虚
HD696453k
6个月前
上海
0
38:44 山楂煮熟了呢？山楂和红糖水一起煮，酸酸甜甜的很好喝，这样也会有问题吗？
HD696453k
6个月前
上海
0
请问春天没有力气是怎么回事啊？还不如冬天呢。难道春天大自然青黄不接的时候，人也青黄不接吗？头晕、心脏不舒服，是不是身体里的气没顺过来？春天是需要多动一动来把身体里的气顺过来吗？
Rxy_BDbq
5个月前
黑龙江
0
主播 肚贴在那能买到啊
cai_Qbb1
6个月前
广东
0
感恩大爱！受益匪浅，请问梁主任，每年到冬天皮肤就会很干痒，过完冬天就慢慢好转，但是今年小腿前侧奇痒，都抓出血了，越抓越痒一直持续到现在。
