热烈欢迎上期嘉宾李怡无缝返场。

沿着上期留下的小尾巴，我俩想再多聊一点对于兴趣爱好的投入。看看两个planner，对于一个小话题，能够聊出点什么......

​结果发现这一期还挺适合放在新年开场的。那就正好预祝所有点开这期的朋友们在2025年能够找到或者深耕让自己生根、发芽、开花的事情 -- 那个“生活的其它可能性”，让我们与世界建立一种更加深厚而稳固的关系。

如果你有什么愿意分享的有意思的爱好，约起来呀​！

【shownote】

00:43 我们为什么要聊这个话题？

03:09 为什么偏偏选择了拳击，并投入了五年？

13:52 如何处理一件兴趣爱好的起始阶段必须面对的枯燥的基本功练习？

24:27 对于一个刚刚露头的兴趣，要不要不断设定目标？持续的驱动力从哪里来？

33:33 在拳击中面对恐惧、克服恐惧

39:17 爱好与工作的互为影响

44:47 教练（教育者）的角色与自我教育

49:30 通过兴趣爱好与世界建立更加深入的关联

最后，李怡推荐的《心流》，感兴趣的朋友可以读一下，电子版在微信读书上有。