吵架是一门亲密关系里的手艺活。三位具备多年婚龄/吵龄的老友今天就来给你支招，祝你蛇年吵出新态度，风风火火，顺顺利利！

00:01 久违的片头

00:53 吵架之王老张刚在春节和丈母娘吵了一顿

02:21 电光火石的吵架名场面

06:38 用吵架来刮掉日常生活中的一些脓疮

08:55 吵架秘籍，仅限中年老夫老妻使用

12:10 愤怒源自无能，吵架是诉求表达的卑微形态

16:15 男人停止争吵的那一刻，可能离你要的真相不远了

21:15 看到女儿的那一刻，我知道我输了，不吵了，我服了

25:06 以前车马慢，连吵架也慢，短信不够写还得寄信

27:52 罗翔老师说：吵不出个对错，因为我们有差异，且都有局限

31:19 把我的感受前置是提升沟通效率的好技巧

33:13 如果吵架是为了对齐需求，那请不要沉默冷战，让吵架有来回，让情感流动起来

37:14 弄堂口的老夫妻吵一辈子，最后一小时内相继离世；真要走的人，关门的时候都是没有声音的

42:29 爱是恒久忍耐，吵架是践行这一誓言的中间态。祝大家蛇年吵出新气象，风风火火

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《不惑不立》：三个中年男人用力思考轻松谈笑的播客。

在职场和中年生活中给出我们朴素入世温情有趣的观点和立场。

每一期都试图给到你能量和思考，至少我们为此努力。

三位主播早已过而立，仍喜欢万事瞎胡闹；虽年近不惑，却活成社会边角料。三个老友进化三种形态，一席谈话吐露万象感概。

欢迎大家订阅收听《不惑不立》

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主播介绍：

老吴：声优级播主。42岁，东北人在无锡，老财务，行业冥灯，正寻找下一个要干垮的公司标的

老张：情绪爆破手。39岁，湖南小镇做题家，落户深圳，异地打工，曾荣获全公司年度报销总额前十荣誉

老刘：上价值专业户。37岁，上海土著，ENFJ+射手，市场营销领域甲乙丙方都干过，活全