大家好，欢迎收听新一期的三文鱼播客，我一直想做一期关于肯定语的冥想音频，在日常的生活里给予大家力量。今年是我把冥想作为日常 routine 的一年，肯定句也是我个人非常喜欢的一种表达方式，因为它拥有着令人难以置信的改变自我的力量。你可以在任何时间任何地点来收听这一期的音频，你也可以坚持冥想收听 21 天，我相信它一定会给你的生活带来改变。

当然，你也可以在焦虑，恐惧，害怕的时候打开这一期音频，让自己的大脑暂时休息一点，你需要做的就是，完全专注当下，享受此刻的宁静，请记住，一切都会好起来的，我一直都会陪伴大家成长。也推荐大家结合这期节目一起收听：vol.98 显化，好东西！

第一次尝试，有任何不满的地方，希望大家多多包涵 ❤️

本期灵感来源

I AM Morning Affirmations for Women | Powerful Guided Meditation 432 Hz Healing Frequency

主播｜文字｜后期

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京

音乐

432Hz（Aural Sounds）

歌单

纯个人听歌品味歌单，持续更新中，可以来听听看，保你开心。👉 Fuzzy Feeling

Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班

Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习

Playlist｜夜间冲浪｜睡觉的哥｜微醺放松

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