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不是雨霖铃
破罐不摔家的罐罐
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空空如也
小宇宙热门评论...
不是雨霖铃
5个月前
上海
4
🎁感谢只在「微信小程序」能买到的新朋友「营养工厂」对本期节目的支持！营养工厂是妥妥的国货之光、全球营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。
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HD329175x
5个月前
上海
3
好巧！刚刚下单营养工厂的鱼油！这就来听！
是提拉米苏_
5个月前
湖南
3
35:17 饮食对睡眠影响确实很大，吃太多肠胃不舒服，吃太少太饿了也会睡不着
易玖
5个月前
广东
2
营养对我们真的真的太重要了，大家都知道在生病了的时候要治病，可是日常营养如果平衡的好的话，真的可以避免好多疾病。预防大于治疗，我为了自己的身体能够营养平衡，去年还专门花了大几千，去学习营养知识，学完之后这就更加的让我感受到营养对我的身体来说是多么重要，为了能够日常也能够相对专业的帮助爸妈的饮食，我又去考了营养师。从营养的角度除了能预防疾病，其实还能逆转疾病。比如糖尿病在医学界是只能治疗不能治愈，但是从营养学的角度就可以。像我这种上班族其实每天都要做到营养均衡真的很难，营养补剂对我来说就真的是最便利的选择，没有之一了，天天打工还要天天自己做健康餐，补药啊😂
阿姌
5个月前
广东
2
E20250114013825056000021-眼睛长期看手机，太疲惫了，入了叶黄素试试
尾图
5个月前
上海
2
学到很多助眠小技巧，从明天早上晒太阳开始，当然还有听播客！
HD329175x
5个月前
上海
2
E20250114131658022206175期待中奖🤩
HD411005e
5个月前
上海
1
E20250113175224027506209
期待中奖😄
紫苏桃桃子
5个月前
上海
1
正好过年回家在给家里人挑过年礼物，看了下营养工厂的小程序，有被种草到～
余韵徐歇
5个月前
日本
1
最近年底压力大开始入睡困难，有被娜姐引导体验复原卡的过程解压到！
HD411005e
5个月前
上海
1
这是被主播偷窥购物车了嘛，前两天刚加购他们的NMN
HD763775l
5个月前
上海
1
属于及时雨了！正好这段时间要去看望长辈们立马种草哈哈哈哈哈！娜姐说了以后确实感觉有时候是因为早上的一句话没有释怀导致晚上睡不着，看来想要有健康的身体必须内外兼修～
荼茶杯
5个月前
上海
1
E20250114080711021500061 太巧了 最近正好因为工作要克服一些时差而加班hh 及时雨了
源八斤
5个月前
福建
1
E20250113223147074606189。刚好过年送家里人，顺便自己吃。罐子对营养这方面也好有研究🧐
王二_G0FY
5个月前
陕西
1
很多情绪真的对应很多病！！所以尽量控制好自己的情绪是真的需要具备的一个能力！适当让自己想开、转念！
潘彪
5个月前
上海
1
E20250118131645057700003
期待中奖！
谷钱钱
4个月前
上海
1
个人理解，冥想是用来清除大脑多余缓存，让你的注意力更集中（以便于思考更重要的问题的），所以可以用这个放松大脑，但不建议在睡前，否则你的大脑会因为缓存被清空变得异常兴奋
DaXu_mysR
3个月前
北京
0
感觉吹的过了。才半个月，稍微有点效果就非常好了。仙丹也没这么奇效吧。
K_affeine
2个月前
广东
0
没有看见shownotes哇