理性脑系统的精密推演与直觉心系统的经验先行是否互斥，如何协同双系统实现人生破局？脑系统派播客罐子，与心系统派播客杏子对谈，在不同的生活视角下找到双系统的平衡点，用高能量的理性决策与情感滋养中，获得更多向上生长的破局力量。

🌡️迭代温度：62℃

🦿迭代核心议题

• 脑系统VS心系统，二元对立还是互补共生

• 心脑系统潜台词：算计拿捏？经验主义？如何成为更好的人

🙋迭代她者

Bridge，杏子鸡尾酒主播，出走体制内到互联网大厂，正在构建portfolio人生的高能量entp

✍🏻她者金句

我们正在经历连续不断的焦虑，并非解决眼下的单点焦虑，而是长线焦虑。

人文教育的目的，与其说是用知识填满你们，不如说是教会你们如何思考。

焦虑或虚无的对立面是具体，只要去做具体的事，就能消解掉这一部分内耗。

彼岸其实只是你说给自己听的一个谎言，然后劝说自己能够咬牙把今天不喜欢做的事情做下去。

关于教育的真正价值，不是知识，而是意识的觉察。对事物的本真进行觉察，对隐于我们身边的平凡无奇进行觉察。

✨她者关键词

00:49 来自《存在主义咖啡馆》的缘分

03:43 脑系统与心系统的概念何来，如何调用

07:12 启发自《思考，快与慢》的双系统互补

09:56 面对综合复杂问题，心脑系统的决策人设分别是？

13:18 脑系统提问，心系统主导型人格怎样思考

16:00 如何活得像一个生动的人，如何面对人与世界的不确定性

18:43 摒弃无目标体验，建立感受与意义之间的关联

20:07 脑系统的底层思考模型：反S-R模型

24:28 创造是张开对世界觉察力的过程

29:28 长线焦虑的轮回中，从行动最小MVP开始破局

36:01 脑系统为骨，心系统为血肉，不断推高能力天花板

39:15 脑系统≠拿捏算计，经营可以与靠谱对等

43:08 脑系统是心系统的训练工具，把直觉作为核心竞争力打磨

45:43 分阶段的人生，不同的主导系统

47:12 面对短、中、长期的决策，决策模型这样选

50:20 心脑系统切换卡BUG，怎么破

55:45 用五分钟的好奇代偿一天的负面情绪

🎀她者推荐

• 莎拉·贝克韦尔 《存在主义咖啡馆：自由、存在和杏子鸡尾酒》

• 丹尼尔·卡尼曼 《思考，快与慢》

• 蔡康永播客 很怕别人过得比我爽

• 项飙社会谈：当全球化筑起高墙

🥫罐子番外

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🔅即刻：不是雨霖铃

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🎵BGM：李泳知 / 도경수 (D.O.) - Small girl

✂️剪辑：牙锐