渐进式延迟退休来了，面对眼前的职业倦怠和越来越悬的退休时限，作为教育工作者，我们该怎么办？女性又为什么尤其会面临关于退休的心理和财务双重困境呢？本期我们围绕着退休聊了许多，也期待你在评论区一起留言讨论！
5:00 中国的退休年龄其实在世界范围内都算年轻
06:32 退休后的老教师反而觉得有些失落？
09:00 职业倦怠的现象越来越普遍了
12:13 哪种MBTI型的人倾向于选择教育行业？
21:08 教师该如何学习建立工作和生活的界限？
29:57 工作不是全部，我们要看到人生的多种可能
32:56 恬淡内守，享受做琐碎小事的闲暇感也是一种放松方式
34:29 学校后遗症：只做重要的事，其他都是浪费时间
37:12 预期寿命要看自己出生的年份
39:31 工作中怎么保持自己的主体意识？
41:18 频繁换工作到底是好还是坏？
43:55 你不做，别人也会做
44:50 历史就是随机漫步，归因却放大自我
49:10 你的退休金还够不够？
52:32 退休让日本女性陷入贫困
提到的书
1. 一个人的老后/ [日]上野千鹤子
2. 在熟悉的家中向世界道别/ [日]上野千鹤子
3. 老龄化的老虎：韩国的退休困境/ [加]托马斯·R.克拉森[韩]梁允祯
4. 纳瓦尔宝典/ [美]埃里克·乔根森
提到的影视作品
1. 人世间
2. 派遣员的品格
片尾曲
Je Ne Veux Pas Travailler/ Eva Sixt
我们的往期节目也很好听～
来一起聊天！：《耶鲁需要女性》；课间十分钟；留学需要找中介吗？；校园欺凌；人口负增长，教师怎么办？；水硕很单纯，复杂的是人；女性成为教师是自己的选择吗？；你是如何缓解紧张的？；成长在独生子女和多子女家庭分别是什么样的体验； 致疫情中的考生；如果你也想从0开始做播客
教育从业者系列：中产家庭爬藤史；中小学教师；大学辅导员；教培公司；艺术教育；云南支教；棒球教育；县中性别教育；民办本科教育；学神是如何炼成的；好学生心态受害者是你吗？
有趣的朋友们：世界是个草台班子吗？；建筑师聊行业；与入行十年塔罗师聊天；三十而立，还是重新出发？；从中专到世界名校，我是如何逆流而上的；
两位主播（好朋友～）
Yibing，哥伦比亚大学硕士，国际高中老师、K12教育观察者｜公众号：EducationFrontier
Mengxuan，UCL IOE硕士，大学招生官，高等教育领域资深打工人
关于洒洒水
这里是洒洒水，来自两位女性好友的泛教育话题播客
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