时间进入到12月，新一年的雪季开始了，除了热爱滑雪的资深雪友，越来越多的新手跃跃欲试，想去体验冰雪带来的乐趣，却不知如何开始，除了基本的运动能力之外，对于要准备哪些装备，如何安排出行，是否需要跟随教练学习以及有哪些基本规则……等问题，也有着各种疑问。

这一期新手系列，我们再次邀请到老朋友——谦儿哥，解答听友群里提到的各种问题，并从入门的角度讲解一些需要注意的事项，供想要体验滑雪的朋友们参考。

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00:57 本期嘉宾谦儿哥介绍

04:50 现在崇礼各个雪场新雪季的情况

11:33 你觉得很多人没有踏出走向雪场第一步的障碍在哪里呢？

15:22 对于初次滑雪怕出糗的心态有什么建议？

22:06 初学者可以通过什么方式以及多少费用来学习滑雪？ 

37:36 初学者的装备有什么建议？

45:49 对于上班族，有什么便宜点的滑雪方式推荐？

59:33 想带孩子学滑雪的家长有什么建议？ 

60:44 雪道上有什么基本礼仪？如何避免成为雪道“鱼雷”？ 以及购买二手雪票的隐形风险。

67:24 崇礼有什么推荐的饮食和住宿？ 

75:53 初学滑雪还有什么需要注意的？

*视频及图片素材均来自@宝钞仓库马谦和@山麓酒店社交媒体账号