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巨有文化
张小年本人
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空空如也
小宇宙热门评论...
香香公主
4个月前
山东
77
我的书单：被讨厌的勇气 、佛陀传 、李辛老师的 （经典中医启蒙 精神健康讲记 儿童健康讲记 ） 、南怀瑾老师的 金刚经讲什么、禅者的初心、 焦虑症的自救 、世界上最快乐的人 、蛤蟆先生去看心理医生、如何才能不焦虑、蔡志忠老师的漫画金刚经、你值得过更好的生活 、快乐终极指南 、西藏生死书、次第花开、金刚经、心经、六祖坛经、悉达多、不安的哲学、曲黎敏老师的 生命沉思录、钝感力、苏东坡传、人间值得、暮色将尽、情绪的毒身体知道、费勇的金刚经修心课 蒋勋老师的 我奉持的金刚经 、了凡四训
桑小数
4个月前
北京
47
阿姨在这样一个人生阶段，愿意去学习去成长去勇敢的改变自我，真的很不容易！也很值得我们晚辈学习！最好了课题分离，拥有一颗坚定、灵敏、善良的内心，做任何事情、对待任何人都多了一份笃定、自信和从容！真希望我到了阿姨这个年龄，也能够像阿姨一样，勇敢的去面对生活的坎坷，接纳生命之河的一切馈赠，用稳定的内核给自己给他人带来力量！
CantoOstinato
4个月前
上海
19
“认真不当真”，说得真好呀
Smile_Again
4个月前
江苏
11
哇，为阿姨能有这样的表达欲以及能分析自己的情绪和经历的认知感到开心，其实我们的爸妈那辈人也是需要好好关心自己的心理的！
梁梁梁Vikki
4个月前
湖南
9
焦虑症的自救
世界上最快乐的人
被讨厌的勇气
皮莲榴的烧燃
4个月前
未知
8
第一次听您的博客，去年自己也是确诊焦虑症并在积极治疗，听到阿姨熟悉的青岛口音分享自己的故事真的感觉很亲切，也感觉山东人的困境都是相似的。爱自己关注自己的心理状态是现在每个年龄段的人都需要重视的，希望大家每天都多爱自己一点。
漩涡迷人
4个月前
江苏
8
在我们北方，母亲总是担负了很多，我的妈妈是家中长女，操心了一辈子，没有学会课题分离，36岁的我也被确诊抑郁症&焦虑症，他们始终无法理解，只是希望我好，目前也吃了2年多的药，不要总是思考自己是否优秀而焦虑，接受自己的所有样子，乐观的向前看。
林克的鳟鱼秋海棠
4个月前
山东
4
给王老师打call，为生命力感动。原来妈妈有那么多与子女无关的生活烦恼，每个人都有自己的命题。
麦子_fnkJ
4个月前
加拿大
4
02:57 希望阿姨看到，很了不起（愿意表达是很勇敢的事），专门停下工作发这个信息。我一直觉得我们的父母辈没有表达的机会，而年轻人的表达，太单一了
大力强
4个月前
云南
4
有个焦虑的妈妈，是很多家庭的状况。因为社会对家庭的过高期待，对个人的过高期待，对母职的过高期待；而对家庭缺乏支持，对个人缺乏支持，对母亲缺乏支持💔💔💔抱抱所有的焦虑的妈妈，抱抱有着焦虑妈妈的伙伴们💛❤💙
小宇宙的人都爱喝酒
4个月前
山西
3
听着听着突然停顿了，能感受到王老师真的在努力思考
HD54150z
4个月前
河北
3
阿姨太棒了！她身上有很多值得学习的地方，特别是妈妈们。她能变好，源于自己敢于接受、勇于打开、乐于寻求方法、非常积极的虚心的各种学习，通过自救，完成蜕变。真的很棒！！！希望每一位母亲都不焦虑、不抑郁，为自己而活，放松而开心的活
鸭梨儿_kUE8
4个月前
山东
3
阿姨好棒！这个年龄段的妈妈难以企及的高度，敬佩！
梁梁梁Vikki
4个月前
湖南
2
认认真真的听完了这期播客，我妈妈也是跟王老师同样的症状，更严重的是她除了焦虑症多年，还有非常明显的严重失眠的问题，我经常会责怪自己，说是不是因为我选择了不育或者没做成让她开心的样子才会让妈妈焦虑。听完第一时间就想分享给他，也觉得自己被救赎了
茉莉Molly_v2p1
4个月前
北京
2
祝评论区的病友都能保持病情稳定，逐渐豁达💗
金子_tlnN
4个月前
北京
2
告诉阿姨我都认真听了，她很棒，祝阿姨健康快乐～
HD321262k
4个月前
广东
1
自己也有情绪问题，看到标题毫不犹豫点进来了。昨晚听了一遍，早晨上班路上再听一遍。有一句话深以为然：要学会爱自己。自从意识到这一点之后，慢慢开始释然很多问题。阿姨推荐的书我都有把它们放进书架，慢慢开始读起来。感谢分享❤️
Cyj_
4个月前
浙江
1
不怎么在播客留言，但是这次特别特别想把我的想法传达给你们。女儿和妈妈两个人都很棒真的很棒。阿姨接受医生的建议积极治疗，接受女儿的建议读很多“自救”的书，阿姨你真的很棒！女儿也很棒，妈妈和女儿能这么敞开地坦然地聊天，说明一定是对彼此非常信任才愿意打开心扉。真的真的很棒很棒！
似是故人来打牌
4个月前
北京
1
阿姨的口音给声音和江歌妈妈一模一样
快乐的我_KZAJ
3个月前
湖南
1
我和博主妈妈经历太相似了，70年元月，鸡，摩羯。家中长女，从农村高考出来。一个女儿，博士毕业。