时长：
52分钟
播放：
1.62万
发布：
6个月前
简介...
最近几年流行的 “高敏感人格”，说的就是我妈。这种特质带给过她善解人意、受人欢迎、人情练达，也带给了她无尽的痛苦和内耗。最终，在更年期来临之际，情绪问题避无可避，成为了她这七年来一道最重要的人生课题。今天这期播客，妈妈给我讲了好多我知道的/不知道的生命体验：关于一个70后山东农村家庭走出来的女孩与她原生家庭的缠斗，关于一个女性从青春期开始的与身体疼痛的斗争，关于一个母亲在参观了女儿的精神世界后决定把自己重新养育一遍……这段对话作为一个记录，无意去改变或者鼓励什么人，只是想纪念一下独属于她的焦虑症的来路和去路。
本期嘉宾
香香公主
我的妈妈
出生于1970年1月份
摩羯座，属鸡
一位前教育工作者
你将听到
03:19 从青春期到更年期，一直都在“头疼”
04:16 “她那么乐观，怎么会得‘更年期’”？
08:15 焦虑症的躯体化表现
14:51 读《焦虑症的自救》，我自救了
18:29 真正的自救，从“转念”开始
23:23 五十多岁，依然会被原生家庭震碎心灵
28:48 “课题分离”和“不抱期待”可以解决中年女性99%的烦恼
35:44 “从小到大都不爱自己”是一种什么样的体验？
37:46 所谓血缘：你不喜欢他们，却长成了他们
44:44 确诊焦虑症7年了，我还在吃药
47:32 你一生的故事，都是你自己选择的
BGM
Brandi Carlile - The Story（《好东西》插曲）
关于节目
本节目为泛文化播客厂牌“有文化电台”旗下产品。如果你喜欢我的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“豚王108”，也欢迎写信给我的邮箱[email protected]。大屁女等你来一起扭屁屁！
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香香公主
我的妈妈
出生于1970年1月份
摩羯座，属鸡
一位前教育工作者
你将听到
03:19 从青春期到更年期，一直都在“头疼”
04:16 “她那么乐观，怎么会得‘更年期’”？
08:15 焦虑症的躯体化表现
14:51 读《焦虑症的自救》，我自救了
18:29 真正的自救，从“转念”开始
23:23 五十多岁，依然会被原生家庭震碎心灵
28:48 “课题分离”和“不抱期待”可以解决中年女性99%的烦恼
35:44 “从小到大都不爱自己”是一种什么样的体验？
37:46 所谓血缘：你不喜欢他们，却长成了他们
44:44 确诊焦虑症7年了，我还在吃药
47:32 你一生的故事，都是你自己选择的
BGM
Brandi Carlile - The Story（《好东西》插曲）
关于节目
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
香香公主
6个月前
山东
77
我的书单：被讨厌的勇气 、佛陀传 、李辛老师的 （经典中医启蒙 精神健康讲记 儿童健康讲记 ） 、南怀瑾老师的 金刚经讲什么、禅者的初心、 焦虑症的自救 、世界上最快乐的人 、蛤蟆先生去看心理医生、如何才能不焦虑、蔡志忠老师的漫画金刚经、你值得过更好的生活 、快乐终极指南 、西藏生死书、次第花开、金刚经、心经、六祖坛经、悉达多、不安的哲学、曲黎敏老师的 生命沉思录、钝感力、苏东坡传、人间值得、暮色将尽、情绪的毒身体知道、费勇的金刚经修心课 蒋勋老师的 我奉持的金刚经 、了凡四训
桑小数
6个月前
北京
47
阿姨在这样一个人生阶段，愿意去学习去成长去勇敢的改变自我，真的很不容易！也很值得我们晚辈学习！最好了课题分离，拥有一颗坚定、灵敏、善良的内心，做任何事情、对待任何人都多了一份笃定、自信和从容！真希望我到了阿姨这个年龄，也能够像阿姨一样，勇敢的去面对生活的坎坷，接纳生命之河的一切馈赠，用稳定的内核给自己给他人带来力量！
CantoOstinato
6个月前
上海
19
“认真不当真”，说得真好呀
Smile_Again
6个月前
江苏
11
哇，为阿姨能有这样的表达欲以及能分析自己的情绪和经历的认知感到开心，其实我们的爸妈那辈人也是需要好好关心自己的心理的！
梁梁梁Vikki
6个月前
湖南
9
焦虑症的自救
世界上最快乐的人
被讨厌的勇气
皮莲榴的烧燃
6个月前
未知
8
第一次听您的博客，去年自己也是确诊焦虑症并在积极治疗，听到阿姨熟悉的青岛口音分享自己的故事真的感觉很亲切，也感觉山东人的困境都是相似的。爱自己关注自己的心理状态是现在每个年龄段的人都需要重视的，希望大家每天都多爱自己一点。
漩涡迷人
6个月前
江苏
8
在我们北方，母亲总是担负了很多，我的妈妈是家中长女，操心了一辈子，没有学会课题分离，36岁的我也被确诊抑郁症&焦虑症，他们始终无法理解，只是希望我好，目前也吃了2年多的药，不要总是思考自己是否优秀而焦虑，接受自己的所有样子，乐观的向前看。
林克的鳟鱼秋海棠
6个月前
山东
4
给王老师打call，为生命力感动。原来妈妈有那么多与子女无关的生活烦恼，每个人都有自己的命题。
麦子_fnkJ
6个月前
加拿大
4
02:57 希望阿姨看到，很了不起（愿意表达是很勇敢的事），专门停下工作发这个信息。我一直觉得我们的父母辈没有表达的机会，而年轻人的表达，太单一了
大力强
6个月前
云南
4
有个焦虑的妈妈，是很多家庭的状况。因为社会对家庭的过高期待，对个人的过高期待，对母职的过高期待；而对家庭缺乏支持，对个人缺乏支持，对母亲缺乏支持💔💔💔抱抱所有的焦虑的妈妈，抱抱有着焦虑妈妈的伙伴们💛❤💙
小宇宙的人都爱喝酒
6个月前
山西
3
听着听着突然停顿了，能感受到王老师真的在努力思考
HD54150z
6个月前
河北
3
阿姨太棒了！她身上有很多值得学习的地方，特别是妈妈们。她能变好，源于自己敢于接受、勇于打开、乐于寻求方法、非常积极的虚心的各种学习，通过自救，完成蜕变。真的很棒！！！希望每一位母亲都不焦虑、不抑郁，为自己而活，放松而开心的活
鸭梨儿_kUE8
6个月前
山东
3
阿姨好棒！这个年龄段的妈妈难以企及的高度，敬佩！
梁梁梁Vikki
6个月前
湖南
2
认认真真的听完了这期播客，我妈妈也是跟王老师同样的症状，更严重的是她除了焦虑症多年，还有非常明显的严重失眠的问题，我经常会责怪自己，说是不是因为我选择了不育或者没做成让她开心的样子才会让妈妈焦虑。听完第一时间就想分享给他，也觉得自己被救赎了
茉莉Molly_v2p1
6个月前
北京
2
祝评论区的病友都能保持病情稳定，逐渐豁达💗
金子_tlnN
6个月前
北京
2
告诉阿姨我都认真听了，她很棒，祝阿姨健康快乐～
HD321262k
6个月前
广东
1
自己也有情绪问题，看到标题毫不犹豫点进来了。昨晚听了一遍，早晨上班路上再听一遍。有一句话深以为然：要学会爱自己。自从意识到这一点之后，慢慢开始释然很多问题。阿姨推荐的书我都有把它们放进书架，慢慢开始读起来。感谢分享❤️
Cyj_
6个月前
浙江
1
不怎么在播客留言，但是这次特别特别想把我的想法传达给你们。女儿和妈妈两个人都很棒真的很棒。阿姨接受医生的建议积极治疗，接受女儿的建议读很多“自救”的书，阿姨你真的很棒！女儿也很棒，妈妈和女儿能这么敞开地坦然地聊天，说明一定是对彼此非常信任才愿意打开心扉。真的真的很棒很棒！
似是故人来打牌
6个月前
北京
1
阿姨的口音给声音和江歌妈妈一模一样
快乐的我_KZAJ
6个月前
湖南
1
我和博主妈妈经历太相似了，70年元月，鸡，摩羯。家中长女，从农村高考出来。一个女儿，博士毕业。
