本期播客围绕弗洛姆《爱的艺术》，探讨了关于爱情的本质、爱的能力、责任、了解、尊重以及面对爱情的态度等多个方面，两位主播都同意弗洛姆的观点：爱是一种能力，需要自己去具备，没有爱的能力，爱情可能会分崩离析。爱需要双方都具备这种能力，才能共同创造幸福。
爱情的理解：爱情被看作是一种能力，需要自己具备后才能找到同样具备爱的能力的另一半，两人共同幸福。
“爱是一种能力，这种能力的话必须要自己具备以后，才能去找到另一半，然后才能去找到同样具备爱的能力的这样的另一半，以后两个人才会幸福。”
爱的给予与牺牲：真正的爱不是单方面的索取或牺牲，而是勇敢付出并不求回报，同时要注意避免过度消耗自己。
“我爱你，不需要你多么的去回馈我，是我向你出发，这个行为是我向你出发，我告诉你说我爱你，并不是说非得要求你回应我回答我。”
爱的责任与了解：爱情不仅仅是冲动和一见钟情，更包含责任和了解。真正的爱情是出于一种许诺，需要承担起对对方的关照和责任。
“真正的爱情是出于一种许诺，是我坚定的去选择了对方，然后我选择了对方之后，我要去贯彻这样的一种行动力，去给他一定的关照。”
尊重在爱情中的重要性：尊重是爱情中的关键因素，意味着接受对方原本的样子，不去改变他。
“尊重的话其实就是说起来很简单，让花成花，让树成树，你不用去改变他，她是什么样的，你就去接受什么样的就好。”
爱情中的分离与成长：即使爱情没有走到最后，双方也能在爱的过程中成长，成为更好的人。
“他们其实都是在爱里面，去教会了我们爱，或者是从遗憾和失落里面，去教会了我们爱，在这个过程中，大家彼此都成为了更好的人。”
富士山理论：爱情不能强求，就像不能把富士山收入囊中一样，爱也需要有适当的距离和告别。
“我们不能够去凭借自己的爱意，把富士山所收入囊中，富士山它就在那里，你可以走过去，但你终究要去和它告别。”
“你想要拥有一个东西，你就必须要去知道怎么样先去接受失去。”
“人不是一天就能长大的，就是大多时候，人和人之间的交往就是阴差阳错。”
面对爱情的态度：面对爱情，应该有勇敢、专注和独立的态度，即使失去爱情，也要积极面对生活。
“如果具备爱能力的条件的话，在短期内可以很专注的先去独立，然后有自己的生活，再去慢慢遇见爱。”
本期配乐：
《September》——Earth, Wind & Fire
《富士山下》——陈奕迅