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籽妤
福福_是我
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空空如也
小宇宙热门评论...
_本华
6个月前
浙江
5
太爱了！我也是马拉松跑者，他是我的精神氮泵。除了他的成绩，他的智慧、谦和都很让我动容。
艺然很nice
6个月前
北京
4
如果你想成功就要做到永远不对自己说谎。这句话很有道理呀。对自己说谎往往会掩盖自身的真实情况、问题和不足，可能导致我们无法准确认知自己，进而难以做出正确的改变和努力。只有诚实地面对自己的优点、缺点、目标、现状等等，才能基于真实去规划、去行动，一步一步朝着成功迈进呢。
籽妤
6个月前
湖南
4
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大盆Daniel
6个月前
北京
2
角落弯里又更新了！听众等得好辛苦哦，比安陵容的苦杏仁还苦😭
天上的星星出来了
6个月前
上海
2
34:14 最近上班就是在撞墙期，刚开始好像挺顺，然后问题一个一个出现，涉及到其它团队，解决起来又很麻烦，愁死我了，早上到公司没一会儿，已经困得不行了❌，我看要买哪个营养剂调整一下。说回跑步🏃，跑得最长的一次是10公里，跑了1小时16分钟，在附近一个公园完成的，每圈2.5公里，刚好4圈，第三圈最难最累，差点坚持不下去，8月份那段时间很规律地跑，所以才达成目标，真心感觉那段不上班每天跑步的日子很幸福，找工作的时候比较容易有一些情绪问题，跑步帮我减轻很多压力，因为只需要关心脚下以及身体的感觉。然后上班后的牛马生活很难再规律地跑，只能说是被驱赶着生活了，体重一下重了6，7斤，吓一大跳，天气冷的时候很难出去，某鱼上买了跑步机，一定要再跑起来，不为跑多快，只是想能不胖就好，因为真的不能接受变胖的自己啊。最后的音乐是我今年听过最好听的，没有之一，感谢分享。
四朵花花花花
6个月前
浙江
1
最有共鸣的一期！今年开始喜欢上了长跑，从十公里开始，慢慢过渡到马拉松，也习惯了重复地一个人在路上。普通人为了能持续健康地跑步，尚且需要合理规划睡眠，饮食，做跑者针对的力量训练，基普乔格这么多年近乎自虐的坚持，真的是很谦逊和自律，纪录片还没看，听到播客已经热泪盈眶😭虽然今年东京马拉松也有失意，后面还是期待你的表现！人类没有极限，祝你永远健康快乐地奔跑！
茶茶妈妈
6个月前
湖南
0
不够听呀！！
Zhu_uxNc
6个月前
上海
0
看到了一直在吃的lemonbox内服品牌，大力推荐！！！！
HD484063e
6个月前
河南
0
又听到你俩甜美的声音了，非常爱听你俩的[角落弯里]！
大力强
3个月前
云南
0
啊 我的初心
宇宙无敌王可爱
6个月前
浙江
0
唯有亲身经历，才有体会。这句话突然就打动我了🥺
勺拍拍
6个月前
云南
0
被竞技体育拯救的无数个时刻。赢的前面是面对失败，如何面对自己的失败，是一个非常重要的课题。相信我们在每个被打倒、失败后都依然会再站起来继续奔跑。
小池塘_U13Y
6个月前
上海
0
这个题目一下子起到了我的心趴上
Naooooona
6个月前
山西
0
好久不见呀籽妤福福，最近好忙，听你们节目真的能放松！继续加油带给我们能量喔😬
宇宙无敌王可爱
6个月前
浙江
0
我配得到一份福福和籽妤的签名照吗？
Blestdog
2个月前
四川
0
贝克勒，建议 up 多读几次。
HD718688z
6个月前
上海
0
刚从lemonbox 的健康问卷出来，虽然费点时间，但是很全面科学艾，冲了！✌️
艾呦歪怪怪老师
6个月前
安徽
0
更新啦～失眠有你们真好 我现在的工作每天就是马拉松 来回开车快三小时 每天如此
Venus_2021
6个月前
浙江
0
想问问什么是撞墙期啊
宇宙无敌王可爱
6个月前
浙江
0
现在是北京时间早上八点三十分，我坐在公交车上，阳光透过玻璃窗现在我的头上，脸上，身上，好舒服。听着福福和籽妤久违的声音，原本被放鸽子的坏心情好像都没有那么重要了，哈哈哈哈。