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简介...
艾灸，作为一种古老而又充满活力的中医养生方式，以其独特的魅力，帮助无数人重获健康与活力。
一日一灸调百病，三日一灸防百病，希望通过今天的分享，能让更多朋友认识并受益于艾灸，让这份来自自然的馈赠，成为我们健康生活的一部分~
show notes
02:12 艾灸的历史、作用与功效
08:49 艾灸在中医治疗中的优势
15:22 怎么选真的艾条？
19:39 新手艾灸需要准备哪些工具？
21:50 怎么灸（取穴、选穴、特效穴、灸的顺序、时间、禁忌）
30:59 下雨天适合艾灸吗？艾灸前后怎么护理？
33:35 艾灸有哪些误区？ 艾烟太大怎么办？
38:51 怎么学艾灸的手法？怎么提高艾灸的效果？
41:47 什么是“灸感”？
44:20 风寒/风热怎么灸？
45:11 艾灸能“包治百病”吗？
【找到我们】
【最后一期1v1养生陪伴10月5日截止报名啦】
主播...
大灵小慧
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空空如也
小宇宙热门评论...
美美美momo
8个月前
江苏
1
非常喜欢艾草香，平时艾灸条熏熏眼睛特别舒服的
咸鱼_r1zD
8个月前
广西
1
生病是生活习惯和思维方式错了么
螃蟹家的兔子大人
8个月前
上海
1
21:19 其实除了艾条，某些古法的棒香和线香的共振效果会更精微，且烟感好很多。不过前提是被灸的人需要要很高的身体敏感度。灸这件事情是可以举一反三的。
丁粥粥
6个月前
黑龙江
1
25:54 穴位马住
Cynthia_M2Nu
4个月前
江苏
1
02:06 请问老师，偏头痛针灸哪些穴位呢？
你猜H
8个月前
江西
1
礼貌提问，可以讲讲鼻炎嘛？
HD828631z
8个月前
山东
1
有没有推荐的艾条购买链接
小阿杰吖
8个月前
天津
0
之前有一阵网上特别火 买了艾灸用了两次就不用了 很麻烦 看完感觉还是要用起来
神清气爽222
8个月前
广东
0
灭火筒可以用乐事薯片盒子🙊
临时账号
8个月前
北京
0
推荐的艾条是什么？能告诉不在群里的我吗？
BRITTA
8个月前
德国
0
艾草过敏哭哭
Always_Ng6y
7个月前
广东
0
大灵小惠，采买群推荐一下😁
快乐小贝果
7个月前
广西
0
38:26 我都在厨房灸～
Silvia_s9ys
6个月前
新疆
0
请问艾烟会把墙壁熏黄吗
眠云
6个月前
广东
0
18:41 辨别艾条的方法
充满courage
5个月前
广东
0
想咨询主播一个问题，我妈妈最近一直在坚持艾灸大椎穴，和膝盖后面的静脉曲张处，艾灸了有好几个月了，她说现在她的大椎穴和静脉曲张处的地方都好痒，就算白天平时没灸的时候都痒，是怎么回事啊？她最近都停灸了，应该怎么处理，她说痒得不行
杨立英
4个月前
浙江
0
求入群
pu酱酱
8个月前
重庆
0
Mark一下穴位
大瑞芮
2个月前
北京
0
艾灸会不会过度调动气血？多久艾灸一次会好？