时长：
33分钟
播放：
1.36万
发布：
6个月前
主播...
简介...
中医说：“春生夏长，秋收冬藏。”
春日阳气升发，正是调养肝气、疏通气机，助肝气舒展的最佳时机
养生之道，在于顺应自然
按照今年的五运六气来养生，才会“天时地利人和”~
一起来听听今年春天应该怎么好好养自己吧~
show notes：
01:12 2025年的春天养生与往年有何不同？
06:00 今年春天怎么养肝？
14:45 今年春天怎么养脾？
17:08 今年春天怎么养肺？
22:02 今年春天在饮食、运动、起居和情志上的具体养生指南
【春季陪伴营欢迎你的加入呀~】
【找到我们】
春日阳气升发，正是调养肝气、疏通气机，助肝气舒展的最佳时机
养生之道，在于顺应自然
按照今年的五运六气来养生，才会“天时地利人和”~
一起来听听今年春天应该怎么好好养自己吧~
show notes：
01:12 2025年的春天养生与往年有何不同？
06:00 今年春天怎么养肝？
14:45 今年春天怎么养脾？
17:08 今年春天怎么养肺？
22:02 今年春天在饮食、运动、起居和情志上的具体养生指南
【春季陪伴营欢迎你的加入呀~】
【找到我们】
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD114439g
6个月前
河南
11
提一个小建议，讲到春天适合孩子们长高，家长要注意这点时，博主只强调了妈妈们，但这不是妈妈们单独的任务。只是温和地提出建议，并非挑刺指责，希望妈妈们和爸爸们共同承担起对孩子的责任，减轻传统社会对女性的硬性要求和刻板印象，创造真正的和谐家庭👨👩👦
Amber_oO
6个月前
江苏
3
13:32 舒肝穴位：太冲，行间，劳宫
吴为而至
6个月前
陕西
3
一年之计在于春，可不能错过了春天养生！
Anki的猫
6个月前
未知
1
13:21 第一次看中医有啥需要注意的不？打算周末去看看感觉上班后身体素质不行了
焱_1BnN
6个月前
湖南
0
请拉我进群
月仲夏
6个月前
山西
0
肝郁，老是觉得赌
HD535372p
5个月前
新疆
0
香菜性温吧？
yoyo_IEYO
5个月前
广东
0
我也想进群
HD677436z
5个月前
山东
0
13:57 疏肝穴位
十年一梦_v1NO
5个月前
安徽
0
17:05 我脾湿比较重，艾灸足三里没有觉得涨，但是真的每次艾灸后都觉得小便多，刚才还在想那些水湿之前藏在哪里
HD677436z
5个月前
山东
0
29:01 季节对情绪的影响
辣辣--
5个月前
山东
0
10:45 豆芽白菜木耳 绿色青菜
平常72
4个月前
湖南
0
05:56 肝、脾、肺，顺应天时，结合个人体质
张杰伊
6个月前
四川
0
在群里没看到药食同源的团购啊
祝我平常
6个月前
北京
0
14:25 拍腋下生理期可以拍吗？我上次拍完之后特别疼，是不是说明有淤堵，还可以继续拍吗？
子航Angela
6个月前
云南
0
23:49 主播好，请问梳头几天后，脑袋上（尤其两侧）长出几颗小痘痘，是肝胆经不通，在排毒吗？
楠宝_C0rj
6个月前
辽宁
0
请问怎么加群
不二佳-
5个月前
浙江
0
26:19 老师 我身弱五行缺🔥🪵 是不是应该多穿红色绿色的衣服
吴为而至
5个月前
浙江
0
近期觉得吃点就胀，能不能吃点参苓白术散的中成药！
燕子_XmS4
5个月前
广东
0
04:07 脚部保暖很重要 这是我在脚部受伤后体会到的 现在脚部若冷到 会抽筋会好受内在不适感 那感觉只有体验过的才懂
