回归节目！今天想借着最近很热的【麦琳事件】的话题聊聊我们东亚女性很容易陷入的人生陷阱——

就是自卑、容貌焦虑、渴望爱，希望用自己的付出来换得别人的喜欢的爱，情绪化，难以控制情绪，甚至完全意识不到自己的情绪源头，指望伴侣可以拯救自己，寄希望于他人，最后制造出更大的痛苦和悲剧这样的问题。

我自己的身上曾经多少都会有，就像节目中的点评嘉宾侯佩岑说她以前也是生气也不会说，闹别扭，希望对方可以猜到。我想大部分女生身上也都会有，尤其是年纪小一点的时候，还年轻貌美的时候，会有人为你的情绪买单的时候，你根本意识不到自己有问题。

而当买单的人没了，你也没了外貌，没了青春，也没有实力和资本，就会很难受。

我自己这么些年，经历了无助彷徨，自己去摸索，改变，自我疗愈，构建内心力量，到现在，我觉得我是避免了自己滑入像波伏娃在《第二性》中说的“发现自己受到海市蜃楼的欺骗，已经失去全部的力量”的困境。

所以这里也是想借着麦琳的例子，跟各位女生分享我个人成长的经历和方法！

本期时间线：

00:00 停更的大半年我做了什么&未来的播客安排

04:45 麦琳身上反应的「东亚女性的困境」

11:49 我经历的和麦琳一样的情绪崩溃&情感危机

25:45 【画像事件】折射的容貌焦虑如何克服

49:03 麦琳渴望用付出来换得爱，但爱从来不是等价交换物

54:38 麦琳的「平行时空」：如何积极改变来实现理想的关系

本期推荐：

· 《个人形成论》卡尔·R·罗杰斯

· 《第二性》波伏娃

背景音乐：小野リサ - Piel Canela

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