时长：
114分钟
播放：
3,014
发布：
7个月前
主播...
简介...
今天是灰小灰和她老公阿努纳奇的表白纪念日，而这第68期节目，也正好凑上了他们6月8日的结婚纪念日——用灰小灰的话来说，「仪式感拉满！」
在外人看来，灰小灰和阿努纳奇是天造地设的一对璧人，但深入聊下去就会发现，两人的性格、兴趣、处事方式等都有太多不同，有的方面甚至还完全相反，常常会引发激烈碰撞。
录制中有笑有泪，有剑拔弩张，更有不断涌动的绵密情感。他们进一步回溯了20年来走过的路，也包括身份转变为父母后，对于夫妻关系和亲子关系的觉察与实践。弥足珍贵的是，他们拥有相似的底色，拥有对彼此的坚定，拥有互相倾听、共同成长的能力。他们的关系让我真正看到，两个真实、独立、有强烈个性的人，是如何一边自省、一边学习去维系一段深厚的相爱关系。
祝福灰小灰和阿努纳奇的下一个20年能收获更多精彩。而得以见证并记录这个时刻，我非常幸福。
01:15 阿努纳奇是什么意思啊？
04:31 对灰小灰来说很动人的回忆，阿努纳奇竟然不记得？
10:14 阿努纳奇在关系中的沟通能力是怎么来的？
13:37 灰小灰：“我挺幸运的。”
15:31 阿努纳奇有一个“女人的大脑”
21:29 “自由散漫”的家庭环境，是阿努纳奇情绪稳定的基底？
24:42 “社会对男性和女性的‘标准定义’，他嗤之以鼻”
27:32 阿努纳奇的暴走时刻，会发生什么？
32:24 亲密关系的边界，需要两个人来共同探索
35:50 为啥阿努纳奇的情绪越来越稳定？
40:51 亲密关系中，要认清对方的底色
53:02 两个人在一起是两个多边形的重合，然后再一起去探索更大的世界
54:40 拥有相似的底色，在亲密关系中才不孤独
58:53 从情侣到父母，两个人的关系产生了怎样的变化？
71:22 为家庭付出，在外打拼和日常事务都很重要
77:01 对孩子的情感教育，有刻意为之吗？
86:48 阿努纳奇为什么要带着孩子环中国游？
95:35 如何在教育系统和家庭教育中做平衡？
105:41 还想对对方说什么话？
开场音乐：
Graham Reynolds - The Beach
结尾音乐：
周柯宇 - 我的眼里只有你
在外人看来，灰小灰和阿努纳奇是天造地设的一对璧人，但深入聊下去就会发现，两人的性格、兴趣、处事方式等都有太多不同，有的方面甚至还完全相反，常常会引发激烈碰撞。
录制中有笑有泪，有剑拔弩张，更有不断涌动的绵密情感。他们进一步回溯了20年来走过的路，也包括身份转变为父母后，对于夫妻关系和亲子关系的觉察与实践。弥足珍贵的是，他们拥有相似的底色，拥有对彼此的坚定，拥有互相倾听、共同成长的能力。他们的关系让我真正看到，两个真实、独立、有强烈个性的人，是如何一边自省、一边学习去维系一段深厚的相爱关系。
祝福灰小灰和阿努纳奇的下一个20年能收获更多精彩。而得以见证并记录这个时刻，我非常幸福。
01:15 阿努纳奇是什么意思啊？
04:31 对灰小灰来说很动人的回忆，阿努纳奇竟然不记得？
10:14 阿努纳奇在关系中的沟通能力是怎么来的？
13:37 灰小灰：“我挺幸运的。”
15:31 阿努纳奇有一个“女人的大脑”
21:29 “自由散漫”的家庭环境，是阿努纳奇情绪稳定的基底？
24:42 “社会对男性和女性的‘标准定义’，他嗤之以鼻”
27:32 阿努纳奇的暴走时刻，会发生什么？
32:24 亲密关系的边界，需要两个人来共同探索
35:50 为啥阿努纳奇的情绪越来越稳定？
40:51 亲密关系中，要认清对方的底色
53:02 两个人在一起是两个多边形的重合，然后再一起去探索更大的世界
54:40 拥有相似的底色，在亲密关系中才不孤独
58:53 从情侣到父母，两个人的关系产生了怎样的变化？
71:22 为家庭付出，在外打拼和日常事务都很重要
77:01 对孩子的情感教育，有刻意为之吗？
86:48 阿努纳奇为什么要带着孩子环中国游？
95:35 如何在教育系统和家庭教育中做平衡？
105:41 还想对对方说什么话？
开场音乐：
Graham Reynolds - The Beach
结尾音乐：
周柯宇 - 我的眼里只有你
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
灰小灰
7个月前
北京
7
我来啦！返场来得比想象中还快了一些，带着老公返场，小小的忐忑和担忧，在开场介绍名字后就烟消云散了。感谢堂堂，第一次录制赶上「浪费时间」的3周年，第二次录制上线日恰是「我们在一起」20周年。美妙的缘分，无以伦比的仪式感。更要谢谢堂堂的是，二十年的一路走来，有的时候稀里糊涂，从未好好感受自己和对方是多么有天赋又努力的幸运的人。很开心可以在这里做一个复盘❤️❤️聊得深一句浅一句，笑一会又哭一会的，真诚地期待大家的反馈🍀
鱼_3ZoW
7个月前
浙江
7
喜欢流通在节目里的温暖、真诚、友善、爱和家国情怀，这也是我感受到的嘉宾们和主持人的底色。在严寒的冬天、动荡而低迷的大环境下，这些特质都让人倍感美好。你们让我看到活生生的理想主义者的样子，也带给我秉持着同样的信念好好生活的勇气和信心。谢谢堂堂、灰小灰和阿努纳奇，㊗️大家新年平安顺遂！
阿彤木_JiVN
7个月前
河北
5
太开心听到夫妻二人一起的返场了，第一时间听完了，一直听到了片尾曲都舍不得关掉。第一次听播客竟然升起了幸福感，你们每一分钟的谈话都让我非常感动，为生命里这么美妙的相遇感动不已，不止是亲密关系，包括主播和嘉宾的关系，嘉宾和孩子的关系…人来到这个世界上本是如此孤独，但因为我们在一起，彼此都变得更加温暖更加有力量，太正能量了，热爱照亮我们的美好人间吧！祝福二位嘉宾及主播2025越来越好，期待更多精彩节目。
小宇童
7个月前
北京
3
神仙眷侣！
Queenssister
7个月前
未知
3
听到最后几分钟的时候，好感动啊，跟着灰小灰眼里泛光了
轱辘轱辘
7个月前
北京
3
这个择偶标准 我真是笑死了 哈哈哈
arphie
7个月前
河北
3
等到返场，就像看在看连续剧，夫妻俩的状态真稳定，在不恋不婚不育唱响的现在，让我们看到了这种相知相恋相爱相守一直存在，我相信也普遍存在，只是大部分人在默默幸福，没有发声，很多时候日子是点滴的过，两个人需要秉持长期主义面对生活里的坎坎坷坷，沟沟坎坎，处理问题矛盾不把对方放在对立面，而是始终以家人的角色处理，没有过不去的坎，只有一起成长一起幸福。祝福灰灰和阿阿
Liuhong_nZCp
7个月前
北京
2
期待的返场终于来了，温暖，通透、平和，是喜欢的感觉。
feng逍遥
7个月前
广东
2
女人的大脑真是对男人很高的评价了，细腻和勇敢也不矛盾
卡蜜拉_
7个月前
四川
2
57:40 非常理解这个底色。其实是善良、有同理心的，这样的人可以给出爱，因为自己已经比较圆满，获得得也足够，爱能满溢出来。
阿努纳奇
7个月前
北京
2
历史长河中，拥有先进科技的外星种族的行为被以神迹记录下来。进化论永远无法解释尼安德特人与智人间的巨大鸿沟，正如异形前传：普罗米修斯中所表达的的，生命并非偶然，在漫长的历史长河中，我相信我们并不孤单。
静静静静请期待
7个月前
四川
2
此刻人在成都等到了堂堂的更新，对嘉宾和堂堂讲小人物关注宏观大事情的态度深表赞同，因为我也是那个喜欢讨论一些看似离自己很遥远的大事件，而且我跟我老公当初相亲时正值俄乌战争爆发时，然后我俩讨论这个话题以及台湾回归等这些乐此不彼，都觉得找到了那个可以聊这些事情的人，因为日常生活中很难与人有深度探讨，最后也是自然而然走到了一起，灰小灰和她老公从校园到婚纱的爱情模板一直是我心中美好爱情的天花板，虽然我自己感情不顺😂希望他们以后还能有更多返场，也祝福堂堂的节目越办越好！PS:成都的冬天真的没有太阳🙃
凌_
7个月前
湖南
1
阿努纳奇这个择偶标准，哈哈哈哈哈哈“你那不是底色是面子”，得亏是这么温和一人表达出来的，加上灰小灰的延伸，把“面子”里的底色解读出来了。再次感谢灰小灰夫妻的分享，让我们感受到亲密关系里的温度，有趣（猎杀我都有画面感了，hhhhhhh)，堂堂的好盆友和堂堂都要一直好好的🍬💕💕
Daisy1011
7个月前
江西
1
1:37:56 作为一个妈妈觉得这个点很受用，在孩子还小的时候不要让孩子在思想上去撕扯，减少孩子对这个大系统在心理上的对抗。
Wendy4547
7个月前
山东
1
30:01 有共鸣了，我和我老公的相处中也是这样，只有他委屈摔门出去后我才会意识到他生气的原因，在此之前我只关注自己的委屈。谢谢你们的谈话，让我开始思考自己的亲密关系
仅限于
7个月前
山西
1
本来想听着睡觉，结果你们讨论的内容太容易引发我的思考了，越想越精神，根本睡不着啊！但是收获和启发的点也挺多的！听完啦！灰常感谢！
猫力酱
7个月前
江苏
1
听完两期，温暖和爱缓缓倾泻的感觉。正好在寒假开始前听完，用从节目中汲取的能量去接娃放学！
乐芙的岛
6个月前
内蒙古
1
听上一期后复盘我和家属（现在当爸爸了）从相知到共同组成家庭，渡过磨合期又养育女儿，中间有很多事情也许当时处理的并不好，我们俩的性格和男女主很相似，很多时候我为了找到情绪的发泄口，让一贯很平静的他也会有不激烈的小小爆发，但通过上一期已经让我接收到再发生类似事件，可以如何更好的去体会对方的感受以及平复自己的情绪的很多关键信息，也许还需要提炼更适合彼此的方法。这一期对于和孩子的关系，又有了新的感触。我经常性提前焦虑，对于性格养成、兴许培养、为人处事都有很不确定的迷茫，甚至过于内耗，但非常努力去当孩子的好朋友。下一步就是要学会适当松弛，能够让自己更好的自洽，不拘泥于琐事，和对方共同成长，才能让我们都越来越好。很幸运可以听到这两期节目，会把其他期都听一遍～比心
仅限于
7个月前
山西
0
32:4831:44 听到小时候爱吃醋，山西人乍一听到真以为是字面意思，以为小时候爱吃醋所以情绪比较平稳，哈哈，笑死
YzSkayr
6个月前
广东
0
37:38 终于等到返场。两期听下来感觉嘉宾的亲密关系和我的有点像hhh，我经常被女朋友描述为情感稳定的人，自觉也跟男嘉宾有很多相似之处。听阿努纳奇这个名字的由来时我笑出了声（是理解地笑，我的太空启蒙作品是 超时空接触，非常棒的作品，推荐给大家）。可能是因为我代入了男嘉宾的视角的原因，总觉得节目里更多是闺蜜对谈的感觉，对男嘉宾多数时候都是用“他”来指代，有种男嘉宾似乎不在场的感觉，听起来有点怪怪的，可能只是我是这样感觉的吧？
