Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目聊聊I人社交这个话题，有一些有用的社交指南，但我们也自洽了，社交不等于合群，我们就做自己，也没问题！拖更了一天更新当天正好是感恩节，感恩节快乐！
【食用指南】
✍🏻 欢迎在评论区分享你的I人社交尴尬时刻/技巧/E人社牛时刻！同时，2024年最后一期节目新年特辑正在筹备中~欢迎大家来跟我投稿你的2025新年愿望，在节目中帮你煮一煮，愿望更有可能实现！我会在投稿的豆花儿中选出一位送出从迪士尼带回来的徽章！跨越千里送给你~（邮件或微信：xdmjiligulu投稿）
【火锅主厨】
返场嘉宾元儿！
【金句菜品】
* I人式探寻社交，E人式探寻独处
* 人和人之间的社交没有模板
* show your interest, but not have to be interesting
* I人和E人都需要内外交互
* 我们都会在向内向外汲取能量中找到平衡
* 人和自己的对话，何尝不是一场社交呢？
【火锅菜单】
* 00:56 2024最后一个月啦！新年特别预告
* 02:00 有没有人和我一样讨厌破冰活动！
* 05:47 化未知为已知，我们才有社交安全感
* 08:45 四个人是个舒适度分界线，营业性E人能打！
* 11:38 I人也有这么勇的时候！主动出击社交！
* 13:50 听从直觉，不对一场还未发生的对话抱有预设
* 16:21 尬聊大突破：我和司机大叔倾情介绍中国古建筑？
* 20:02 small talk大成功：我在机场和小孩哥学德语？
* 23:27 突破舒适圈刻意打入“小圈子”，其实没那么难融入
* 26:10 我用communication课学到的技巧去dating？
* 32:50 戴上“社交面具”，想象自己是另一个人
* 37:00 真诚真的永远是必杀技，没有技巧全是感情
* 40:02 我最爱的“姥姥姥爷”：还得是她们！
* 45:13 社交真的不等于合群，我们可以不合群
* 47:27 变得越来越“独”，我也可以很自洽
* 55:37 独处是我充电的自我经营游戏
* 01:01:00 感恩节快乐！从今天开始开始心怀感恩吧
* 01:03:44 常怀感恩态度，生活里从此再无坏事
🎧 BGM：飞松-陈粒
🌄 本期封面：迪士尼里的一个可爱互动抓拍-（鸣谢：小满）
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 在🇺🇸当留子中
做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
【你还可以关注】
播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣
邮箱：[email protected]（投稿/商务合作）
公众号：叽里咕噜豆米火锅
小红书：一只小豆米
微博：豆米折腾日记
视频号：小豆米煮火锅
B站Vlog随缘更新：小豆米叽里咕噜