Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目聊聊I人社交这个话题，有一些有用的社交指南，但我们也自洽了，社交不等于合群，我们就做自己，也没问题！拖更了一天更新当天正好是感恩节，感恩节快乐！

【食用指南】

✍🏻 欢迎在评论区分享你的I人社交尴尬时刻/技巧/E人社牛时刻！同时，2024年最后一期节目新年特辑正在筹备中~欢迎大家来跟我投稿你的2025新年愿望，在节目中帮你煮一煮，愿望更有可能实现！我会在投稿的豆花儿中选出一位送出从迪士尼带回来的徽章！跨越千里送给你~（邮件或微信：xdmjiligulu投稿）

【火锅主厨】

返场嘉宾元儿！

【金句菜品】

• I人式探寻社交，E人式探寻独处
• 人和人之间的社交没有模板
• show your interest, but not have to be interesting
• I人和E人都需要内外交互
• 我们都会在向内向外汲取能量中找到平衡
• 人和自己的对话，何尝不是一场社交呢？

【火锅菜单】

• 00:56  2024最后一个月啦！新年特别预告
• 02:00  有没有人和我一样讨厌破冰活动！
• 05:47  化未知为已知，我们才有社交安全感
• 08:45  四个人是个舒适度分界线，营业性E人能打！
• 11:38  I人也有这么勇的时候！主动出击社交！
• 13:50  听从直觉，不对一场还未发生的对话抱有预设
• 16:21  尬聊大突破：我和司机大叔倾情介绍中国古建筑？
• 20:02  small talk大成功：我在机场和小孩哥学德语？
• 23:27  突破舒适圈刻意打入“小圈子”，其实没那么难融入
• 26:10  我用communication课学到的技巧去dating？
• 32:50  戴上“社交面具”，想象自己是另一个人
• 37:00  真诚真的永远是必杀技，没有技巧全是感情
• 40:02  我最爱的“姥姥姥爷”：还得是她们！
• 45:13  社交真的不等于合群，我们可以不合群
• 47:27  变得越来越“独”，我也可以很自洽
• 55:37  独处是我充电的自我经营游戏
• 01:01:00  感恩节快乐！从今天开始开始心怀感恩吧
• 01:03:44  常怀感恩态度，生活里从此再无坏事

🎧 BGM：飞松-陈粒

🌄 本期封面：迪士尼里的一个可爱互动抓拍-（鸣谢：小满）

【关于本火锅】

叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！

主播小豆米：

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 /  在🇺🇸当留子中

做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫

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