时长：
49分钟
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7,480
发布：
10个月前
简介...
前几期我们聊到希望大家不要误入偏门，这次我们有请到Samuel，不厌其烦地把禅修、打坐聊透。
当我们讨论修行，我们讨论的是如何脚踏实地的找到这个当下的自己，以及如何和这个世界相处。
当一个人能完全主导思维、肉体、欲望、情绪的时候，我们才是一个真正脚踏实地的人。
04:30 禅修类似让自己处于一个真空环境
06:30 “大自在”的感觉是怎么样的？
10:13 有人珠光宝气地去禅修
19:00 马拉松和禅修
21:00 进入心流状态，专注这个当下
23:00 佛教徒的作息
26:40 感受到能量回收，状态越来越好
30:50 封闭式的静修也让人上瘾
34:30 看到帅哥，如果用禅修习来的方式该如何面对？feel it, see it, and let it go
37:50 接纳，并且向内看，不让自己捆绑在外界的因素中。
38:30 如何拆解事情本质和情绪？
39:10 感受和情绪，如何让它们穿透自己？
40:50 Yo从怀疑到亲测有用的方法，看到情绪让它穿透自己。
41:30 ”你的思维不是你，你的肉体不是你，它们合成的也不是你。只有你真正控制它们，这才是你。“
42:00 我们做脚踏实地的人
42:15 当下是我们最重要的一课，我们控制此刻的思绪和肉体以我们希望达到的状态，我们称这个状态为慈悲感。
44:00 如果当下很糟糕？驻在当下，看到这个糟糕，但是不要忘了往里面注入新的爱的能量。
44:40 诸漏皆苦，我为什么不能追求快乐？
诸行无常，心怀敬畏、慈悲，常驻这个当下，找到我们和这个世界相处的方式。
当我们讨论修行，我们讨论的是如何脚踏实地的找到这个当下的自己，以及如何和这个世界相处。
当一个人能完全主导思维、肉体、欲望、情绪的时候，我们才是一个真正脚踏实地的人。
04:30 禅修类似让自己处于一个真空环境
06:30 “大自在”的感觉是怎么样的？
10:13 有人珠光宝气地去禅修
19:00 马拉松和禅修
21:00 进入心流状态，专注这个当下
23:00 佛教徒的作息
26:40 感受到能量回收，状态越来越好
30:50 封闭式的静修也让人上瘾
34:30 看到帅哥，如果用禅修习来的方式该如何面对？feel it, see it, and let it go
37:50 接纳，并且向内看，不让自己捆绑在外界的因素中。
38:30 如何拆解事情本质和情绪？
39:10 感受和情绪，如何让它们穿透自己？
40:50 Yo从怀疑到亲测有用的方法，看到情绪让它穿透自己。
41:30 ”你的思维不是你，你的肉体不是你，它们合成的也不是你。只有你真正控制它们，这才是你。“
42:00 我们做脚踏实地的人
42:15 当下是我们最重要的一课，我们控制此刻的思绪和肉体以我们希望达到的状态，我们称这个状态为慈悲感。
44:00 如果当下很糟糕？驻在当下，看到这个糟糕，但是不要忘了往里面注入新的爱的能量。
44:40 诸漏皆苦，我为什么不能追求快乐？
诸行无常，心怀敬畏、慈悲，常驻这个当下，找到我们和这个世界相处的方式。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
STONE大小姐
10个月前
广东
5
好有感触，真正的快乐不是从外在获得的，而是在于我们的内心。
当我们很专注的投入一件事情的时候，真的就是可以找到一种表现以我的快感🥰
最重要的就是不要停止进步，不要停止尝试，永远找到适合自己的成长方式😊
橘子喜欢
10个月前
山东
3
“当下才是最重要的一刻，过去已经过去了，未来是由无数当下构成，如果不把当下过好，未来就不会好”，听到的时候真的被点醒。我总是怀缅过去，期盼未来，觉得当下正在发生，我不能控制，却不知道被这些情绪控制的我不是真正的我，带着这些情绪去的未来也不会是我想要的未来。好吧，从当下起，让不爱的都离开，积极拥抱我爱的东西。 非常感谢你们的分享！
zara小皮皮
10个月前
广东
3
喜欢每一位出现的做客嘉宾与主持人们的火化碰撞。好疗愈的一期，正好今天心情有些些不美丽。然后听完这期后明朗了很多。很多情绪，好的坏的并不是别人给我们的，是我们自己赋予自己的。但就是因为自修的不够，所以才会被情绪所左右。自修真的很难，反反复复，需要不断的打破自己，接纳自己，重建自己。真的超开心能在互联网遇到你们，听到嘉宾，关关和yo的真心分享，你们就像引路人，每一周都跟着你们一起成长。🥰🥰🥰
Bain_4Y1U
10个月前
山西
3
突然感觉这种方式好像西方绘画里的立体主义，解构后进行重组，然后展现一个全新的自己
fiona_3cER
10个月前
海南
3
能不能告知这家修行的寺院叫什么？
心要野_
10个月前
江苏
2
say it，feel it，let it go！学到啦！❤️
HD258120m
10个月前
未知
2
40:59 应该是圣多纳释放法吧，不过后来我觉得轻疗愈释放法更有效。
冯荳子
10个月前
北京
1
接纳自己所有情绪，无论是好的还是坏的～
威威宇宙
10个月前
贵州
1
有是能量满满的一期，世事无常，能把握住的只有自己，感谢yo 关 和Samuel。
fish_toucher
10个月前
澳大利亚
1
16:25 胶头这个梗太好用了😂
IrisZ_Qkhk
10个月前
加拿大
1
哈哈哈，“关，你赢了～”
珍妮JennyLee
10个月前
福建
1
42:53 samuel再来一次吧 我好喜欢你们三个一起分享佛学心得的这个场域，在这个过程中治愈着我！
HD蝉冠
10个月前
浙江
1
这期真的很好！一个朋友是禅修拥护者，而我目前更相信心理咨询对我而言的作用（当然我也认可禅修的力量），这段时间感觉我俩之间因为观念不一样似乎有了些隔阂，但是听了这期之后，我好像可以理解ta一些了。希望能和ta找时间聊一聊。
落檐
9个月前
福建
1
想起来《金刚经说什么》，菩萨不仅化妆，饰品也戴满。外形入世，心是出世的，所以菩萨境界谓之大乘。什么都不敢碰，住空的，只管自己，眼不见心不烦的是罗汉。
樱花鹿桃子
10个月前
重庆
1
再催催育儿主题育儿主题～～～～～～
国货之光yyy
10个月前
湖南
0
期待更新
LauraL_Svsp
10个月前
加拿大
0
11:15 这个点很有道理耶😎
珍妮JennyLee
10个月前
福建
0
听第二遍，然后脑子里突然跑出来的想法就是，佛学的东西，真的是要通过在自身的生活中去体悟才能真正懂得佛学在讲的到底是。然后Yo让我觉得很惊喜，Yo是一个很真实的面对自己的人，真的爱自己，感受自己身上和心态上的各种变化的real girl！我要向你看齐！
萝希
7个月前
湖南
0
39:55 “让情绪穿透你：让它进入你的身体，然后离开，最重要的是让它离开。”
虹y
6个月前
中国澳门
0
33:59 哈哈哈哈哈哈
