时长：
46分钟
播放：
2,142
发布：
6个月前
主播...
简介...
36岁生日这天，我决定撕掉“大女主爽文”的剧本——什么功成名就、升级打怪的叙事，仔细想想，不过是把男人的成功学塞进高跟鞋里。这两年突然懂了，真正的成长不是活成“无所不能”的六边形战士，而是敢把手举起来说：“停，这块我真不行”。
从前总觉得“自由”是挣更多选项、爬更高山头，现在发现，知道自己摔下去会骨折的边界在哪，反而能踏踏实实蹦跶。
又到生日，这期想和你聊聊一些改变和对自由的觉察
是怎么学会把“必须”换成“我选”的
时间有限，不是满级人类的我们该选择坚持什么，放弃什么；
为什么承认“我接不住”反而比硬撑更耗力气？
从虞书欣被群嘲的“作”里，我居然get到了当代人最缺的生存智慧；
无心生大用，那些不费力的地方反而给出人生的指引
生日不是勋章，更像一块用了36年的橡皮，擦掉别人捏的模子，露出自己皱巴巴但真实的轮廓。如果你也厌倦了“变强大”的鸡汤，这次我们喝点不一样的，等你来碰杯🍻
【聊天的人】
雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）
封面：雨尘
文案：雨尘
后期剪辑制作：Swan Choice 工作室
小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群）
shownotes，
03:10 时间从什么时候开始是用飞的
07:12 当拥有太多选择的时候，能安下心做选择是很难的
12:03 无心生大用，放松下来生活会给你指引
15:10 有些视角和风景，不沉下心时是无法看见的
23:00 在自己爱的事情上忍受痛苦
30:00 坚定选择可以打磨和驾驭自己的天赋的地方
33:00 选好了之后，就请捂住耳朵往前跑
37:35 从不理解虞书欣到佩服小姑娘的坚定定力
【音乐】
Dancing Barefoot -- Patti Smith
【订阅】
推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦
从前总觉得“自由”是挣更多选项、爬更高山头，现在发现，知道自己摔下去会骨折的边界在哪，反而能踏踏实实蹦跶。
又到生日，这期想和你聊聊一些改变和对自由的觉察
是怎么学会把“必须”换成“我选”的
时间有限，不是满级人类的我们该选择坚持什么，放弃什么；
为什么承认“我接不住”反而比硬撑更耗力气？
从虞书欣被群嘲的“作”里，我居然get到了当代人最缺的生存智慧；
无心生大用，那些不费力的地方反而给出人生的指引
生日不是勋章，更像一块用了36年的橡皮，擦掉别人捏的模子，露出自己皱巴巴但真实的轮廓。如果你也厌倦了“变强大”的鸡汤，这次我们喝点不一样的，等你来碰杯🍻
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封面：雨尘
文案：雨尘
后期剪辑制作：Swan Choice 工作室
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shownotes，
03:10 时间从什么时候开始是用飞的
07:12 当拥有太多选择的时候，能安下心做选择是很难的
12:03 无心生大用，放松下来生活会给你指引
15:10 有些视角和风景，不沉下心时是无法看见的
23:00 在自己爱的事情上忍受痛苦
30:00 坚定选择可以打磨和驾驭自己的天赋的地方
33:00 选好了之后，就请捂住耳朵往前跑
37:35 从不理解虞书欣到佩服小姑娘的坚定定力
【音乐】
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
罗依尔Roy
6个月前
上海
4
随个份子钱！ 生日快乐🎂
喵呜肉
6个月前
上海
4
雨尘baby生日快乐！我39，今年9月就要40了，感觉更自由了～希望我们都有让我们觉得自由自在。感受更多可能性的生活，好好体验我们的人生！
Camilla_HPQB
6个月前
爱尔兰
3
今年即将28岁 期待自己30+! 生日快乐喔💖
佛系阿门
6个月前
中国香港
3
00:29 28岁 每次听真空世界都要戴降噪耳机听，好像真的进入一个世界了
雪茄_M
6个月前
广东
3
万老师，生日快乐🎂我今年29岁了😜说起三分钟热度，以前刚毕业的时候，我对自己也有这样的疑问❓因为我在毕业两年内换了四家公司，从伊利-省广广告集团-字节跳动-跨境电商行业，一直在换公司，我也怀疑我是不是不能坚持在一家公司，不过我在当下的公司也快4年了，我也可以说我是可以坚持的😝当下我对我未来的方向和能力也更加清楚了，不会像刚毕业时那么迷茫，觉得啥都不喜欢。
我也觉得我是一只雄鹰哈哈哈，迟早要高飞，当下对跨境电商行业的创业和投资很感兴趣，正在努力💪
最后说一声，好久不见，我又来了👻
喵呜肉
6个月前
上海
2
听到你说善良的男孩儿女孩们早安午安的时候，又泪目了，谢谢你雨尘，把很多的感受表达出来，这种细微的感动，真的是非常大的一种滋养
斐月芝华
6个月前
上海
2
03:06 生日快乐~
Jtrblllmandy
6个月前
山东
1
爱你，生日快乐🎂身体健康，万事顺遂，感恩遇见，感谢陪伴💙💙🥹💕💕💕
wweemm
6个月前
江苏
1
我37岁 嘿嘿
盐姜
6个月前
四川
1
雨尘生日快乐！我今年25岁！
强风吹拂ww
6个月前
江西
1
生日快乐呀，雨尘！平时都适用iOS的podcast听的。要是能直接podcast充值就好了，哈哈。
CodleY
6个月前
广东
1
海洋里我们的小船左边挂着生活的负重 右边则是我们的勇气和积极
邓毛毛
6个月前
广东
1
01:18 生日快乐🎂🎁爱你和三个小宝贝🐱
佛系阿门
6个月前
中国香港
1
我，门门，28岁，我超爱我这样的人生！（为什么不能发语音）“喂！36岁的万雨尘，今年生日也要快乐！！！”
盐姜
6个月前
四川
1
我今年25 我爱我这样的人生，并且我将努力创造我想要的生活，听完雨尘这期鼓起勇气去上一直想上的贝斯体验课啦！
小赵本Z
5个月前
北京
1
喜欢这一期（比心❤️
Smilececi
6个月前
美国
1
口齿伶俐思维敏捷的雨尘生日快乐🎂！我发现喜欢雨尘真的是因为我俩很多方面都都很像，有点世上另一个我的意思哈哈。从大学时代开始我逐渐发现自己什么话题都能接都能聊，脑子转得快反应快，语言逻辑能力较强，所以我后来转专业继续深造，兜兜转转30岁开始做大学老师（美国的学生课堂上互动很多，有疑问也会当场质问你），今年6月就要步入不惑之年啦。
说来也有意思，20岁左右的时候就有人说我看起来比同龄人成熟靠谱（不是说外貌，就是投入工作/正事的成熟靠谱度），快到不惑的年纪，反而觉得自己需要学习的东西还很多，世上有些人和事令我越来越疑惑，这个世界还会变得更好吗？可能是因为比起年轻的时候思考更有深度了吧。
我是25岁以后开始觉得时间如白驹过隙，有了孩子以后一年的时间一眨眼就过了，春去秋来又一冬。也挺好，只要每天过得开心自在有所收获就行，且行且珍惜。想起蔡依林说的（大意），40岁开始，life feels so damn good👍，和仍旧年轻的雨尘共勉😁！
安安杂货铺
5个月前
广东
0
真空世界是我所有订阅里听最多的号了，我今年37岁。
熊月希Luna
5个月前
贵州
0
嘿嘿 我今年33啦，我33也是Baby
猫藤弦
4个月前
广东
0
收获了很多，雨尘总是会让我更平静🥰
