咻得一下，已经告别2024，又到了年度盘点时刻！

你的购物车里藏着你穿过的衣服、吃过的美食、去过的国家、住过的酒店，甚至不为人知的小癖好，以及生活里闪闪烁烁的小情趣。在网购如此发达的今天，购物车里确实记录了我们生活的点滴。

本年度的关键词只有一个：祛魅！在餐厅、厨房好物、日常食材、营养补剂、运动旅行等各方面的全面祛魅，今年的消费清单更精简的同时，生活也更轻松了。

一起来看看我和小肠精挑细选后，2024的这份年度清单吧～

感谢2024一整年的陪伴，也希望未来的日子都有大家相伴，欢迎留言说说你的2024年过得如何？咱们评论区见！

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这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

本期你将听到：

2024 年最喜爱的消费list

餐厅：

上海

• 禾壤
• 北士大酒店
• 今日牛事
• 潮滋味
• 红灯笼

北京

• 闯山
• 鲤承
• 胶东小馆
• 飞天食府
• 烤肉刘
• 牛麒荟潮汕牛肉火锅
• 沃野

厨房好物

• 可折叠硅胶餐盒
• 根源冰箱除臭蛋

零食

• 酸面包Orendabay 酸面包（上海）/MolaMola（北京）
• 谷悟面包（成都）
• 山姆三文鱼（挪威那款单独包装）
• 王守义咖喱粉
• 达芬奇纯酸奶
• 康沃尔稀奶油
• 恩波露夸克奶酪、乡村奶酪
• 南食召黑芝麻酱、咸蛋黄酱
• EEeatLY匙哩开心果酱
• 路易波士茶粉
• 良友茶庄窨制安溪铁观音
• 诗梦圆果丹皮
• 满疆琦果 阿克苏苹果干
• EEeatLY匙哩番茄坚果种籽脆

营养补剂

小堵

• 维生素D/钙、镁

小肠

• VD、钙、肌醇myo、叶黄素和玉米黄质
• 鱼油和铁酌情

旅行&运动

• 北海道，使用谷歌地图景点推荐去探索
• 美国，真的就还好
• 普拉提是和自己做链接
• 产后康复：腹式呼吸不能乱做
• 滑雪和网球，喜欢才能坚持下去

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认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺）

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