00:40 我为什么断更这么久？

03:10 《心动的信号7》三角关系：赵牧辰、小咪、雨璠

06:15 人为什么会爱而不得？不自知的圈

09:54 这两年我的改变：顺势而为，来去自如 

14:13 那段感情，让我真正理解了灰度人格

18:07 一旦分析，关系就会变形，越细想越较劲

22:46 曾经我也会刻意给朋友提供情绪价值

29:49 真正的贵人是得来全不费工夫

33:11 我如何看待衰老和年龄焦虑？

35:10 播客承载的能量最重要，信息不重要

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*BGM

片头：The Road Not Taken

片尾：Theme Of Bunsei