时长：
83分钟
播放：
6.87万
发布：
8个月前
主播...
简介...
* 为什么我们总是舍不得扔东西？
* 囤积为何从保护生存、变为危害生存？
* 为什么说「人类天生就是最肥胖的生物」？
* 我们的基因与肉体，又能否克服极度的过剩？
「生物进化」教会我们囤积的技能、以抵御风险，「社会进化」又带给我们过剩的资源、累积风险，而在过剩的新常态下，我们不得不在囤积与消耗之间、理性与欲望之间、外物与内心之间不断小心翼翼地平衡。
「Orpheus微见」第32期，「现代病系列」第6期，将尝试源「囤积」的生理学、经济学、人类学等意义，以及近年涌现的「数字囤积 Digital Hoarding」的逻辑，进而继续思考，当囤积在几百万年来帮助我们克服过「物资匮乏」之后，面对「过剩」的我们，又该用什么来克服「精神匮乏」？
本期转文字内容 请点此访问「Orpheus微见」公众号
现代病系列：深加工社会 | 信息过载 | 囤积癖 | 拖延与时间焦虑 | 拒绝困难 | 被污名化的内向 | 数字脆弱性 | 消失的故乡
听友群已开通：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群
▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 囤积而生 囤积而死
00:10 饿死于过剩的纽约富豪兄弟
02:54 北欧三国发布战争生存手册
04:20 我家的囤年货现状 100斤肉起步
06:48 明尼苏达饥饿实验与囤零食DNA
09:06 啮齿动物的防腐技术和囤积本能
12:38 囤积与多巴胺、神经系统
二 \ 囤积有地位 囤积有风险
14:12 巴塔耶：耗费与囤积的经济逻辑
15:33 苏俄工业化与马歇尔计划
18:05 社会地位直接体现在对物资的支配权
18:39 舟山渔场的系统性风险
20:57「对资产的估值是为了确定人的地位」
三 \ 囤积有形 囤积无形
22:14 塑料袋袋袋相传 啤酒瓶瓶瓶稳稳
26:16 在历史的绝大部分时间，普通人的绝大多数物品都是靠自己做的，而不是买的
30:00 工业化、商品化、生产-消费的分裂
34:14「买」是最廉价、也是最昂贵的压力消解方式
35:58 人为制造、意识不到的社会系统性焦虑
37:00 花再多的钱，也填不了内心的空虚
38:09 洪浩《我的东西》：「物统治人」的具象体现
42:03 鲍德里亚《物体系》：物成套出现、对符号价值的占有
43:10 30双鞋还不够穿？所谓的「细分市场」
47:10 侵蚀精神的「数字囤积」：囤满8个硬盘照片的奇怪患者
49:20 我的4400G工作资料是怎样炼成的？
56:00 臃肿的相册与吃灰的社交媒体收藏夹
57:44「数字化」≠无形，一切你看得见看不见的信息都有实体与经济成本
59:28「禀赋效应」
四 \ 囤脂进化智慧 囤脂退化认知
1:02:17 人类是最肥胖的物种
1:06:12 在食物链低位的类人猿敲骨吸髓，意外进化出更强的大脑
1:09:43 能源与智能的广泛迷因
1:10:33 我们所有的禀赋都为应对匮乏而进化，却在过剩的时代变成软肋
1:11:32 高血糖、高尿酸、高血脂……内外物质过剩、自己攻击自己
1:12:39 内脏脂肪每+1kg，认知能力老化2.6岁
五 \ 在匮乏中学会囤积 在过剩中反思囤积
1:13:45 过剩，是一种新的匮乏，一种精神的匮乏、判断力和主动性的匮乏
1:18:23 如果哪天我死了，我一生的价值一定不取决于我消耗和占有过多少，而是我曾经创造和改变了什么；当一切想要占有和消耗的欲望都能「理所当然」地被满足的时候，这种「理所当然」反而需要被一直追问
1:19:45 即便囤积是人的本能、吃甜食和囤脂肪也是人的本能，但这类本能绝对不是我们之所以为人的最根本的本能；利用智慧适应环境变化、找到更高质量的生存方式，才是我们最根本的本能，可以帮助我们，在克服过物资的匮乏之后，帮助我们再次战胜精神的匮乏
科利尔兄弟囤积了120吨物资的豪宅
网络常见的专业团队清理老人家庭囤积的视频（来自马俐管家）
北欧三国向民众发布战争生存手册
仓鼠的颊囊（仓鼠之所以叫仓鼠）
洪浩《我的东西-No.5 2002年的5000件垃圾》
细分需求的兴起与无数种鞋子
第一位数字囤积症患者的家 同样杂乱囤积
虚拟数字资产的实体——全球最大的数据中心之一：廊坊润泽大数据中心，占地134万平方米，投资总额超千亿
敲断的骨骼化石
▶ 参考资料及延展阅读
* 《The Oxford Handbook: Hoarding And Acquiring》[美]Randy O. Frost, Gail Steketee
* 《被诅咒的部分》[法]乔治·巴塔耶
* 《估值原理》周洛华
* 《大转型》[英]卡尔·波兰尼
* 《英国工人阶级的形成》[英]E.P.汤普森
* 《我的东西》（视觉艺术作品）洪浩
* 《物体系》[法]让·鲍德里亚
* 《恶的透明性：关于诸多极端现象的随笔》让·鲍德里亚
* 《THE HOLY BIBLE》Manic Street Preachers
《THE HOLY BIBLE》的专辑封面由美国艺术家Jenny Saville创作，上面的三联画人物是她的一位肥胖朋友
* 科利尔兄弟：是我们拥有物，还是物拥有我们？
* 北欧多国发布战争生存手册
* 《Hoading: Buried Alive 囤积：活埋》系列纪录片
纪录片中典型的囤积景象
* 第一例数字囤积病例记录原文
* 胖者生存：肥胖婴儿是人类大脑进化的关键
* Jessica Thompson播客分享：为什么是吃脂肪和骨髓让我们成为了人
* 脂肪而非肉类，可能是导致古人类大脑体积增大的原因
* 新加坡机构肥胖影响亚洲人认知功能的研究
▶ 提及的部分专有名词
科利尔兄弟 Collyer brothers / 明尼苏达饥饿实验 Minnesota Starvation Experiment / 颊囊 / 梅里安袋鼠鼠 Merriam's kangaroo rat / 鼠兔 / 酚类化合物 / 中脑边缘通路 mesolimbic pathway, reward pathway / 夸富宴 / 马歇尔计划 / 费雪·布莱克 Fischer Black / Martine J van Bennekom / 数字囤积症 Digital Hoarding / 脏数据 Dirty Data / 丹尼尔·卡尼曼 Daniel Kahneman / 理查德·塞勒 Richard Thaler / 禀赋效应 Endowment effect / 杰西卡·汤普森 Jessica Thompson
▶ 一起见微知著
* TEDx外滩年度大会 [点击报名]：12月22日，彭凯平、伊能静、陈楸帆等现场聊「时间」
* 节目周边：主播设计的挎包，感谢支持
* 听友群：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群
* 社交媒体：公众号 / 微博 / 小红书
* 欢迎收听回声场ECHOCAST其他节目：在场证明 | Why for Jazz | 别想好 | 城市余数City remainder | 日间散步Balade du Jour | 城市瞭望塔 | 声音切片
* 囤积为何从保护生存、变为危害生存？
* 为什么说「人类天生就是最肥胖的生物」？
* 我们的基因与肉体，又能否克服极度的过剩？
「生物进化」教会我们囤积的技能、以抵御风险，「社会进化」又带给我们过剩的资源、累积风险，而在过剩的新常态下，我们不得不在囤积与消耗之间、理性与欲望之间、外物与内心之间不断小心翼翼地平衡。
「Orpheus微见」第32期，「现代病系列」第6期，将尝试源「囤积」的生理学、经济学、人类学等意义，以及近年涌现的「数字囤积 Digital Hoarding」的逻辑，进而继续思考，当囤积在几百万年来帮助我们克服过「物资匮乏」之后，面对「过剩」的我们，又该用什么来克服「精神匮乏」？
本期转文字内容 请点此访问「Orpheus微见」公众号
现代病系列：深加工社会 | 信息过载 | 囤积癖 | 拖延与时间焦虑 | 拒绝困难 | 被污名化的内向 | 数字脆弱性 | 消失的故乡
听友群已开通：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群
▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 囤积而生 囤积而死
00:10 饿死于过剩的纽约富豪兄弟
02:54 北欧三国发布战争生存手册
04:20 我家的囤年货现状 100斤肉起步
06:48 明尼苏达饥饿实验与囤零食DNA
09:06 啮齿动物的防腐技术和囤积本能
12:38 囤积与多巴胺、神经系统
二 \ 囤积有地位 囤积有风险
14:12 巴塔耶：耗费与囤积的经济逻辑
15:33 苏俄工业化与马歇尔计划
18:05 社会地位直接体现在对物资的支配权
18:39 舟山渔场的系统性风险
20:57「对资产的估值是为了确定人的地位」
三 \ 囤积有形 囤积无形
22:14 塑料袋袋袋相传 啤酒瓶瓶瓶稳稳
26:16 在历史的绝大部分时间，普通人的绝大多数物品都是靠自己做的，而不是买的
30:00 工业化、商品化、生产-消费的分裂
34:14「买」是最廉价、也是最昂贵的压力消解方式
35:58 人为制造、意识不到的社会系统性焦虑
37:00 花再多的钱，也填不了内心的空虚
38:09 洪浩《我的东西》：「物统治人」的具象体现
42:03 鲍德里亚《物体系》：物成套出现、对符号价值的占有
43:10 30双鞋还不够穿？所谓的「细分市场」
47:10 侵蚀精神的「数字囤积」：囤满8个硬盘照片的奇怪患者
49:20 我的4400G工作资料是怎样炼成的？
56:00 臃肿的相册与吃灰的社交媒体收藏夹
57:44「数字化」≠无形，一切你看得见看不见的信息都有实体与经济成本
59:28「禀赋效应」
四 \ 囤脂进化智慧 囤脂退化认知
1:02:17 人类是最肥胖的物种
1:06:12 在食物链低位的类人猿敲骨吸髓，意外进化出更强的大脑
1:09:43 能源与智能的广泛迷因
1:10:33 我们所有的禀赋都为应对匮乏而进化，却在过剩的时代变成软肋
1:11:32 高血糖、高尿酸、高血脂……内外物质过剩、自己攻击自己
1:12:39 内脏脂肪每+1kg，认知能力老化2.6岁
五 \ 在匮乏中学会囤积 在过剩中反思囤积
1:13:45 过剩，是一种新的匮乏，一种精神的匮乏、判断力和主动性的匮乏
1:18:23 如果哪天我死了，我一生的价值一定不取决于我消耗和占有过多少，而是我曾经创造和改变了什么；当一切想要占有和消耗的欲望都能「理所当然」地被满足的时候，这种「理所当然」反而需要被一直追问
1:19:45 即便囤积是人的本能、吃甜食和囤脂肪也是人的本能，但这类本能绝对不是我们之所以为人的最根本的本能；利用智慧适应环境变化、找到更高质量的生存方式，才是我们最根本的本能，可以帮助我们，在克服过物资的匮乏之后，帮助我们再次战胜精神的匮乏
科利尔兄弟囤积了120吨物资的豪宅
网络常见的专业团队清理老人家庭囤积的视频（来自马俐管家）
北欧三国向民众发布战争生存手册
仓鼠的颊囊（仓鼠之所以叫仓鼠）
洪浩《我的东西-No.5 2002年的5000件垃圾》
细分需求的兴起与无数种鞋子
第一位数字囤积症患者的家 同样杂乱囤积
虚拟数字资产的实体——全球最大的数据中心之一：廊坊润泽大数据中心，占地134万平方米，投资总额超千亿
敲断的骨骼化石
▶ 参考资料及延展阅读
* 《The Oxford Handbook: Hoarding And Acquiring》[美]Randy O. Frost, Gail Steketee
* 《被诅咒的部分》[法]乔治·巴塔耶
* 《估值原理》周洛华
* 《大转型》[英]卡尔·波兰尼
* 《英国工人阶级的形成》[英]E.P.汤普森
* 《我的东西》（视觉艺术作品）洪浩
* 《物体系》[法]让·鲍德里亚
* 《恶的透明性：关于诸多极端现象的随笔》让·鲍德里亚
* 《THE HOLY BIBLE》Manic Street Preachers
《THE HOLY BIBLE》的专辑封面由美国艺术家Jenny Saville创作，上面的三联画人物是她的一位肥胖朋友
* 科利尔兄弟：是我们拥有物，还是物拥有我们？
* 北欧多国发布战争生存手册
* 《Hoading: Buried Alive 囤积：活埋》系列纪录片
纪录片中典型的囤积景象
* 第一例数字囤积病例记录原文
* 胖者生存：肥胖婴儿是人类大脑进化的关键
* Jessica Thompson播客分享：为什么是吃脂肪和骨髓让我们成为了人
* 脂肪而非肉类，可能是导致古人类大脑体积增大的原因
* 新加坡机构肥胖影响亚洲人认知功能的研究
▶ 提及的部分专有名词
科利尔兄弟 Collyer brothers / 明尼苏达饥饿实验 Minnesota Starvation Experiment / 颊囊 / 梅里安袋鼠鼠 Merriam's kangaroo rat / 鼠兔 / 酚类化合物 / 中脑边缘通路 mesolimbic pathway, reward pathway / 夸富宴 / 马歇尔计划 / 费雪·布莱克 Fischer Black / Martine J van Bennekom / 数字囤积症 Digital Hoarding / 脏数据 Dirty Data / 丹尼尔·卡尼曼 Daniel Kahneman / 理查德·塞勒 Richard Thaler / 禀赋效应 Endowment effect / 杰西卡·汤普森 Jessica Thompson
▶ 一起见微知著
* TEDx外滩年度大会 [点击报名]：12月22日，彭凯平、伊能静、陈楸帆等现场聊「时间」
* 节目周边：主播设计的挎包，感谢支持
* 听友群：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群
* 社交媒体：公众号 / 微博 / 小红书
* 欢迎收听回声场ECHOCAST其他节目：在场证明 | Why for Jazz | 别想好 | 城市余数City remainder | 日间散步Balade du Jour | 城市瞭望塔 | 声音切片
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
七个梦
8个月前
福建
333
播客列表囤积症
HD23361d
8个月前
辽宁
58
我高中的笔记试卷。作文就放在那里，囤了一大堆。无论怎样，爱是 都不忍心丢掉。在地理大发现之后。人们把来自世界各地的各种东西带了回来。放到自己的柜子里，并把它起名为真骑士。正是这种囤积的毛病。孕育出了博物馆
小马_TO3C
8个月前
安徽
48
囤积衣服，今年年初因为焦虑开始大量买衣服，等到了10月份，清理衣橱的时候发现，全新的衣服连吊牌都没摘的，已经有90件了。
那个时候突然觉得很可怕，一是因为衣服多得穿不完，已经是丧失了作为衣物的最基础的功能。二是我竟然放任自己到这种程度，我的心理压力原来已经这么大了，我还后知后觉。
最后一点点地在二手交易软件上出掉了很大一部分。希望下一次喜欢囤积的是知识吧！
大力强
8个月前
云南
37
59:26 “惜物”反而是尽量不拍照，选择只是不占有。
123昆
8个月前
浙江
22
意识到即便各种能牵动我们欲望的外物，过剩的完全没有了成本完全免费，我们也没有必要对一切诱惑做出反应，因为无论是我们的肉体还是大脑还是精神，都并非是为无节制的过剩而设计的，所以承认和理解自己的局限，把视角从外部调整到内部，在复杂和过剩的环境中去清醒的判断自己到底最需要什么。
云本
8个月前
辽宁
21
51:42 （这个我好像比较舍得。网盘的多数文件看过就会删除；微信内存也定期清理；就是不舍得删图片，因为每一张背后都有鲜活的记录。图片会定期传到QQ相册，哈哈哈不知道这个年代还有没有人用QQ了~o(〃'▽'〃)o）
秦旷
8个月前
广东
21
【🍻本期福利】评论聊下你尝试过的任何断舍离行为或者思考，下周五晚上抽2个有意思的评论赠微见周边挎包各1个
【🍻相关节目推荐】
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65f06daf421188fe6af5174b
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f8cdd981cdab3a93d1f11d
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65b2561e35dd8780ed185cee
秦旷
8个月前
重庆
15
14:11 BackingTrack#3 《Masses Against Classes》Manic Street Preachers
开头人声采样自乔姆斯基的一次演讲“The country was founded on the principle that the primary role of government is to protect property from the majority and so it remains.”“这个国家的建立原则是，政府的首要职责是保护少数人的财产不掉入多数人手中。”
我在打祸害没听到
8个月前
北京
15
57:29 听到这儿猛的发现囤了好多播客没听。。
AAA崽猪后期饲料供应商
8个月前
浙江
13
我感觉之前疫情 也更加加剧人们这种囤积 还有就是之前看到一个视频 那个老奶奶家里都是蟑螂 但就是舍不得扔掉 然后那个清理团队好像给她清理了三四天吧 叫什么玛丽管家啊
脆皮菠萝披萨
8个月前
广东
10
出门必带零食这个习惯：低血糖患者表示过于真实(😭)
HD23361d
8个月前
辽宁
9
汪明安在论家用电器中说冰箱是一个住宅。一个物的住宅，一个食物的住宅。但在剧作家山姆谢波德的戏剧。饥饿阶级的诅咒里面。冰箱里面却是一片虚无。冰箱存在的意义仿佛就是为了让人去打开它
顾云
8个月前
吉林
9
21:31 是这样的，大学封寝的那三个月，由于自己的囤积癖，吃的非常舒服
HD23361d
8个月前
辽宁
8
安德雷亚斯莱布尼茨在独异性社会中。把那些被追捧的被认为是能够好好规划自己，而不是堆砌自己生活的人叫做策展人。紧接着他提出超文化这个概念。超文化是指。能够把来自世界各地拥有不同历史背景知识背景的事物。做一个奇妙的组合。比如说在内心精神这方面。我们可以禅宗。瑜伽。或者是私人定制的心理治疗一起上
七个梦
8个月前
福建
7
1:18:12 数字断舍离，一生的课题
大力强
8个月前
云南
7
悄悄说 ，今年有位朋友常常想一起玩耍。对方自己感受臃肿，无法稍稍有氧运动多一些，BMI高达29-31。希望也可以改善，会一起采购食材，增加果蔬，稍稍改善一点肥腻的饮食。仅仅自身体验，那种沉重的呼吸声，待久一点真的会有一种往下拽的体会，很难待一起超过大半天。希望都可以卸下一些，得到轻松。
可能更需要多从认知，来一点点卸掉。
害怕+1：高血糖、高尿酸、高血脂……内外物质过剩、自己攻击自己。
恐惧+2：内脏脂肪每+1kg，认知能力老化2.6岁。。
从底层开始。
云本
8个月前
辽宁
7
56:03 （我大概三年前开始尽量细化文件夹分类，文档和微信都是，越清晰越明确越好。微信会建立一些只有自己的群聊，看过后随时分类放进去，方便以后查看。）
Meannnn
8个月前
福建
7
我发现我没有特定会囤什么，但是我生活中的日常事物都会多准备出一点，比如纸巾一定是用1囤5，没有一大袋在家里我就觉得很不安心。食物就更是重灾区，每天都会去超市逛或者逛线上app，冬天是萝卜季节，我冰箱现在就有一根吃了一半的萝卜一根还没吃的萝卜，明明我就一个人住，很多东西不需要一直囤着，就感觉没有富余出一些食物会让我心里很不安！
布返昙星人
8个月前
广东
6
1:18:38 「如果哪天我死了，不存在于这个世界上了，那么我这个人一生的价值，一定不取决于我消耗和占有过多少，而是我曾经创造和改变了什么」
云本
8个月前
辽宁
5
1:18:05 （本期从“囤积”切入，内容非常重量级，年度最佳之一啦！认识自己从来不容易，认清自己基本不可能，永远在尽量的过程中吧！希望自己的身心能尽可能保持简单和轻盈，有更好的方法论和更多的好运能更好地平衡外部和内部。希望大家都身心健康，精神愉快！）
