时长：
99分钟
播放：
1.61万
发布：
6个月前
主播...
简介...
* 「进度条」和电子媒介如何让我们越来越急？
* 从诗歌到黑胶、电影、播客、「一次性内容」……媒介会过时吗？
* 倍速播放到底好不好？
* 信息过载就只是信息时代的专属吗？
* 欢迎尝试用AI总结本期节目
柏拉图《斐德罗篇》中记录到，苏格拉底模拟了一段阿蒙神对透特神的批评：
「你发明的文字，使习字人的心灵患上健忘症，因为他们不再使用自己的记忆……文字不能帮助记忆，只能帮助回忆。你传授给学生的也不是真理……他们能记住许多东西，但学不到任何东西；他们表面上看似什么都懂，但实际上什么也不懂……」
如果我们抹去这段话中「文字」这一对象，我们完全可以认为，这段话也能用来批评倍速播放的视听媒体、甚至是DeepSeek等生成式AI Chatbot对我们知识获取方式的改变、以及其所引发的信息过载。由此可见，媒介进化所引发的对信息过载的反思，可能并不完全是我们这代人的崭新遭遇。
「Orpheus微见」第33期，「现代病系列」第7期，将与播客脑放电波一起探讨倍速时代与信息过载：我们是否有机会通过回看诗歌、文字、小说、电影、黑胶到播客、流媒体等等信息载体的发展，从不同形态的媒介进化史中，重新理解信息过载，发掘出倍速时代和信息过载的真相和解法？
现代病系列：深加工社会 | 信息过载 | 囤积癖 | 拖延与时间焦虑 | 拒绝困难 | 被污名化的内向 | 数字脆弱性 | 消失的故乡
▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 倍速是一种「瘾」？
00:09 大家都在倍速听播客？
03:14 信息过载与倍速播放信息损耗的悖论
06:28 语速快/听速快就等于大脑反应快？
07:48 倍速播放与抑郁症
09:09 从机械加速键到虚拟进度条：我们的加速能力都是媒介技术给的
13:40 但内在的加速需求可能是与一直存在的
19:17 你还会重复多次观看同一个内容吗？
20:24「一次性内容」：用加速这种廉价方式对待廉价内容
二 \ 媒介的「加速史」
21:37 信息过载不是信息时代的专属？苏格拉底如何「吐槽」文字？
24:04 文字就是一种早期「信息技术」：第一次用于记录大脑思想的信息溢出
26:06 电视时代老派知识分子对文字的怀旧
27:57 媒介进化让信息传播速率几何级增长：从文字及书写材料简化、连笔、字母化，到科举制的运转效率，古埃及的抄书奴隶与印刷机
33:29 我们不是在「打字」，而是在「选字」
33:46 早期报纸高效传播假新闻、短视频高效传播情绪
36:06 人脑阈值未必有较大突破，但对工具的使用可以让更多信息「流过」我们
39:18「文字可能是最早的外挂存储芯片，计算机可能是外挂的CPU」
39:29 相比于单纯批判或拥抱一种新媒介，如何找到它最合适的使用方式更重要
三 \ 是内容太长了？还是我们更没耐心了？
41:35 后摇滚（Post Rock）、黑胶唱片、与短视频推荐算法
43:53 媒介如何改变人的时间观念？
47:12 超长的播客凭什么能在碎片和倍速时代成为更流行？
54:00 谈长内容的独特价值及播客AI总结
1:00:00 电影过时了吗？
1:06:28 像读小说一样跳着看电影合理吗
1:10:02 媒介会过时吗？一种内容形式作为日常生活 VS 作为品味的区别
四 \ 我们的大脑究竟能装下多少？
1:17:10 人脑信息处理速率仅约10b/s（一个汉字编码约16bit）
1:20:30 今天的媒介会主动往我们大脑里灌东西
1:24:00 哪些信息是值得优先留下的？刘慈欣《乡村教师》的启发
1:26:38信息的意义、知行合一、取关标题党！
1:28:53 没有绝对的浪费时间，给自己留出冗余空间
1:31:38 应该利用媒介给我们减少负担，而不是增加负担
1:33:49 让时间平衡，与信息和解
1:35:02 倍速的正面意义研究，哪些场合倍速也没问题？
1:38:37「只知道是不够的，必须要会应用，只有意愿也是不够的，必须要行动」
微信语音也能倍速播放了！
历史上的“新旧媒体”与“信息过载”：古埃及文字的字体简化及书写材料变化
电影市场情况变化（2025可能会好一点）
▶ 本期嘉宾
* 托马斯白 脑放电波主播，资深科技营销人，前XR创业公司CMO，科技媒体特约作者
* Nixon 脑放电波主播，XR产品经理，前科技媒体记者
▶ 参考资料及延展阅读
* 《帝国与传播》哈罗德·伊尼斯
* 《斐德罗篇》柏拉图
* 《娱乐至死》尼尔·波兹曼
* 《童年的消逝》尼尔·波兹曼
* 加州理工关于大脑带宽研究《The Unbearable Slowness of Being: Why do we live at 10 bits/s?》
* 华中科大结合眼动的研究《教学微视频的播放速度对学习效果的影响》
* 沙特的调研《Accelerated media and mental health: A descriptive study among Saudi general population》
* 《加速：现代时间结构的变化》哈特穆特·罗萨
* 《社会的构成》吉登斯
* 脑放电波往期节目《解构信息过载》
* 秦旷提及的播客单集《与胡翼青老师漫谈 | 媒介如何决定我们的世界?“媒介本体论”的可能性》
▶ 提及的部分专有名词
阿蒙神 Amun，埃及神话中的造物主、众神之王 / 透特神 Thoth，智慧神、月亮神，发明了书写与文字 /《伊利亚特》/ 斯特里波 Striboi / 布拉德·皮特 Brad Pitt / 歌德 Johann Wolfgang von Goethe
▶ 一起见微知著
* 本期福利：微见媒介研习系列中的单集《二维码》入选小宇宙编辑部×小红书about编辑部 2020-2024中文播客单集精选100以及播客专刊《还好，我喜欢听播客》，欢迎了解；参与本期评论互动有机会获得小红书官方赠书一本
* 节目周边：主播设计的挎包，感谢支持
* 听友群：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群
* 社交媒体：公众号 / 微博 / 小红书
* 欢迎收听回声场ECHOCAST其他节目：在场证明 | Why for Jazz | 别想好 | 城市余数City remainder | 日间散步Balade du Jour | 城市瞭望塔 | 声音切片
* 从诗歌到黑胶、电影、播客、「一次性内容」……媒介会过时吗？
* 倍速播放到底好不好？
* 信息过载就只是信息时代的专属吗？
* 欢迎尝试用AI总结本期节目
柏拉图《斐德罗篇》中记录到，苏格拉底模拟了一段阿蒙神对透特神的批评：
「你发明的文字，使习字人的心灵患上健忘症，因为他们不再使用自己的记忆……文字不能帮助记忆，只能帮助回忆。你传授给学生的也不是真理……他们能记住许多东西，但学不到任何东西；他们表面上看似什么都懂，但实际上什么也不懂……」
如果我们抹去这段话中「文字」这一对象，我们完全可以认为，这段话也能用来批评倍速播放的视听媒体、甚至是DeepSeek等生成式AI Chatbot对我们知识获取方式的改变、以及其所引发的信息过载。由此可见，媒介进化所引发的对信息过载的反思，可能并不完全是我们这代人的崭新遭遇。
「Orpheus微见」第33期，「现代病系列」第7期，将与播客脑放电波一起探讨倍速时代与信息过载：我们是否有机会通过回看诗歌、文字、小说、电影、黑胶到播客、流媒体等等信息载体的发展，从不同形态的媒介进化史中，重新理解信息过载，发掘出倍速时代和信息过载的真相和解法？
现代病系列：深加工社会 | 信息过载 | 囤积癖 | 拖延与时间焦虑 | 拒绝困难 | 被污名化的内向 | 数字脆弱性 | 消失的故乡
▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 倍速是一种「瘾」？
00:09 大家都在倍速听播客？
03:14 信息过载与倍速播放信息损耗的悖论
06:28 语速快/听速快就等于大脑反应快？
07:48 倍速播放与抑郁症
09:09 从机械加速键到虚拟进度条：我们的加速能力都是媒介技术给的
13:40 但内在的加速需求可能是与一直存在的
19:17 你还会重复多次观看同一个内容吗？
20:24「一次性内容」：用加速这种廉价方式对待廉价内容
二 \ 媒介的「加速史」
21:37 信息过载不是信息时代的专属？苏格拉底如何「吐槽」文字？
24:04 文字就是一种早期「信息技术」：第一次用于记录大脑思想的信息溢出
26:06 电视时代老派知识分子对文字的怀旧
27:57 媒介进化让信息传播速率几何级增长：从文字及书写材料简化、连笔、字母化，到科举制的运转效率，古埃及的抄书奴隶与印刷机
33:29 我们不是在「打字」，而是在「选字」
33:46 早期报纸高效传播假新闻、短视频高效传播情绪
36:06 人脑阈值未必有较大突破，但对工具的使用可以让更多信息「流过」我们
39:18「文字可能是最早的外挂存储芯片，计算机可能是外挂的CPU」
39:29 相比于单纯批判或拥抱一种新媒介，如何找到它最合适的使用方式更重要
三 \ 是内容太长了？还是我们更没耐心了？
41:35 后摇滚（Post Rock）、黑胶唱片、与短视频推荐算法
43:53 媒介如何改变人的时间观念？
47:12 超长的播客凭什么能在碎片和倍速时代成为更流行？
54:00 谈长内容的独特价值及播客AI总结
1:00:00 电影过时了吗？
1:06:28 像读小说一样跳着看电影合理吗
1:10:02 媒介会过时吗？一种内容形式作为日常生活 VS 作为品味的区别
四 \ 我们的大脑究竟能装下多少？
1:17:10 人脑信息处理速率仅约10b/s（一个汉字编码约16bit）
1:20:30 今天的媒介会主动往我们大脑里灌东西
1:24:00 哪些信息是值得优先留下的？刘慈欣《乡村教师》的启发
1:26:38信息的意义、知行合一、取关标题党！
1:28:53 没有绝对的浪费时间，给自己留出冗余空间
1:31:38 应该利用媒介给我们减少负担，而不是增加负担
1:33:49 让时间平衡，与信息和解
1:35:02 倍速的正面意义研究，哪些场合倍速也没问题？
1:38:37「只知道是不够的，必须要会应用，只有意愿也是不够的，必须要行动」
微信语音也能倍速播放了！
历史上的“新旧媒体”与“信息过载”：古埃及文字的字体简化及书写材料变化
电影市场情况变化（2025可能会好一点）
▶ 本期嘉宾
* 托马斯白 脑放电波主播，资深科技营销人，前XR创业公司CMO，科技媒体特约作者
* Nixon 脑放电波主播，XR产品经理，前科技媒体记者
▶ 参考资料及延展阅读
* 《帝国与传播》哈罗德·伊尼斯
* 《斐德罗篇》柏拉图
* 《娱乐至死》尼尔·波兹曼
* 《童年的消逝》尼尔·波兹曼
* 加州理工关于大脑带宽研究《The Unbearable Slowness of Being: Why do we live at 10 bits/s?》
* 华中科大结合眼动的研究《教学微视频的播放速度对学习效果的影响》
* 沙特的调研《Accelerated media and mental health: A descriptive study among Saudi general population》
* 《加速：现代时间结构的变化》哈特穆特·罗萨
* 《社会的构成》吉登斯
* 脑放电波往期节目《解构信息过载》
* 秦旷提及的播客单集《与胡翼青老师漫谈 | 媒介如何决定我们的世界?“媒介本体论”的可能性》
▶ 提及的部分专有名词
阿蒙神 Amun，埃及神话中的造物主、众神之王 / 透特神 Thoth，智慧神、月亮神，发明了书写与文字 /《伊利亚特》/ 斯特里波 Striboi / 布拉德·皮特 Brad Pitt / 歌德 Johann Wolfgang von Goethe
▶ 一起见微知著
* 本期福利：微见媒介研习系列中的单集《二维码》入选小宇宙编辑部×小红书about编辑部 2020-2024中文播客单集精选100以及播客专刊《还好，我喜欢听播客》，欢迎了解；参与本期评论互动有机会获得小红书官方赠书一本
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
盯裆猫
6个月前
北京
28
为什么倍速？因为有些类型播客没啥信息密度，没啥高能量，食之无味弃之可惜，倍速刚刚好
Nixon_Hu
6个月前
美国
22
1倍速原教旨主义，甚至经常倒放往回跳30秒反复听重点哈哈哈
moyizzz
6个月前
河南
14
51:16 干啥脑子都不想停下来，只有每分每秒都在听或者看什么东西的时候才安心，甚至走路的时候不听点啥都感觉很漫长
秦旷
6个月前
广东
12
【🎁本期福利】评论留言聊聊你对信息的筛选和判断方法，或者其他任何感想，本周五晚上抽1位有意思的评论赠小红书about编辑部出品的《还好，我喜欢听播客》杂志专刊（内附2020-2024中文播客单集精选100 - 也就是微见入选的榜单hhhh！）
【🍻相关单集推荐】
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6220f3f0e294c5b2ffc97786
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6716654e0d2f24f289c6c64b
moyizzz
6个月前
河南
7
48:24 也有可能是时间太短不够干一件事？我打扫卫生的时候会选比较长的，因为不想扫一半就听完了还要摘下手套换一个哈哈哈哈
不可达鸭
6个月前
江苏
6
51:58 都不仅是信息成瘾了，可能还有另一种深度链接成瘾，播客是我很大一部分深度社交和对话的代餐了😢
阿分不秃头
6个月前
福建
6
第一次听，有被主播的思维深度、串联，还有思考角度震撼到！好几个Aha moment，启发非常大！住下了，补起来！
我听了播客快一年才意识到原来有倍速的选项，从来没想过要倍速。
一个是我觉得大部分主播语速都OK（现在大部分人讲话语速都不慢）；第二个就是本身听播客就是为了让自己心静下来（这期播客说的情感需求）。一般是后期进行主题整理回听的时候可能去倍速
七个梦
6个月前
福建
6
43:56 评论区竟然没有人说喜欢后摇，我来说我喜欢！
1inin
6个月前
四川
6
期待投票结果
大力强
6个月前
云南
6
56:10 举手！我是静坐，沐浴，焚香，百分百注意力，【全神贯注】，只听播客的人❤
分析原因：首先会有不同感官，摄入信息的个体差异。视觉主导并非适用于所有人。
部分ADHD人士，神经多元人士，就是适合听觉摄入。
包括一些神经治疗方法，摄入“听”取代屏幕时间，可以平复人的焦虑，重塑注意力。
视障人士的学习方式也会依赖其他器官。
对于【倍速】，全神贯注听播客的人，类似于【阅读】方法：略读，跳读，速读，翻书。听者如同面对一本纸质书，读书也会有变速。
所以，播客对我而言不是背景墙，而是全神贯注。同一集，可能会有速读，可能会有同段重复，乃至听记。直接段落全文笔记。
甚至0.5倍速。
所以对倍速，还有一个重要变量，很多人是multi task状态，原速。我听播客几乎是100%注意力，乃至300%注意力，热烈写回复，评论，点时点的赞赞，小心心，以及额外做笔记，总结，如此等等！（太用力的人生，感觉迟早burnout…苦笑😋😊😘😆
ScarlettS
6个月前
湖南
5
原倍速原教旨主义者来了，大部分内容如果我觉得需要用倍速去抵抗所谓“信息密度低”，那用倍速听也是浪费时间啊，这时间去听/看点别的不好吗。看电影用倍速看我觉得简直是亵渎电影。
-佳佳佳-
6个月前
四川
5
20:20 微见23期：时间隐喻，值得反复听
大力强
6个月前
云南
5
哈哈 焦虑极了，现在还有一大堆播放列表
糯梨
6个月前
黑龙江
5
在传播学里面有一个概念叫伴随媒介，之前老师上课举例子，讲到广播为什么不会灭绝，他说：“因为人要开车的”。我被这个答案持续性震惊，直到今天我也成为了一个踩椭圆机的时候必须戴上耳机听播客的人。有时我在反思，摄取信息固然是一种自由，主动地不去摄取更是自由。如果长内容的生命力仅仅在于其“伴随”的属性，我们就必须反思今天的信息接受方式如何作用于我们的价值体系。（实不相瞒，打开这期内容正是因为我在厨房观察空气炸锅里菠萝的烤色，以及烤菠萝很好吃，真的。）
付胜昔
6个月前
河北
5
我一般是这样，中文播客大部分是1.5倍速（当然，如果听微见和在场证明之类的知识点密集的播客会1.3x，甚至会返回去从新收听），英文播客1.3倍速（因为非母语太快会无法理解，中间会暂停，要留出充足的思考时间），（所以，小宇宙对于我这种听众很友好，因为能单节目自定义倍速）
✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎，当然，在进行英语听力训练的时候（专八备考中）也会开倍速，因为自己适应倍速后，在应对真正的原速播放后更能抓住主要信息
小六早点睡觉
6个月前
四川
4
51:34 做饭扫地的时候也变得有趣起来了。但是我也会觉得自己脑子一直在动，所以给自己规定一天不要听太久。
七个梦
6个月前
福建
4
脑放听完，这边刷一遍
M_PJa8
6个月前
山东
3
感觉还是一种死亡焦虑，我常常想，假如我是吸血鬼可以一直活着，我大概率不会倍速看剧之类的。
大力强
6个月前
云南
3
1:27:45 一样，定期取关标题党！！
每个路人熄灭一盏灯
6个月前
湖南
2
1:09:20 我非常喜欢消费播客这个媒介，第一因为我是个声控喜欢好听的声音，第二我有时候会无法接收完全长文字里的内容信息，也可能是短微博时代留下的后遗症。播客这个新媒介的出现刚好满足了我的需要。但我听播客从来不倍速播放，都是按原倍速，包括一些娱乐类播客比如燕外之意、凹凸电波和快乐亚军这种比较轻松的信息密度低的。听一些信息密度大的比如微见、硅谷101、一把卷尺还有一些职场类给人建议的播客，我不仅也不会倍速播放，还会拿一个专门的笔记本记下播客讲述的我认为值得记录的观点，只要有时间就会把本子拿出来翻看。这个习惯导致我听完一期播客的速度就会非常慢，经常是两三天才能完全消化一期播客的内容。但由于我关注的播客数量太多更新太快，心理上已经养成了一种信息焦虑症，看到感兴趣的播客会不自觉添加到待播放列表，但不会在当下就听它。等我三天后吸收完这一期，这三天里我关注的播客们已经更新了三十期左右了，久而久之待播放列表和收藏列表经常溢出。我试过待播放列表能存放的最大限度是300，因为我的这个收听习惯，被溢出的掉出播放列表的播客内容已经不计其数，但是我也记不起来那些内容的标题。我的这种数字仓鼠症也不仅仅表现在播客上，还有我手机里的各种网盘和B站的收藏夹里。感觉这种对信息焦虑的心理问题想要真的矫正过来确实是很有难度，因为是在和人的本性对抗。听完这期播客，我最大的感受是，注意力真的是一种稀缺资源，也是这个倍速时代人类比较大的精神危机。
