时长：
45分钟
播放：
1,676
发布：
7个月前
简介...
每年的冬天都被节日塞满。
大雪之后，就是冬至、圣诞节和跨年，适合大家凑堆取暖，用快乐抵御寒冷。
来听听我们分享冬日的至高享受~
「本期内容」
02:15 追寻快乐的冬天：运动与家庭团聚的双重享受
04:15 冬天来临，节日密集，感受快乐与团聚的力量
07:34 快乐的定义：追求目标与自由的平衡之道
11:21 小猫的温暖贴贴：养猫让我的生活充满幸福与感动！
15:11 中午午休时间如何安排健身计划？工作日发现的快乐秘诀分享！
19:00 追求快乐：如何在日常中找到幸福的节点
22:42 健身之路：我是全国前百分之一，但我在班级中垫底了
26:35 挑战力与快乐的关系：在服务中寻找正反馈的乐趣
30:20 突破体重定点：通过血糖波动和生活方式的小小改变实现理想状态
34:12 找到自己的热爱：在玩耍中寻找幸福的秘诀
38:00 寻找快乐的秘诀：拥抱激情与挑战的人生之路
41:49 追寻兴趣之旅：在好奇心驱动下探索未知的可能
「加入听友群」
请vx搜索添加bookish01
不可思议Bookish最近建立了「地区办事处」，已建立上海、深圳、杭州、西安，欢迎加入我们发展新的街道办事hood~
之后会举办系列「线下活动」、「故事接龙」、「线上读书会分享」等，更多听友活动等你来与我们共同解锁！
�悄悄话/商务合作：[email protected]
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30:20 突破体重定点：通过血糖波动和生活方式的小小改变实现理想状态
34:12 找到自己的热爱：在玩耍中寻找幸福的秘诀
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
_ayi
7个月前
未知
3
哦豁 年底不仅节假日多 工作也是忙忙赶噢
㊗祝大🔥开心快乐哪怕是繁杂琐事太多也不要影响快乐🫵😎
酉曲豆
7个月前
陕西
2
听这一期播客感受到了冬日里的小确乐，从主播轻快愉悦的语调就能听出来
不爱吃面爱吃卤煮
7个月前
陕西
2
来了
火腿N号
7个月前
山东
2
第三哈哈
大力强
7个月前
浙江
2
冬天快乐呀！❤
myJune
7个月前
上海
1
35:54 可是这个游戏很难评。。。
COCOSalt
7个月前
上海
1
谈恋爱分泌多巴胺.....那也是6年前的事了哈哈哈哈哈哈
燕子_XmS4
7个月前
广东
1
嘉宾没几句话，，感受得出来博主确实在一段时间内很多多巴胺 需要输出
大力强
6个月前
云南
0
24:07 学费了 男大网球陪练
灿灿小火山
7个月前
上海
0
欢迎wx搜索bookish01，加入听友群哦～💕🎉
