时长：
46分钟
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发布：
5个月前
简介...
大家现在对于健康生活越来越关注，许多人佩戴智能手表、手环、戒指、耳机、眼镜等智能穿戴设备，并靠它测量一些健康数据，比如步数、心率、睡眠、最大有氧适能等。
可能好多人跟我们有一样的好奇，这些智能设备是怎么工作的，这一期，我们来聊聊常见的智能设备测量我们身体健康数据背后的一些原理。
内容时间轴：
00:17 从一个可以测心率的耳机聊起
2:17 常见的智能手表、手环的设备能测到身体的哪些健康指标？
4:31 智能手表等测心率的原理是怎么样的？
8:42 除了常见的光电容积脉搏波描记法，智能穿戴设备上还有什么其他测心率的方法？
13:35 智能手表、手环是如何监测睡眠的，以及如何判断浅睡、深度睡眠等睡眠状态
17:45 在睡眠监测上，算法才是智能可穿戴设备之间真正的差距
20:17 智能手表手环测量运动数据的原理是怎样的？
25:29 最大有氧适能这个指标的意义以及对健康的影响？
28:29 我们的智能设备是如何测身体的最大有氧适能的？
32:25 智能手表测量血氧饱和度的原理，以及它的准确性如何？
38:03 某些品牌宣传自己的智能手表可以测血压，它是怎么做到的？
#song list
- Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker
- Love From Me-Johnson Rodgie
- Study With Me - Snuggles
- Mark Masri - Santa Lucia
听友群加VX：hooley777
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
莫卡莫拉
5个月前
黑龙江
5
感谢主播，好奇的事被解答了。
伊虚煙
5个月前
浙江
4
给好奇的听友，一开始提到的耳机是beats新出的w
卷花卷
5个月前
浙江
3
14:06 是超级好奇这个问题的
我是陈海艳
5个月前
辽宁
3
14:45 只要我不动，运动手表就以为我已经睡着了。
让爱随风娟子
5个月前
云南
2
心率变异HRV也是一个重要指标。我现在手表上没有这个功能。主要测睡眠，我的深睡眠连续性不达标，其他正常。每天睡眠测量准确性还挺高，误差小。
我是陈海艳
5个月前
辽宁
2
17:24 我看书比较专注，时常也会被当作在小睡。
我睡觉了88
4个月前
广东
2
我记得苹果新出了一款耳机可以当助听器😂太神了
pleasego
5个月前
北京
1
用过最好用的是检测的戒指oura ring 和whoop 水环，超级好用！方便续航长防水精准，可惜没进入内地市场，以及每年会员费实在是不低
山人云鸽
5个月前
广西
1
几十到几千块，基础功能差不多，不知道误差有多大？血糖检测有进展了吗？
action859
5个月前
天津
1
我前两天刚问DeepSeek这个问题，是不是把数据发给你们了🐶
狲狲
5个月前
美国
1
分析化学专业，我本科老板有个小公司也是做血氧传感器的😂
绿萝干燥剂
4个月前
浙江
1
非常清楚非常有帮助，最近正要开始学习医疗可穿戴设备
captainmiaoo
5个月前
上海
1
00:52 beats！
wang3yi
5个月前
加拿大
0
心率表，你可以把表戴在黄瓜/猪肘子上，如果还能编出数据，那就是不准。 其他血压，血糖， 甚至心电图目前都不太准
哥谭大学特招生
5个月前
上海
0
17:08 公式套出来的设备能相信？智商税
Felixaaaaa
5个月前
上海
0
讲原理的部分感觉就是在读稿🥲
HD200691g
4个月前
浙江
0
读稿的时候挺明显的，因为语气明显不一样
阿拉霍洞
5个月前
湖北
0
能不能出一期给父母买推荐哪种健康设备
