时长：
21分钟
播放：
9,140
发布：
9个月前
主播...
简介...
🙋跟大家汇报下消失的这几个月我都做了些什么
可以说是一场贯穿3个季节的线下生活实践了
从春天到夏天，从夏天到秋天，直到现在终于进入到零下的冬日，我也在进行着不同的生活主线任务，在减脂、在备赛、在旅行、在力训、在结束异地、在准备订婚，一直在相爱，每个月我都在忙不同的事，加之调整饮食结构和生活状态，整个人看起来变好了很多，行动力就是生命力的体现，我现在感觉自己充满了生命力，总的来说，人得给自己找点（除了工作以外）的事儿做，才能真正“活起来”。
今年你过得还好吗？
希望这句问候的答案是“还不错哦”
——
🎵片尾BGM：
A Humble Lemon - Why aren't the Fireflies sleeping?
👀Find Me：
大凝呀 （微博/B站/公众号）
🍅
可以说是一场贯穿3个季节的线下生活实践了
从春天到夏天，从夏天到秋天，直到现在终于进入到零下的冬日，我也在进行着不同的生活主线任务，在减脂、在备赛、在旅行、在力训、在结束异地、在准备订婚，一直在相爱，每个月我都在忙不同的事，加之调整饮食结构和生活状态，整个人看起来变好了很多，行动力就是生命力的体现，我现在感觉自己充满了生命力，总的来说，人得给自己找点（除了工作以外）的事儿做，才能真正“活起来”。
今年你过得还好吗？
希望这句问候的答案是“还不错哦”
——
🎵片尾BGM：
A Humble Lemon - Why aren't the Fireflies sleeping?
👀Find Me：
大凝呀 （微博/B站/公众号）
🍅
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
冰糖葫芦五加皮_3CtR
9个月前
重庆
21
超级棒！首先祝福大凝和穆老师喜结良缘，真的都是很可爱的人儿。关注大凝是从b站开始，喜欢你井然有序的独居生活，同作为独生女，也很期待自己的独自生活，现在在读研阶段，目前的疑惑是找对象，感慨越往上走真的太难了，爱情比前程难得，在如此快节奏的时代，真的能遇见那个想相伴一生的人吗，我不排斥相亲，但是一想到要根据客观条件筛选，选择门当户对的人，这样会不会也筛掉了那些可能性？毕竟人生最大的惊喜是充满未知，但是身边太难有优质的对象了，自己的要求并不高，不过想着自己还年轻，本命年还可以再继续等待。anyway，各个平台都关注了大凝，大家都处在满意的生活状态，祝好哦~
大明星梅老板
9个月前
江苏
9
每周放学回家就是打开手机看看大凝老师有没有更新 一直一来大凝老师都是我上学的精神支撑 不更新的日子里我反复听以前的更的博客 我非常喜欢大凝老师的声音 让我在压力巨大的高三得到一丝的安抚 希望大凝老师和穆老师久久
露月
9个月前
江苏
6
恭喜大凝订婚快乐，恭喜你逐渐找到自我，且有了更多的人生体验跟方向，听了你的故事很跟建议，我也有了一点点的动力，希望我们都好呀！
小刘Tina
9个月前
重庆
3
终于回来啦！✨
Syrin
9个月前
湖北
3
先祝福大凝进入人生新阶段~之前等大凝更新没等到遂跑去xhs追vlog！感觉大凝给了我重新活一次的勇气！准备要把自己重新养一次啦
F_33
9个月前
广东
3
可以看强风吹拂 得到跑步的共鸣
羽歌奈
9个月前
安徽
2
06:56 “行动力就是生命力的直接体现”
芸溪77
9个月前
北京
2
片尾的哼唱歌曲名字是什么呀 好好听呀 很符合大凝的气质
一口小甜汤
9个月前
云南
2
恭喜恭喜
HD36334z
8个月前
安徽
2
听了好几遍这篇播客呢，一听到大凝的声音就觉得很治愈很安心，像一个好久不见的朋友，大凝的确跟我一个好朋友感觉有点像呢，恭喜大凝和穆老师开始新的幸福生活，期待下一期嘿嘿
是硕硕呀
9个月前
江苏
1
一切都在往着越来越好的方向发展，真棒！祝福大凝，祝福大家！
负一级大厨
9个月前
福建
1
现充的生活也很美好，恭喜大凝~~看了你微博真的瘦了好多！！但也更有精气神！向你学习
如如_lnNw
9个月前
山东
1
经常听着大凝的播客入眠 爱听 多更 谢谢❤️Thanks♪(･ω･)ﾉ
HD155061z
9个月前
辽宁
1
爱上大凝真的是一件非常简单的事！祝幸福快乐健康永远！
NuoNuo12709
8个月前
浙江
1
好喜欢片尾 好治愈
遛达的小豆Douu
7个月前
河南
0
在太阳下听着大凝的播客，结尾处女声哼唱的声音让此时此刻晒着太阳的我，无比幸福。
shiny_a1Kb
7个月前
上海
0
大凝真棒👍🏻哈哈哈，一起进步运动
少女雯雯雯
7个月前
北京
0
好好听的结尾曲
芭乐把吧拔
9个月前
天津
0
大凝的声音真的好舒服！不仅等你 还有在想你 “怎么不更新了，遇到什么事了”不过知道你是现实生活很充实才没时间更新也很为你开心！祝一切都好呀！
夏天西兰花盖饭
9个月前
广东
0
13:48 我也想去做切除脚底痣手术 请问大凝做了以后多久才能恢复正常的跑跳呢？一个月左右吗~
