时长：
36分钟
播放：
6,085
发布：
7个月前
主播...
简介...
又到年终，总逃不掉的是工作述职和未来展望，加上最近曼玉和小高陆续的参加了一些“小品”演讲比赛，就想来跟大家一起分享一下我们表达之路。
从害怕说话到放肆控场
这些年我们都经历了些什么？！
也欢迎大家在评论区分享你们的表达小技巧~
【内容提要】
02:00 在演讲比赛中突破自己的舒适圈
04:02 教姿面试中的舞蹈挑战：从芭蕾到傣族
06:06 突破自我 ——分享我的成长经历与小贴士
08:31 演出技巧分享：如何选择服装、调整心态以及应对紧张
11:21 艺考小故事：小高紧张到直接唱破音？！
14:13 演讲成功的关键：如何构建思维导图帮助记忆并精准表达？
17:03 如何通过逐字稿打造完美演讲？分享经验！
25:34 特别的松弛与娱乐精神：小高松弛表现
28:26 如何培养自信？四个建议，让你通往自由，心灵自由之路！
31:17 演讲秘笈：尽力而为，不妄加揣测，真诚分享，爱的力量
【土象电池小红书】
【本期歌单】
Christmas Starts Tonight - Grentperez
Jingle Bell Rock - Bobby Helms
Obituary - Alexandre Desplat
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
【联系我们】
微博@高金银_;微博@__脏冬米
【听友群】
微信小助手【Oceanofstar5】
【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
麦当劳薯条条条
7个月前
广东
5
拖更是不是想耍大牌
立刻马上开除战狼狼籍
Stellaaaaaae
7个月前
北京
4
前排
sun4rose
7个月前
浙江
4
哈哈哈哈 考教资真的，演完整场考官跟我说你是我面过唯一一个没有写板书的……
乐乐果
7个月前
上海
3
早
三文鱼女孩
7个月前
江苏
3
速速打卡 丢到耳机里午休闭眼听
枫啊枫
7个月前
福建
2
年终奖大概是没有的，年终总结是必不可少的
佐咿
7个月前
福建
1
29:22 曾经当过思政辅导员的虎躯一震。哈哈哈哈其实这个准备方式就类似于结构化面试准备，故事+一些拔高
renastepsss
7个月前
未知
1
05:26 抽签在最后一组 命都没了还没轮到我抽题呢…
nicole77
7个月前
浙江
1
13:14 不能更认同！每次参加比赛给自己定的目标就是做不了最优秀的但要做全场最美的！
Nicole兰
5个月前
黑龙江
1
03:51 哈哈哈哈哈哈
Nicole兰
5个月前
黑龙江
1
13:02 高老师最美！
Nicole兰
5个月前
黑龙江
1
34:18 曼玉陈果本果
PomeloZo
7个月前
福建
1
16:00 感觉还是听你俩笑声 能带来活力！
Arabesque-
7个月前
陕西
0
27:0527:04 小品表演笑死了哈哈哈哈，同fdy 笑出了声
小橘Natalie
7个月前
广东
0
所以是什么香水啊哈哈哈哈，偷偷告诉我~
xiaoyingzi
7个月前
北京
0
24:26 等一下 这也太卷了吧
Grace_Xie
5个月前
北京
0
两位主播太有趣了哈哈哈
琴_zq3P
7个月前
上海
0
和时间管理那期一样已经重复听了四遍了，真的很喜欢，搞笑但又落地，下次可不可以讲讲关于怎么消除自己的不配得感啊，求求惹！！
糖罐
7个月前
湖南
0
33:18 哈哈哈喜欢这期，最后总结很实用！
枫啊枫
7个月前
福建
0
咦，我居然听了100小时+了，噢耶
__脏曼玉
7个月前
上海
0
🐘土象电池🔋Movefree专属（单品）链接
https://s.click.taobao.com/NQ977Lt
淘口令
h:/58￥ HU0025 zjKb3ogMIX2￥
