心都野了Heartbeast - 28 谁还没点儿年龄焦虑呢 - EarsOnMe

维奥拉

7个月前广东

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很赞同“内外同修”“内外打通”这一部分，外在当然重要，不用和年轻漂亮的女孩比，但是通过运动饮食健康生活方式把自己维持在良好的体态状态是通过努力可以做到的。而似乎随着年纪增长其实内在会越来越重要，你看的书走的路见过的人经历过的故事，时间的沉淀下内在会慢慢外化为一个人的谈吐、眼神、气质、精气神这些好像无形但是又能被别人留下深刻印象的东西，也能让让自己觉得心安。

AmyHo

7个月前广东

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20:40 40岁是新的十八岁

茄茄sy

7个月前上海

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22:18 男性的精子质量会随着年龄变大、不良习惯等越来越差，还容易基因突变，如果男性精子质量差，女性怀孕的时候就要各种保胎、打针。所以要生孩子男的也要一起备孕，尽量不要找老男人啊，不然吃苦受罪的就是自己

维多利亚Victoria

7个月前美国

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一起做乘风破浪的奶奶！

野目茨蝶

7个月前北京

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30:19 内在跟外在一定是持平的，我也很认可这点，双方相互哺育达成一个自己本身的终点

躺平小公主

7个月前江西

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今天三十岁生日🎂❤️

殊能将之之

7个月前新疆

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1:06:58 在长出新叶之前允许自己枯萎几天～

Ineedwang

7个月前海南

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这一期很喜欢，人生就是在对抗熵增的过程，我们都应该活在自己的时钟里

三亩丸丸琉

7个月前中国香港

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20:25 说得太好了！我承认咱就是一些道听途说实际上经历非常少的90后😅假的观点和立场有多少都是听回来的以为是自己的了

维奥拉

7个月前广东

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41:02 运动这一part也很认同！！对我来说运动或者说力量训练的乐趣就在于，只要付出努力，它真的随时随地能带来不同形式的正反馈——体重降了，力气大了，体脂降了，围度变了，肌肉涨了，状态好了，动作改进了，习惯变好了，线条清晰了，精神充沛了，认知丰富了，生活充实了，情绪稳定了，饮食健康了，审美改变了……哪怕只有一个维度的一点提升，都能“向内”给自己注入能量

眼睛看累了可以用耳朵听喔

7个月前安徽

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当然是心都野了的❤ 请兴致勃勃地焦虑 It's gonna be fun!

一般般可爱花

7个月前江苏

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越来越喜欢心都野了，不管是你俩的语音语调，还有一些个人的见解

小葵Kui

7个月前上海

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为啥说到出租屋的五个大蟑螂那么有画面感🤣

ahkomorebi

7个月前广东

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24:45 国内的“姐”都很漂亮，压根看不出来是哪个年龄的姐，而“叔”真的很叔..这本身也是一件不平等

annie_4dAP

5个月前河南

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社会总是向我们传递30而立，20多岁的我以为而立就是得事业有成，能赚很多钱。所以在28/29岁的年龄我特别焦虑，觉得没有达到这一标准而被收割了韭菜。但是当我30岁之后我才发现，所说的而立是思想的觉醒。当我经历了28/29岁的焦虑时，我对于以后的40/50反而不焦虑了，甚至还有一点儿期待，不知道我那时候是什么样子，但是无论怎样，我始终相信一句话“这个世界永远在奖励主动塑造自己的人”。加油