时长：
69分钟
播放：
4.11万
发布：
8个月前
主播...
简介...
在生活中，我们或多或少都会去在意他人的意见，总有人在对我们指指点点。我们有时候对抗，有时候躲避，有时候又只能沉默。
这一期节目开头的几段声音，来自「心都野了」10月在小宇宙播客节的线下见面会，有几位听友分享了她们的在意、又或是不在意他人的时刻。谢谢她们真诚的分享。
这一期节目也正是围绕着「如何不在意他人意见」的话题，洛怀和k从自身出发，讲述自己身上发生过的故事。我们所在意的，有时候并非话语，而是自己的处境，好像被遗弃，好像不被爱，这些都让我们感到无助。每个人应对冲突的模式，也都并不相同。因为共同读了一本叫做《不原谅也没关系》的书，k和洛怀找到了自己的模式，也看到自己如何成为了今天的自己。
Ps：非常推荐这本《不原谅也没关系》给大家，k第一次读就感到收获颇丰，而洛怀第二次阅读依然感到深受打动。关于这本书的介绍在节目里已经很详细，感兴趣想要购买的听众可以戳：https://detail.tmall.com/item.htm?id=693790426303
希望这期节目能够帮助大家探索自己，疗愈自己，接纳自己。在面对冲突和一时间无法招架的批判时，对自己说：“没关系。”
在面对“爱与不爱”的怀疑时，告诉自己，你并不需要被其他人爱和肯定，才能走下去。不执着于此，人会真正坚强起来。
【听友群】
如果你喜欢我们的节目，欢迎扫码加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~
All music credits to：
1.When I was a little girl-Doris Day
2. Sub-d - more Jazz guitar
3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11
-
【关于我们】
洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）
CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）
如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
这一期节目开头的几段声音，来自「心都野了」10月在小宇宙播客节的线下见面会，有几位听友分享了她们的在意、又或是不在意他人的时刻。谢谢她们真诚的分享。
这一期节目也正是围绕着「如何不在意他人意见」的话题，洛怀和k从自身出发，讲述自己身上发生过的故事。我们所在意的，有时候并非话语，而是自己的处境，好像被遗弃，好像不被爱，这些都让我们感到无助。每个人应对冲突的模式，也都并不相同。因为共同读了一本叫做《不原谅也没关系》的书，k和洛怀找到了自己的模式，也看到自己如何成为了今天的自己。
Ps：非常推荐这本《不原谅也没关系》给大家，k第一次读就感到收获颇丰，而洛怀第二次阅读依然感到深受打动。关于这本书的介绍在节目里已经很详细，感兴趣想要购买的听众可以戳：https://detail.tmall.com/item.htm?id=693790426303
希望这期节目能够帮助大家探索自己，疗愈自己，接纳自己。在面对冲突和一时间无法招架的批判时，对自己说：“没关系。”
在面对“爱与不爱”的怀疑时，告诉自己，你并不需要被其他人爱和肯定，才能走下去。不执着于此，人会真正坚强起来。
【听友群】
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1.When I was a little girl-Doris Day
2. Sub-d - more Jazz guitar
3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11
-
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Spyro喵
8个月前
英国
53
好能理解洛怀, 抱抱。 我小时候也是一个非常乖，没有什么攻击性的小孩， 因为也没有什么底气去闯祸。 我是单亲家庭长大，跟我妈住在我爸去世之前工作的部队大院里， 记得有一次，我六七岁的时候跟院子里的小朋友玩， 当兵的会看人下菜， 对其他小朋友都很好，给他们零食，但直接对着我说， “你爸死了你知道吗？ 你懂不懂什么叫死？”。 我哭着回家告诉我妈说有个叔叔凶我。 我妈反而把我骂了一顿。 说我软弱，就知道哭，一点都不坚强。 痛苦和暴力总是会流向最弱势的人，一个家庭里就是小孩（我的老天奶， 救救孩子）。想想我这偷感很重的前半生，就想安慰下自己，活得不容易。
春子本春
8个月前
云南
29
对k说：我觉得中英文夹杂挺好的，你说的特别好听，我也觉得能接受，我觉得不用太在意别人说吧，你只需要按照你平时说话的方式就好。然后提一个小建议：你在说完那个英文以后再补一句他中文的意思，我觉得那些吐槽中英文夹杂的可能是因为好多时候他们不知道这个英文单词什么意思所以就会影响听的体验
乔乔不吃辣
8个月前
上海
28
我以前也很在意被爱这件事 后来一直在联系以我本位为中心来思考问题 思路就变成了 我怎么样才能被爱变成了 对方要做到什么什么 才能得到我的爱 这样思考以后 就会变得不讨好+有边界感 并且身边的人也会感受到 无形中能筛选掉很多无效社交
正儿八经的闲聊
8个月前
内蒙古
28
第一次留言，很多次被洛怀的文字打动，也很多次被声音里洛怀当下没能能从容的反应方式，打动。当然K好让人喜欢啊，她已经是那么刚刚好的样子了，一切都驾轻就熟自在从容，但每一次，时不时就得局促一下的洛怀，才更像是所有纠结内耗过不止一点的我们的内心。也许洛怀在意的只是每一次僵住的当下都有一个自己人立刻识别且替她坦然的说明，她不是那样的，因为对于我们这种难以自证的人来说却总是得陷入自证的僵局真的很无奈，所以你需要的是一个坚定的和你一边的人。这一期很感动，也很有感触，我想，也许洛怀在之后的日子里也还是会有“不那么淡定稳定刚刚好”的瞬间，但我相信，洛怀在这个节目里，一定将收获更深更广的成长，这种程度的自白和自我剖析，很有勇气，也安慰到了很多人，所以，你今天聊到的那些，就是小时候我最在意的他人的意见的时候，——一个女孩鼓动全班同学不和我玩，故意把生日改到我生日那天请走了我邀请的全部女生，我清晰的记得和我关系好的女孩子一个一个走到了她那边，看着我说，我要去她的生日派对……在那些对别人来说“至于么，这么大了说小学的事儿至于哭么”的质疑声里，我一次又一次的站在自己这边安慰自己，今天，感谢洛怀，让我在你的故事里，抱了抱我自己。
益力多不多
8个月前
广东
19
可是当面说别人情商低的人自己不也情商低吗？
弋三七
8个月前
湖南
19
40:22 原来哀悼与自我同情也是爱自己的行为。
我和洛怀一样都是遇见攻击会僵会逃会讨好，但就是不会战的人，我们也同样习惯于合理化过往的创伤，给一切找到合理解释，唯独把罪过推给“弱小”的自己。
有时察觉到自己内心深处的不自信、没有安全感、渴望被认可，隐隐地联系到童年的经历，却又会被“成年人凡事都往原生家庭、童年创伤上找理由，要不要这么弱，说白了就是自己不够强大”的念头给抛掉，殊不知这种掩盖又给“受伤的自己”带来更大的伤害。
好希望有CK这样“战”的朋友，她坚定自我、内核稳定、独立清醒，她那么明确恣意地做自己。但是人终究只有自己能靠，我一定会变成“CK”的！
心都野了你们就是我的姐！！细腻的洛怀，张扬的CK，你们的搭配简直恰到好处！你们的博客我每期都要反复听，次次听，次次新。在你们的对话中，我感受到了一面“镜子”，其实你们彼此的交流何尝不是一种由爱意和善意散发出的心流呢，它带领着你们彼此一点点看清自己。
洛怀
8个月前
日本
16
欢迎在评论区聊聊自己如何与“他人的意见”相处，最在意的是哪一次，或者从什么时刻开始不在意？我们会在评论区送出三本《不原谅也没关系》❤️
搁浅岛屿
8个月前
浙江
12
23:23 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/646f387b167262824009d1c4 这本真的超级推荐❗️❗️❗️
Angelina123
8个月前
法国
10
来自挪威的问候，心都野了。
summerbee
8个月前
广东
10
42:10 K多次说，「我没经历过，我没办法理解xxx⋯」听着多少有点膈应，并且有种炫耀感！maybe我错觉～但可以换个说法吧，毕竟这些经历，对于他们来说，都是鼓起了极大的勇气讲出来，并不是想听到你这个回应
和岳
8个月前
上海
9
04:01 自由就是拥有被讨厌的勇气🥹
一支渔耶
8个月前
上海
8
与洛怀非常非常感同身受的一期，也是我个人非常喜欢的这期。其中有讲到的一些例如”需要追溯这种痛苦的来源”“习惯性把小时候受到的创伤合理化了”包括谈到书里写的四种行为，我觉得我以前和洛怀一样也是僵、逃避、甚至讨好这三者结合，绝不会是“战”的类型。但我现在就是把自己的感受放第一位，仅仅是因为我不喜欢以前那样的我，那种我需要被人看见和喜欢才能找到自我价值的状态，很容易内耗。不执着于被爱，不在意他人想法时候，你就会变得有力量！像书里说的面对这种声音第一步就是不要迎合，就已经赢了。敢于质疑敢于表达，同频的人自然会理解你。ps：听完这期我也非常想去看这本书！！！（大声表达需求📢怀姐k姐看看我！！）
momo太多了
8个月前
北京
7
2023年第一次读这本书，陆陆续续记了好多笔记，后面有几页已经翻烂了。到今年我觉得自己结结实实地走出来了，也又买了一本新的放在书架，2024年了，它依旧是我的人生之书。希望大家都有跟过去告别，以及重塑自我的勇气
Joanne_cCCN
8个月前
北京
5
1:05:20 两位主播的交流其实印证了，越善良越考虑其他人感受的人更容易背负更大的情感压力，相反活得越自我甚至可以说更自私的人可以自诩“情绪稳定“
小小禹
8个月前
广东
5
38:14 睡前听完了。第一次会有这么深程度的共鸣。抱抱洛怀:)一直以为是我太过感性、太缺爱的缘故，今天才知道可能有非常多人都一样，在这种场景下其实问题本身对错与否已经不重要，我在意的是我认为最了解我最应该站在我身边的人没有站出来，没有帮我说话。这比被说没有情商更让我伤心，一万倍！
维多利亚Victoria
8个月前
英国
5
1:04:40 需要爱 和执着于一定要被人爱 是两件事情
褐矮星
8个月前
广东
5
一边听一边流泪….工作上真的好害怕发表意见，怕自己说错话，怕自己接不住别人的提问，怕影响别人对自己的评价，甚至怕自己做事情做得不好影响别人对自己部门的评价（也是种自大吧），今天刚开了一个会，每一个方案的意见跟领导确认完还会写下来，就怕自己开会忘了啥说漏了啥，到了会场发现其他人都轻轻松松，只有一个我如临大敌。中途说起意见时，刚好跟电话里另一个人同时开口，有人说你先停一下，我竟然脱口而出说了句不好意思，我哪里需要不好意思。前两天因为其他人没控制好进度，要我周末加班，我甚至还解释为什么不能加周六只能加周日，可是有什么需要解释。还有好多好多这种细碎的事情…..30多岁了还这样好无力….
不过如此24
8个月前
河北
5
他人的意见，我是从自己有明确目标的时候不在意的，我的综合大体目标就是希望自己的生活品质提高，抵御未来风险能力更强，以及幸福快乐。但是当别人无意中因为衣服化妆……而戳我的时候，原本是想在有一段时间去集中的，去学习穿搭，去学化妆，但是我最终发现这些都会落到钱。
因为我目前是职场小白，除了吃穿住行以外，我不剩多少钱了，我需要把剩下的钱用到知识付费以及技能提升上，我唯一可以做到干净整洁。
YOKO的非遗作坊
8个月前
未知
4
38:50 感觉这个解释像第二次伤害…作为类似经历的人的感受是“我没有这样的创伤经历，因为你有，并把它代入到了成年人的互动中，所以有问题的人还是你”
农家少女
8个月前
浙江
4
太吵了……
