心都野了Heartbeast - 36 快说，你为何总是行动力满满？！ - EarsOnMe

wendy_xi

3个月前广东

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小小总结一下给自己启发的一些点，里面也包含了一些自身的经历: 1、做正确的事不会错。如果你不知道做什么是对的，先把绝对正确的东西筛选出来，不用担心会产生危害，直接去做就好。 2、把正确的事情先筛选出来，然后按照重要程度给自己列金字塔。 3、对自己暗示，如我是个能吃苦的人、我一定要做到，那就真的可以。 4、少练一点比不练要好，习惯的连续性很重要。 5、人没有任何约束，将会被低级趣味所奴役。 6、任何事情只要安排好了都是重要的。只有做与不做，没有大事小事，一件事要么直接不做，决定要做了就用同等的力去推动。 7、要带脑子去做事，肌肉的锻炼是需要注意力的，别人告诉你要怎么做、和你自己主动意识到要怎么做会有完全不同的效果。就比如一件事别人教你5遍，不如你自己探索1遍，即便这1遍的时间有点长，但比前5遍更有效。就像练字的时候老师抓着你的手写会很好看，但脱离了老师又像鬼画符，一定要用自己的手思考怎么落笔，才能融会贯通、最后变成你的东西。 8、把会让自己变好的事情，都当做自己的人生工作。不论是否“上班”，重要的是工作“状态”。 9、给自己下指令，把下一步需要做什么说出来，这样就不会稀里糊涂地度过时间或者不知道待会儿要干什么。 10、建立完善的社会联结，如果人是独身一人也比较难做成事，因为当你需要为别人负责、承担一些责任、和他人结成共同体，你的行动力也不会太差。 11、需要寻找一些东西来搅动自己的内心，有风浪才有前进和后退，如果波澜不惊那就像一潭死水，没什么动力（爱、责任、痛苦、恐惧等）。 12、天塌了=新的天来了，只要挺过去就会走上不一样的道路。【感谢这期播客❤️】

维奥拉

3个月前广东

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00:52 “哪怕正在接吻，到了十二点也会拔嘴就跑上床睡觉”哈哈哈哈哈哈，听到开头就知道这期必听，是我爱的洛怀没错了！！

秋霞_UWZ2

3个月前浙江

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好想听人对我说：「你这样松散的活着，也没有太大的问题啊」

艾米七月

3个月前江苏

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喜欢这期分享。今年开始每天写500以上，先做到100天。状态不好的时候就写一两百字。最重要的是不轻易中断，那怕少做点。另外固定时间固定地点做固定的事，不消耗意志力，自然而然去做。比如工作日我可以做到每天中饭后慢走30分钟，利用这段时间看收藏的视频。当然周末就会忘记，也放过自己。

xxxi

3个月前上海

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27:34 好神奇啊，没记错的话k是intj，洛怀是enfp ，intj 在追求乐趣，enfp 在追求秩序😂

-圈圈-

3个月前陕西

8

理性驱使，应该做，而不是发自内心的冲劲和动力。

比较甜的焦躁世界

3个月前安徽

7

很赞同这一期的一句话：你告诉自己是什么样的人，就会成为什么样的人。之前的我也和洛怀一样，可以坚持很多事，即使不喜欢，但这个事只要决定了，我都会去执行，但就这两年有了孩子以后，精力被分散了，也越来越偷懒，吃不了苦了，因为带娃真的好累，这也是念头松动的表现，所以应该调整自己的心态，加强自己的内驱力，然后再把获得的外驱力转化为自己的力量。