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主播...
携隐Melody
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空空如也
小宇宙热门评论...
Shelley_iaFh
5个月前
北京
37
表达很舒服，真诚为核心，结构化思考是方法，积极实践为路径。
具体来说，
内省与定位： 反思自己的表达现状和目标，明确希望提升的方向。
真诚为基： 在日常沟通中，有意识地练习更真诚地表达自己。
结构化训练： 运用“三原则”等方法，练习构建清晰的表达结构。
积极输出： 抓住各种机会进行表达实践，并从中学习和改进。
精准用语： 注重语言的准确性，学习运用恰当的词汇和概念。
批判性吸收： 对接收到的信息进行独立思考和分析，为己所用。
持续学习与反馈： 保持学习的热情，并积极寻求他人的反馈，不断完善自己的表达能力。
周郎弗顾曲
6个月前
上海
19
03:04 孤标傲世偕谁隐，一样花开为底迟
Tata_踏踏
6个月前
广东
7
原来纵横四海的名字还真的跟李荣浩那首歌有一点关系哈哈哈哈哈哈比心！我也很喜欢这个名字
砧板
6个月前
广西
7
melody好真诚好高能量啊！有这类型的朋友一定超级开心！！！
Wing翼曦
4个月前
广东
7
27:05 对付出者来说，付出比不付出快乐，对爱人者来说爱人比被爱快乐，分享是快乐的事情。
RuiXuellovo
6个月前
云南
5
31:30 我睡前会写一些只有当下的自己能看懂的文字，不想对外分享的都用文字记录下来。
把烦心事写在纸上真的有用，自己生闷气的时候就相当于对外发泄了，写完就觉得也没什么了
莫负韶华_33yn
5个月前
山东
4
多锻炼三点原则
用日记记录下来
值得开心的三件事
每日忧心
生而为猫奴
6个月前
广东
3
听完这一集我觉得两个人都好会表达！Melody表达更像一位循循善诱的老师，直接生动又有条理，Olga姐的表达谦虚随和又幽默，像闺蜜拉家常，让人如沐春风🥰
四碗番茄芹菜牛肉汤
5个月前
安徽
3
25:10 感动🥹！！！ INTJ 的确在脑子里一遍遍想，但是羞于开口，以后要调整一下自己的行为，尝试输出。
B35
5个月前
北京
3
1.结构化表达 三点
2.真诚 袒露脆弱 人际关系
3.提高表达能力 精准，一旦被命名，就被实体化，就可以打败他
起风了萤火虫
6个月前
广东
2
🤣🤣🤣半个小时必须听完
妮儿_Fq4c
6个月前
山东
2
半个小时没听够，感觉好像才过了几分钟就结束了
揉破黄金万点轻
5个月前
河南
2
24:02 那我可真的是太不会饱满地表达了！我说什么都太过保守了，这也是个问题
Katherineo_o
5个月前
四川
2
印象最深的三个点
1放弃知识体系架构，从深挖知识点并将其和生活实际联系起来运用开始。
2锻炼表达能力，重在精准，可以从输出训练中尝试，小步走可以落在日记写作上（总结今日三件开心小事/今天的输出复盘，可以怎样说得更好）
3真诚（不介意分享自己的“弱点”）是表达的重要因素，要分享思考过程以及感受。
Luckyyya
6个月前
上海
2
印象中记得有听过Melody说过面对别人的称赞其实可以大大方方的表示接受，表示感谢，但Olga姐好几次表示称赞的时候，Melody下意识说“没有没有”,是需要面对不同的场景给到不同的反馈么？ Melody是怎么看待这个的呢？
HD703696y
4个月前
山西
1
three原则:写今天值得记录的三件事/脑中的三件事/每日开心/每日忧虑/感恩日记
HD999720s
3个月前
上海
1
02:53 我开我自己的就好了
HD999720s
3个月前
上海
1
13:07 对的，平均值
HD999720s
3个月前
上海
1
13:26 输出倒逼输入
HD999720s
3个月前
上海
1
14:09 看书快，前提条件，必须做笔记，串起来，不串，信息乱跑，速度就变慢了