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舒扬：
我所在的一个群聊里，一位群友说自己实验室的同学精神状态不好，做科研做久了很抑郁，想要做点什么帮助大家找到意义感，在群里来征求大家意见，大家七嘴八舌给了一些建议，我提到夸奖是门槛最低的助人方式，但就引起了一些争论：
比如有人说：“夸夸意义不大，不能真正驱动”，有人说“夸要夸到点子上，无脑夸的话对方也会很困惑“，还有人说“早就通词膨胀啦，真的东西很少”
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:46 “我们刚刚当妈妈的时候，看的书、听过的论调，都是好孩子是夸出来的”
05:37 “三明治反馈”和夸夸的美国人
07:42 舒扬说自己从来没有被套路夸过，薛毅然示范了一下
09:57 “一开始你觉得她总能看到好的地方，时间长了你发现这就是她的表达方式”
10:48 “小孩子很容易识别出你是在真夸还是再敷衍他”
12:56 在一起做困难的事，需要互相的夸
14:41 家庭成员间的不当面夸背后夸
15:45 舒扬眼里的坏的夸奖并非“廉价”，而是夸的点很别扭，比如夸外貌
17:43 有的夸奖可能在意料之外，但让你看到别人眼里自己的好品质
20:32 “我们家以后要找小保姆就要找小薛这样有眼力见的”
22:33 怎么客观看待职场上来自领导的夸
28:55 薛毅然建议某些才干靠前的人，跟不太熟的人打交道的时候，控制下自己夸人的调门
31:27 喜欢公开场合夸个别下属的领导，可能很缺“体谅”
34:09 看似敷衍的夸可能是真诚的
35:03 被夸奖后回“谢谢”，对方可能不知道你是是想终止话题还是词汇匮乏
39:00 有的“夸奖”并非“就事论事”，可能出于善意，可能就像薛毅然给人做盖洛普报告分析，指出一个人的优势和潜力，这种“夸奖”非常宝贵
44:16 舒扬认为“你要为全人类照顾好你自己”是很高级的夸奖
45:55 两种夸人大法：高级版“yes and”和“拔高意义”
49:10 不同才干特点的人怎么夸
51:30 当别人谈到自己的时候，会提问也是一种夸
53:02 为什么“我感觉你进入了心流状态”是糟糕的夸奖
（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
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