这是一期关于时间管理的碎碎念单口。一方面，刚刚结束北海道旅行的竹子，在时间的空隙中呼吸着北方的冷空气，得到了极大的放松。另一方面，刚回到上海不久，她又无法控制自己不去做点什么。于是她重新思考了过往时间管理的方法，并做了一些改进。

但是，这期播客也不想被看作是经验分享。即使被看作“很会管理时间的人”，竹子也在反思，这真的值得骄傲么？这真的对么？如此洋洋自得地精进着自己的效率管理方式，最终被自己卷的无法呼吸，根本就是一场“效率暴政”吧！自己生活在被效率裹挟的车轮中停不下来... 但是却没有解决方案。

矛盾无时不刻的存在着。

“原来明明不是这样的人呀...”

“原来明明很懂的虚度时光的...”

“为什么现在变成了这样呢？”

竹子坦诚，面对生命中的变化，很多时候她也仅仅是接收者，这些变化甚至是这样不知不觉地砸在了她的身上。“很多时候都活在survive模式当中而已...” 于是才有了这些疯子般的时间管理方式，但她认为，自己不受控地在推动着车轮转动，并不代表车轮不应该慢下来一些。

时间码：

01:22  带着全家人去北海道旅行，久违的放松感。

04:08 一个效率疯子的困惑：是被效率裹挟，还是天性如此？

06:59  竹子：我肯定有病，我没有办法慢下来！

08:18 J人放松：诶怎么没事儿干？先做收纳，再做个全年计划吧！

9:28 竹子家的菜单，都计划好了，执行(采购/烹饪)起来就容易了（爽）！

14:25 竹子家的全年旅行计划，时间划出来，预算计算好，有条不紊地去执行吧（爽）！

20:06 个人时间管理，第一步是下定义，今年于竹子而言，是什么样的一年呢？

22:51 列清此刻人生最重要的事，然后就放下“无法和朋友出去喝酒聊天”的遗憾吧！

24:46 写一份属于自己的原则手册，每日念给自己听，积攒心理能量（最最重要）。

29:04 时间管理小技巧1: 把要做的大小事项划分为三类。

34:19 时间管理小技巧2: 增加生活中的固定模块。

38:02 时间管理小技巧3: 把工作日做一个属性划分。

40:45 时间管理小技巧4: 对你有用的工具就是好工具（内含如何用苹果备忘录管理时间）。

全方位了解主播：

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她还有另外一档播客叫做喷嚏

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