标题出乎意料，经常能看到有人为自己共情能力高而烦恼，没想到共情能力低死的早（惊叹）

我我我我想你讲《素食者》

06:26 去头食用😘

1:01:22 虽然但是，结合麦麦之后的各种言行不一致➕双标表现😂😂不得不说她本人就没有太多共情力，换位思考的能力很低下

✔️婴儿必须跟主要照料者（往往是妈妈）建立特殊的情感纽带一种催产素所生产的关系，否则就会比较难体会到跟特定的人产生深度链接的快乐。 ✔️人际关系并不是生来就有，需要通过许多人际互动培养而来，并且在成年之后还要不断在人际互动中重复练习，及时发展出语言能力。 ✔️压力系统和人际交往能力一样需要通过不断地训练成长。太过于关注孩子给孩子创造零压力的环境，其实是毁孩子。 ✔️人是环境的产物，在无比恶劣的环境中也充满着希望。

我是学理工科的，身边很多理工直男说话真的是……以至于看到标题我以为是一种美好祝愿。

那我肯定可以长命百岁🙋‍♀️

💞人类生下来就是要追求爱的 爱是深埋于我们的生存基因中的。 🌸有整理逐字稿、笔记和思维导图 评论里面写不了太多字 需要的朋友可自取（因内存不足，随时不分享，可保存下来再慢慢看） 🔗：https://pan.quark.cn/s/578ab692f651 笔记（部分）： ✨什么做父母的人特别需要读这本书？ 做父母的人特别需要读这本书，因为它能帮助他们理解自己在人际交往和亲密关系上的行为模式，并指导他们如何朝想要的方向改变，避免在育儿过程中陷入关键的坑，同时在当前社会环境下，提升同理心和共情力也尤为重要。 ✨孩子如何逐渐适应并提高抗压能力？ 孩子需要通过面对并克服适中且可控的挑战来提高抗压能力，就像锻炼肌肉一样。这样可以增强压力应对能力，使他们在面对压力时能够更好地应对。 ✨长期压力会对大脑造成什么影响？对于压力的理解，重点应该放在什么上？ 长期存在的压力（慢性压力）会持续损害神经元，即使压力程度较低，由于皮质醇持续作用和成长因子耗尽，神经元得不到有效补充和修复，导致大脑变得迟钝。 重点不在于压力的程度，而在于压力是否能快速过去，即短期压力相较于长期压力对大脑的影响较小。 适度的压力可以锻炼大脑，使人变得更加敏锐和强大； 而长期压力则会损害大脑功能。 ✨人际互动在压力系统维护中的作用是什么？ 人际互动是维护健康压力系统的重要方式，通过社交互动可以调节内心压力，释放压力信号。 缺乏人际互动会导致个体对外界刺激敏感、情绪波动、认知模糊等问题，甚至可能出现抑郁和自残行为。 人际互动有助于大脑接收“自我与他人”区分的信号，是培养共情力的基础。 ✨对于那些渴望亲密关系但提不起兴趣的人，该如何处理这种情况？ 首先可以回顾自己婴儿时期的经历，是否存在催产素链接不足的问题。 例如是否存在留守家庭、父母忙碌冷漠等情况，导致缺乏关爱和亲密关系。 理解问题根源后，可以尝试仿照类似方法重新建立人际交往中的亲密感。 ✨基因和后天培养在个体性格形成中哪个更重要？ 虽然妈妈认为基因比后天培养更重要，但根据尤晶莹的故事，基因并非决定性因素。 不良的早期经历和缺乏催产素建立的亲密关系导致了这些问题，而非基因决定。 多 ✨多角度看待问题如何提升沟通效率？ 通过培养多角度思考的能力，个体能够更好地理解和接纳他人的观点和感受，从而显著提高沟通的准确性和效率。 在商学院等多元环境中，丰富的视角碰撞促使成员们不断调整沟通策略，提升理解力，并学会灵活应对不同情境，使得团队协作更加顺畅，解决问题的效率得到提高。 ✨对于不敢追求健康感情的孩子，有什么建议？ 可以尝试通过增加对新刺激的渴望，如建立极限运动爱好或探索旅游等，将情绪能量导向更积极健康的领域，从而减少对不健康感情的需求。 ✨如何帮助孩子减少从众心理的压力，并提升共情力？ 要让孩子认识到多元化的重要性，理解世界上不存在统一的标准，这样能增强他们的共情力，并减少从众心理的压力。 让孩子接触多元的人群，了解不同人的处境和差异，有助于他们建立正确的自我认知，减少为了归属感而牺牲个性的情况。 ✨特雷尔案例揭示了哪些关于环境、关爱缺失与犯罪行为的关系？ 特雷尔的故事警示我们，孩子若缺乏父母关爱和良好的语言环境，其大脑发育会受到严重影响，进而可能导致冲动控制能力减弱，易陷入不良群体。特雷尔因得不到足够的关爱和教育，最终走向了犯罪的道路。 这个案例强调了家庭和社会环境对孩子成长的重要性，以及远离单一标准、拥抱多元化的教育对孩子心理健康和行为选择的影响。 ✨为什么共情力被认为是人际交往和合作能力的基础？ 因为共情力能够促进人们相互理解与尊重，建立和谐的社会关系和健康的人际互动，从而减少压力、焦虑和精神问题，有助于社会整体的繁荣发展。 ✨对于成年人来说，阅读和玩耍的意义是什么？ 成年人同样可以从阅读和玩耍中锻炼人际交往能力和共情力，提升沟通技巧和解决问题的能力，这些能力对于个人自我成长和未来成功都至关重要。

标题让我咻一下点进来

1:03:17 在讲共情，你竟然说起了麦麦😨很难理解。他们住北京，那个青团在上海，肯定只是偶尔吃啊，又不是天天吃，就算麦麦说她喜欢吃上海的青团，大概率是说，北京的青团不好吃，不如上海的青团，上海的青团好好吃啊，应该不会说我很喜欢吃上海的肉松蛋黄口味的青团。而且李行亮在不知道她喜欢什么口味的青团买了所有口味，我觉得行动力和诚意就应该被看到。如果李行亮买了其他口味，唯独没买肉松蛋黄口味，我觉得确实做的很差劲，但是李行亮是买了所有的口味，至少麦麦可以吃到肉松蛋黄口味的青团。而且青团买回去不想着给孩子也尝一尝吗？全家都和麦麦一样的口味吗？？？结合后面三期四期，麦麦和画师又谈到青团事件，她又说很感动，对面女嘉宾，她就极力吐槽李行亮不知道自己的口味，甚至很生气。真的很难评。可以接受你共情麦麦、理解麦麦，但是我真的不认同你的观点。

1:00:43 别在提麦麦了，太招黑了

00:00 共情能力太强的我有时候感觉他是个缺点。来看看这个共情能力到底是怎么回事。

你是为爱而生的人♥️

最近真是拉稀式更新啊！幸福！

2:07:52 “被爱不是救赎，去爱才是”

我共情能力超级高！

想听你讲《当下的力量》 真诚求被翻牌 😳😳😳

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1:00:43 听不下去了 你是不是没看完整版的再见爱人 如果看过 不会只是这个观点吧 李行亮买了所有口味 麦麦的回应首先就没有给予正面反馈 只表达不满 而且还说去了怎么不给我打电话问我多要点什么呢 为什么没有人共情李行亮呢？

不要再讲麦麦了麦乐迪…

我属于没安全很敏感，特别怕亏欠别人。一直都是这样过来的。别人给我买一个。我要在送别人一个。别人请我吃饭。我在请别人。如果我没请回。我内心一直反复不平静