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简介...
本期给大家讲9个小故事。
这9个故事，都出自我很爱的一本书《爱的教养》（我更喜欢原名Born for Love）。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书，我个人觉得比《你经历了什么》写得更好，更震撼到人。当年我看的时候，张着的嘴就一直没合拢过，每一个故事都让人惊叹，让人唏嘘，让人感伤。
我既惊诧于人类幼崽成长之不易，简直处处是坑，又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量；我明白到，阿德勒说的合作是终极解决方案的背后，是人际交往能力；而人际交往能力背后，是共情力；共情力的背后呢，则是perspective taking，学会理解他人拥有不同视角。我比以前更痛恨精英文化，也更明白了多元文化的意义。
强烈推荐大家都去读一读这本书，尤其是为人父母者。其中讲述的育儿理念，重要的大脑发育的一些知识和概念，对养出幸福、快乐、松弛和健康的孩子，至关重要。反过来，那些总是困扰自己无法在人际关系中更近一步，无法建立亲密关系的人，可以从这些理念中，明白到自己身上曾经发生了什么 ，才能走出改变的下一步。
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📝 时间轴：
- 06:57 被劈开半张脸的男孩
- 28:32 无法停下来的「多动」女孩
- 47:12 自闭症不是情感冷漠，而是过度共情
- 01:08:40 每一句话都在撒谎的孩子
- 01:51:46 我沉沦的话弟弟妹妹们就都毁了
- 02:07:53 青少年为什么那么mean？
- 02:20:51 一双耐克球鞋引发的命案
- 02:29:29 被电视养大的孩子
- 02:39:06 我们能做什么？
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主播...
携隐Melody
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
S-Y1203
5个月前
广东
21
我属于没安全很敏感，特别怕亏欠别人。一直都是这样过来的。别人给我买一个。我要在送别人一个。别人请我吃饭。我在请别人。如果我没请回。我内心一直反复不平静
S-Y1203
5个月前
广东
21
我属于没安全很敏感，特别怕亏欠别人。一直都是这样过来的。别人给我买一个。我要在送别人一个。别人请我吃饭。我在请别人。如果我没请回。我内心一直反复不平静
AVen_Ibex
5个月前
海南
22
不要再讲麦麦了麦乐迪…
AVen_Ibex
5个月前
海南
22
不要再讲麦麦了麦乐迪…
MiumiuBai
5个月前
福建
24
1:00:43 听不下去了 你是不是没看完整版的再见爱人 如果看过 不会只是这个观点吧 李行亮买了所有口味 麦麦的回应首先就没有给予正面反馈 只表达不满 而且还说去了怎么不给我打电话问我多要点什么呢 为什么没有人共情李行亮呢？
MiumiuBai
5个月前
福建
24
1:00:43 听不下去了 你是不是没看完整版的再见爱人 如果看过 不会只是这个观点吧 李行亮买了所有口味 麦麦的回应首先就没有给予正面反馈 只表达不满 而且还说去了怎么不给我打电话问我多要点什么呢 为什么没有人共情李行亮呢？
携隐Melody
5个月前
上海
28
直白的双11是全年最大的优惠了，而且有些套餐只有双11有，想团不要错过哦。可以在公众号「携隐Melody」聊天框留言「直白」，获取直达链接~
HD84424b
5个月前
新疆
28
想听你讲《当下的力量》 真诚求被翻牌 😳😳😳
HD84424b
5个月前
新疆
28
想听你讲《当下的力量》 真诚求被翻牌 😳😳😳
让她一个人呆会-
5个月前
河南
29
我共情能力超级高！
让她一个人呆会-
5个月前
河南
29
我共情能力超级高！
Julia_Scott
5个月前
上海
31
2:07:52 “被爱不是救赎，去爱才是”
Julia_Scott
5个月前
上海
31
2:07:52 “被爱不是救赎，去爱才是”
Vanavo
5个月前
河北
33
最近真是拉稀式更新啊！幸福！
Vanavo
5个月前
河北
33
最近真是拉稀式更新啊！幸福！
搁浅岛屿
5个月前
浙江
33
你是为爱而生的人♥️
搁浅岛屿
5个月前
浙江
33
你是为爱而生的人♥️
何慢慢233
5个月前
辽宁
34
00:00 共情能力太强的我有时候感觉他是个缺点。来看看这个共情能力到底是怎么回事。
susu_7788
5个月前
天津
35
1:00:43 别在提麦麦了，太招黑了
susu_7788
5个月前
天津
35
1:00:43 别在提麦麦了，太招黑了
行香子_c2xd
5个月前
山东
47
1:03:17 在讲共情，你竟然说起了麦麦😨很难理解。他们住北京，那个青团在上海，肯定只是偶尔吃啊，又不是天天吃，就算麦麦说她喜欢吃上海的青团，大概率是说，北京的青团不好吃，不如上海的青团，上海的青团好好吃啊，应该不会说我很喜欢吃上海的肉松蛋黄口味的青团。而且李行亮在不知道她喜欢什么口味的青团买了所有口味，我觉得行动力和诚意就应该被看到。如果李行亮买了其他口味，唯独没买肉松蛋黄口味，我觉得确实做的很差劲，但是李行亮是买了所有的口味，至少麦麦可以吃到肉松蛋黄口味的青团。而且青团买回去不想着给孩子也尝一尝吗？全家都和麦麦一样的口味吗？？？结合后面三期四期，麦麦和画师又谈到青团事件，她又说很感动，对面女嘉宾，她就极力吐槽李行亮不知道自己的口味，甚至很生气。真的很难评。可以接受你共情麦麦、理解麦麦，但是我真的不认同你的观点。
行香子_c2xd
5个月前
山东
47
1:03:17 在讲共情，你竟然说起了麦麦😨很难理解。他们住北京，那个青团在上海，肯定只是偶尔吃啊，又不是天天吃，就算麦麦说她喜欢吃上海的青团，大概率是说，北京的青团不好吃，不如上海的青团，上海的青团好好吃啊，应该不会说我很喜欢吃上海的肉松蛋黄口味的青团。而且李行亮在不知道她喜欢什么口味的青团买了所有口味，我觉得行动力和诚意就应该被看到。如果李行亮买了其他口味，唯独没买肉松蛋黄口味，我觉得确实做的很差劲，但是李行亮是买了所有的口味，至少麦麦可以吃到肉松蛋黄口味的青团。而且青团买回去不想着给孩子也尝一尝吗？全家都和麦麦一样的口味吗？？？结合后面三期四期，麦麦和画师又谈到青团事件，她又说很感动，对面女嘉宾，她就极力吐槽李行亮不知道自己的口味，甚至很生气。真的很难评。可以接受你共情麦麦、理解麦麦，但是我真的不认同你的观点。
小鹏_O32m
5个月前
广东
52
标题让我咻一下点进来
小鹏_O32m
5个月前
广东
52
标题让我咻一下点进来
GOOD棒
5个月前
广东
58
💞人类生下来就是要追求爱的
爱是深埋于我们的生存基因中的。
🌸有整理逐字稿、笔记和思维导图
评论里面写不了太多字
需要的朋友可自取（因内存不足，随时不分享，可保存下来再慢慢看）
🔗：https://pan.quark.cn/s/578ab692f651
笔记（部分）：
✨什么做父母的人特别需要读这本书？
做父母的人特别需要读这本书，因为它能帮助他们理解自己在人际交往和亲密关系上的行为模式，并指导他们如何朝想要的方向改变，避免在育儿过程中陷入关键的坑，同时在当前社会环境下，提升同理心和共情力也尤为重要。
✨孩子如何逐渐适应并提高抗压能力？
孩子需要通过面对并克服适中且可控的挑战来提高抗压能力，就像锻炼肌肉一样。这样可以增强压力应对能力，使他们在面对压力时能够更好地应对。
✨长期压力会对大脑造成什么影响？对于压力的理解，重点应该放在什么上？
长期存在的压力（慢性压力）会持续损害神经元，即使压力程度较低，由于皮质醇持续作用和成长因子耗尽，神经元得不到有效补充和修复，导致大脑变得迟钝。
重点不在于压力的程度，而在于压力是否能快速过去，即短期压力相较于长期压力对大脑的影响较小。
适度的压力可以锻炼大脑，使人变得更加敏锐和强大；
而长期压力则会损害大脑功能。
✨人际互动在压力系统维护中的作用是什么？
人际互动是维护健康压力系统的重要方式，通过社交互动可以调节内心压力，释放压力信号。
缺乏人际互动会导致个体对外界刺激敏感、情绪波动、认知模糊等问题，甚至可能出现抑郁和自残行为。
人际互动有助于大脑接收“自我与他人”区分的信号，是培养共情力的基础。
✨对于那些渴望亲密关系但提不起兴趣的人，该如何处理这种情况？
首先可以回顾自己婴儿时期的经历，是否存在催产素链接不足的问题。
例如是否存在留守家庭、父母忙碌冷漠等情况，导致缺乏关爱和亲密关系。
理解问题根源后，可以尝试仿照类似方法重新建立人际交往中的亲密感。
✨基因和后天培养在个体性格形成中哪个更重要？
虽然妈妈认为基因比后天培养更重要，但根据尤晶莹的故事，基因并非决定性因素。
不良的早期经历和缺乏催产素建立的亲密关系导致了这些问题，而非基因决定。
多
✨多角度看待问题如何提升沟通效率？
通过培养多角度思考的能力，个体能够更好地理解和接纳他人的观点和感受，从而显著提高沟通的准确性和效率。
在商学院等多元环境中，丰富的视角碰撞促使成员们不断调整沟通策略，提升理解力，并学会灵活应对不同情境，使得团队协作更加顺畅，解决问题的效率得到提高。
✨对于不敢追求健康感情的孩子，有什么建议？
可以尝试通过增加对新刺激的渴望，如建立极限运动爱好或探索旅游等，将情绪能量导向更积极健康的领域，从而减少对不健康感情的需求。
✨如何帮助孩子减少从众心理的压力，并提升共情力？
要让孩子认识到多元化的重要性，理解世界上不存在统一的标准，这样能增强他们的共情力，并减少从众心理的压力。
让孩子接触多元的人群，了解不同人的处境和差异，有助于他们建立正确的自我认知，减少为了归属感而牺牲个性的情况。
✨特雷尔案例揭示了哪些关于环境、关爱缺失与犯罪行为的关系？
特雷尔的故事警示我们，孩子若缺乏父母关爱和良好的语言环境，其大脑发育会受到严重影响，进而可能导致冲动控制能力减弱，易陷入不良群体。特雷尔因得不到足够的关爱和教育，最终走向了犯罪的道路。
这个案例强调了家庭和社会环境对孩子成长的重要性，以及远离单一标准、拥抱多元化的教育对孩子心理健康和行为选择的影响。
✨为什么共情力被认为是人际交往和合作能力的基础？
因为共情力能够促进人们相互理解与尊重，建立和谐的社会关系和健康的人际互动，从而减少压力、焦虑和精神问题，有助于社会整体的繁荣发展。
✨对于成年人来说，阅读和玩耍的意义是什么？
成年人同样可以从阅读和玩耍中锻炼人际交往能力和共情力，提升沟通技巧和解决问题的能力，这些能力对于个人自我成长和未来成功都至关重要。
GOOD棒
5个月前
广东
58
💞人类生下来就是要追求爱的
爱是深埋于我们的生存基因中的。
🌸有整理逐字稿、笔记和思维导图
评论里面写不了太多字
需要的朋友可自取（因内存不足，随时不分享，可保存下来再慢慢看）
🔗：https://pan.quark.cn/s/578ab692f651
笔记（部分）：
✨什么做父母的人特别需要读这本书？
做父母的人特别需要读这本书，因为它能帮助他们理解自己在人际交往和亲密关系上的行为模式，并指导他们如何朝想要的方向改变，避免在育儿过程中陷入关键的坑，同时在当前社会环境下，提升同理心和共情力也尤为重要。
✨孩子如何逐渐适应并提高抗压能力？
孩子需要通过面对并克服适中且可控的挑战来提高抗压能力，就像锻炼肌肉一样。这样可以增强压力应对能力，使他们在面对压力时能够更好地应对。
✨长期压力会对大脑造成什么影响？对于压力的理解，重点应该放在什么上？
长期存在的压力（慢性压力）会持续损害神经元，即使压力程度较低，由于皮质醇持续作用和成长因子耗尽，神经元得不到有效补充和修复，导致大脑变得迟钝。
重点不在于压力的程度，而在于压力是否能快速过去，即短期压力相较于长期压力对大脑的影响较小。
适度的压力可以锻炼大脑，使人变得更加敏锐和强大；
而长期压力则会损害大脑功能。
✨人际互动在压力系统维护中的作用是什么？
人际互动是维护健康压力系统的重要方式，通过社交互动可以调节内心压力，释放压力信号。
缺乏人际互动会导致个体对外界刺激敏感、情绪波动、认知模糊等问题，甚至可能出现抑郁和自残行为。
人际互动有助于大脑接收“自我与他人”区分的信号，是培养共情力的基础。
✨对于那些渴望亲密关系但提不起兴趣的人，该如何处理这种情况？
首先可以回顾自己婴儿时期的经历，是否存在催产素链接不足的问题。
例如是否存在留守家庭、父母忙碌冷漠等情况，导致缺乏关爱和亲密关系。
理解问题根源后，可以尝试仿照类似方法重新建立人际交往中的亲密感。
✨基因和后天培养在个体性格形成中哪个更重要？
虽然妈妈认为基因比后天培养更重要，但根据尤晶莹的故事，基因并非决定性因素。
不良的早期经历和缺乏催产素建立的亲密关系导致了这些问题，而非基因决定。
多
✨多角度看待问题如何提升沟通效率？
通过培养多角度思考的能力，个体能够更好地理解和接纳他人的观点和感受，从而显著提高沟通的准确性和效率。
在商学院等多元环境中，丰富的视角碰撞促使成员们不断调整沟通策略，提升理解力，并学会灵活应对不同情境，使得团队协作更加顺畅，解决问题的效率得到提高。
✨对于不敢追求健康感情的孩子，有什么建议？
可以尝试通过增加对新刺激的渴望，如建立极限运动爱好或探索旅游等，将情绪能量导向更积极健康的领域，从而减少对不健康感情的需求。
✨如何帮助孩子减少从众心理的压力，并提升共情力？
要让孩子认识到多元化的重要性，理解世界上不存在统一的标准，这样能增强他们的共情力，并减少从众心理的压力。
让孩子接触多元的人群，了解不同人的处境和差异，有助于他们建立正确的自我认知，减少为了归属感而牺牲个性的情况。
✨特雷尔案例揭示了哪些关于环境、关爱缺失与犯罪行为的关系？
特雷尔的故事警示我们，孩子若缺乏父母关爱和良好的语言环境，其大脑发育会受到严重影响，进而可能导致冲动控制能力减弱，易陷入不良群体。特雷尔因得不到足够的关爱和教育，最终走向了犯罪的道路。
这个案例强调了家庭和社会环境对孩子成长的重要性，以及远离单一标准、拥抱多元化的教育对孩子心理健康和行为选择的影响。
✨为什么共情力被认为是人际交往和合作能力的基础？
因为共情力能够促进人们相互理解与尊重，建立和谐的社会关系和健康的人际互动，从而减少压力、焦虑和精神问题，有助于社会整体的繁荣发展。
✨对于成年人来说，阅读和玩耍的意义是什么？
成年人同样可以从阅读和玩耍中锻炼人际交往能力和共情力，提升沟通技巧和解决问题的能力，这些能力对于个人自我成长和未来成功都至关重要。
MMMMario
5个月前
上海
65
那我肯定可以长命百岁🙋♀️
MMMMario
5个月前
上海
65
那我肯定可以长命百岁🙋♀️
交易员小李
5个月前
上海
68
我是学理工科的，身边很多理工直男说话真的是……以至于看到标题我以为是一种美好祝愿。
交易员小李
5个月前
上海
68
我是学理工科的，身边很多理工直男说话真的是……以至于看到标题我以为是一种美好祝愿。
搁浅岛屿
5个月前
浙江
109
✔️婴儿必须跟主要照料者（往往是妈妈）建立特殊的情感纽带一种催产素所生产的关系，否则就会比较难体会到跟特定的人产生深度链接的快乐。
✔️人际关系并不是生来就有，需要通过许多人际互动培养而来，并且在成年之后还要不断在人际互动中重复练习，及时发展出语言能力。
✔️压力系统和人际交往能力一样需要通过不断地训练成长。太过于关注孩子给孩子创造零压力的环境，其实是毁孩子。
✔️人是环境的产物，在无比恶劣的环境中也充满着希望。
713_zBSL
5个月前
北京
114
1:01:22 虽然但是，结合麦麦之后的各种言行不一致➕双标表现😂😂不得不说她本人就没有太多共情力，换位思考的能力很低下
HD31561o
5个月前
河南
159
06:26 去头食用😘
橘子甜豆酱
5个月前
广东
183
我我我我想你讲《素食者》
橘子甜豆酱
5个月前
广东
183
我我我我想你讲《素食者》
疯兔子听落雨
5个月前
浙江
214
标题出乎意料，经常能看到有人为自己共情能力高而烦恼，没想到共情能力低死的早（惊叹）