宽广的选择，平静的心境；平静，来源于放弃执著，执著是风暴，放弃是港湾。

【内容提要】

主 播：JaneYOGA瑜伽行 李老师

大 纲：选择宽广的平静，找到生活的平衡点

1.不管我们喜欢与否，我们每天大部分时间都花在工作上;甚至晚上也要忙家务或其他事。从灵性的角度看，花时间工作是不是在浪费时间?当然不是。事实上，如果使用得当，这将是非常富有成效的时间。

2. 业报瑜伽的艺术就是把一个人的日常活动转化为灵性训练。这是我们大多数有家庭、有工作的“正常”人走向解脱的关键。

3. 对于工作者，这是他与整个人类的联结；对于神秘主义者，这是低等自我和高等自我的联结;对虔信者而言，这是他自己与充满爱的上帝的联结;而对于哲学家，这是所有存在的联结。这就是瑜伽的含义。瑜伽是个梵文单词，它的这四个部分在梵文中有不同的名称。依照这种联结进行尝试的人被称作“瑜伽师”。工作者可称为“行动瑜伽师”。通过爱来寻求联结的人可称作“虔信瑜伽师”。通过神秘主义寻求联结的称“胜王瑜伽师”。而通过哲学寻求联结的称为“智慧瑜伽师”。因而，瑜伽师一词将他们全都包含了。

4. 通过我们工作的、社会的和家庭中的经验，可以培养灵性生活中必不可少的品质，例如，平静和不执著。对于那些好动的人，以及在生活中有众多责任的人，这是一条完美的瑜伽之路。

5. 这条道路的一些基本原则是：诚实、慷慨和勤奋工作。业报瑜伽从不寻求自己的利益，却一直寻找机会帮助他人。他/她要过一种简单的生活，避免聚敛钱财。逐渐地，他/她可能培养出一种生活使命，成为一个医生或是为公众服务的公务员。他/她在履行职责时，会发现有许多机会可以培养内心的善。

6.行动瑜伽，即通过工作到达幸福生活。显然，社会中有许多人似乎就是为某类活动而降生的，他们的思维无法单单集中在思想的层面，他们惟一的想法就是切实、具体地去工作。这样的生活必定有其科学依据。我们每个人都在参与某项工作，但大部分人浪费了大量精力，因为我们不知道工作的奥秘。

7. 行动瑜伽揭示了这个奥秘，它教导我们在哪里工作，如何工作，如何最有效地利用大块的精力投入当前的工作中。不过这一奥秘也提醒我们，必须考虑到工作的巨大阻力，也就是说，它会导致痛苦。

8.行动瑜伽教导我们如何为工作而工作，无所执著，不关心谁得到了帮助，不求回报。行动瑜伽师之所以认为工作是本性使然，因为他感到这么做是善的，再没有超过这个目的的了。痛苦的产生，很多时候是“执著” 在起反作用。

9. 在工作和照管家庭时，努力做到不执著。即使尽了最大努力，结果却不尽如人意，对此也能平静接受。如果结果很好，也不自大。中国有句话说得很好:谋事在人，成事在天。这一态度会让生活和心灵平静;逐渐地，自然和环境的力量会变得更加吉祥，像冥想和研习一样适合于纯粹的灵性实践。

10.吠檀多中经常使用的一个隐喻是：我们像一个在贫穷家庭里不知不觉长大的王子，事实上都有当上国王的资格，但我们对此浑然不知，相反还觉得自己的处境很糟。当我们获得了灵魂的知识时，就像重新获得合法权一样。所以，灵魂的知识已经存在于我们的结构中，它是我们与生俱来的权利，它不是不同的、有待获得的东西。它是内在的、普遍的，而不是有限的。这一切启示的关键在于“内在的工具”，即心灵。

11. 心灵构成一种灵魂和物质之间的枢轴。当前我们的心灵就像一只顽猴，但它能够得到限制和净化。我们获得真正喜乐和能力的道路是我们的心灵，没有其他途径。各种不同的瑜伽都趋向于这一取向:冥想、祈祷、弃绝、研习经典、崇拜、职责。

出处｜《瑜伽之路》
编辑｜JaneYOGA_ 

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