诺言的力量，冥想的智慧，成就更好的自己，引领灵魂之航！

【内容提要】

主 播；JaneYOGA瑜伽行 李老师

大 纲：承诺之冥，守信之始

有一天， 我在巴黎的街头，散步时，偶然看到一个随手在墙上的涂鸦；爱情，请信守你的承诺。

这句话以美好又粗暴的方式让我屏信了呼吸，这真有趣。我记得我站在那里，花了好几分钟来体会这句话的深意，那命令般的口吻竟如此具有诗意。然后，我继续散步，让这句话充满我整个心灵，慢慢进行品味。

生活中有那么多事情让我们感到失望，然而，这句对爱情的告诫是多么美妙啊。原来，爱情也可以对我们许下诺言，给予我们付出，也带给我们失望。

有时候，我会想在墙上涂鸦；冥想，请信守你的承诺。

我所说的并不是冥想对我们每个人所做的承诺，如此之多的科学研究己实证了冥想对我们的益处。要知道，并不是冥想的概念救了我们，而是冥想的实践。因此，只有当我们开始冥想实践，才能从中获益。对爱情也是如此，所以我们需要让爱时刻在心中涌动。同样，我们生活中其他所有重要事情也是如此。

然而，当我想要喊出冥想，请信守你的承诺时，我的想法是一个集体的承诺，是对一个信念的回应，那就是我们要先让自己转变，这个世界才会改变，我要呼吁大家做出这个集体的承诺，因为这不仅必要，而且紧急。

因此，一切从我开始。

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Namaste

出 品｜JaneYOGA瑜伽行编辑部

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