这一集，不得了了。

一向爱聊的自我探索、情绪疗愈的我们，这回请到了一位life coach、心理教练、心理咨询师，从更专业、更具实操经验的视角，聊聊「催眠」是如何帮助我们实现自我疗愈的。

催眠，并非我们想象中那种，玄之又玄的事儿，体验下来，反而很温暖柔软，却有强大的疗愈力。

别担心，这集虽然满满都是干货，但毛虫小左不改一贯的风格，依然胡闹说笑，聊得很是轻松，而本期嘉宾也是深具功力，不仅可以跟我们一起笑闹，也能在谈笑间，深入浅出地高频输出。

本期主播：

毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！

小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。

本期嘉宾：

彭菲 - 解夏中医创始人

中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+

心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练

2:31 催眠真的可以看到前世今生吗？

5:43 催眠的世界里，像是《星际穿越》最后的五维空间，是超越时间概念的。

8:50 警匪片，通过催眠凶案现场目击者，来寻找重要线索，是真的可行！

14:03  催眠发展至今，一共有三代，不同方式，不同目标，不同作用。

18:46 每个人的内在，有你需要的一切力量，催眠就是帮助你发现这份力量。

22:50 其实身体各种不适，都是某一种心理状态的体现哦。

27:55 改变命运的最小行动单位：改变说话的方式。

30:35 想要成为一个“知难而上的人”，有什么问题？

36:43 身体或情绪的不适，大多都是内心的某种需求在嘶吼！

48:51 小左的催眠初体验——平和地泪流满面

50:46 当你心里有一个负面的声音出现，你就把这个声音放在旁边，看着他听他说

55:52 你此刻的伤心，未必全部来源于眼前这件事。

1:03:11  心理教练或心理咨询师，会负担很多来自来访者的负面情绪吗？

1:06:42 一个2分钟的日常练习，随时找回身心合一的状态。

本期音乐：

<x's> - Cigarettes After

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