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AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
终于更新了，当然，也不是故意拖更……主要是最近太忙了，实在没有时间坐下来认真听听这期素材。
整体来讲，这期内容我觉得还挺好的，有老同学之间的叙旧，也有健康科普知识，希望对大家有帮助。
好了，下期见！
主播...
六层楼先生
猫力zz
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
huaduoer
2年前
湖北
1
小宇宙每次推给我的都是好节目
叫我闪电吧
2年前
河南
1
1:07:30 哈哈哈哈哈这样的渣男早分早省心，笑死我了，自己不行还要PUA女朋友
HD847386w
3年前
1
给临床同行提个小建议，感觉收音中嘉宾和主持人差了好多分贝，最好均衡一下
pori
3年前
2
23:38 疾病的名称背后的隐喻说的很对
HD333563y
3年前
2
建议把主题讲完再发散
要有趣哦
3年前
2
想分享给室友。。。
Anna在荷兰
3年前
2
还是喜欢六老师和其他同行一起对话的播客，老师讲话很多时候是能一针见血，意见有时候也挺尖锐的，我觉得很好。不过，还是在和他人对话时，才更加凸显。
0xJuan
3年前
3
护颈枕乳胶枕YYDS把脖子撑起来呼吸通畅了
HD497328z
3年前
3
来了 听到六老师声音就开心😃
婷婷不累
3年前
3
我耳洞就是在医院打的，属于医院的整形外科，一个洞200，做之前要核酸检测200，我打了2个洞，花费600，医生非常温顺耐心和关心😉
HD551161b
3年前
3
万分希望声音可以调整一下🙏声音一大一小相差较大，睡前听好难过
HD551161b
3年前
3
两个人不在一个地方聊天吗？感觉声音一个大一个小
一只嘎嘎
3年前
4
六老师说话真的很谨慎了
麦田里的圈儿
3年前
5
51:36 说吸烟喝酒有害健康没用，说会阳痿……
Viola_8eFX
3年前
6
太喜欢这种节目了，既是朋友聊天，又是科普串讲～优秀～～
七个梦
3年前
7
zZzZz
一只嘎嘎
3年前
14
提一丢丢建议哦，这个节目里两个人的声音音量差得有点远，所以音量不知道要给大还是给小，如果六老师录音的时候把收音放房间中间，效果应该会好点
阿耳忒弥斯曲
3年前
23
呼吸睡眠暂停综合症
人口占比男性34% 女性17%
打鼾不一定是睡眠暂停，先确定是什么症状
三种类型
1.阻塞型：咽部塌陷，大多来自先天的解剖结构，下颚回收（脸部特征：脸宽，下巴小）占比90%
2.中枢性造成：中枢神经没有控制好呼吸肌肉的运动
3.综合型
切忌张口呼吸，需判断是否鼻中隔的问题
枕头的高矮软硬
改善睡姿：侧卧
加强运动锻炼改善肺部功能
尝试器械、药物等治疗手段
严重者携带小机器改善睡眠：CPAP持续气道镇压通气
长期低氧状态导致睡眠结构改变、记忆力下降、情绪低落,加剧各器官的负担甚至中风、猝死etc
菠萝炒酸奶
3年前
23
如何优雅的转给舍友
慎二今天哭了吗
3年前
25
29:05 进入打呼噜正题