各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享哺乳期遇上乳腺炎，妈妈们该如何应对？

经历了怀胎十月的辛苦，孕妈妈们终于等来了“卸货”，却不曾想，哺乳的路途上还有一位“拦路虎”——哺乳期乳腺炎，这是产后3-4周的妈妈们常见的问题之一。我们整理了关于乳腺炎的常见疑问，帮助哺乳期妈妈们更好地应对这个“拦路虎”。

一、什么是哺乳期乳腺炎？

简单来说，哺乳期乳腺炎就是乳腺组织的炎症，通常伴有细菌感染。它的症状包括乳房疼痛、肿块、皮肤发红、发热，还有全身不适。一般来说，这种情况是因为乳汁淤积或者细菌感染引起的。

二、哪些因素会增加哺乳期乳腺炎的风险？

乳汁淤积、乳头皲裂、妈妈们太累或者压力太大，宝宝吸奶不顺畅或者乳汁排空不充分，就可能会堵奶发炎。

三、哺乳期乳腺炎有哪些类型？

1.乳汁淤积型：肿胀、疼痛，但没有明显红肿和全身症状。

2.急性炎症型：乳房发红、肿痛，伴随发热和全身不适。

3.乳腺脓肿：这是急性炎症型乳腺炎没有及时治疗的结果，肿块会变得明显，有波动感。

四、如何治疗哺乳期乳腺炎？

治疗的关键是保证休息，继续母乳喂养，并及时排出乳汁。如果需要，还可以合理使用抗菌药物。

1.乳房按摩：通过轻柔的按摩来排出淤积的乳汁，能缓解乳房肿胀。不过，按摩前应注意洗手，力度要适中，避免暴力按摩，防止加重炎症。

2.物理治疗：可以使用电动吸奶器，记得选择合适的护罩，吸力不要太大，吸奶时间也不要过长。

3.局部外敷：红肿的部位可以湿敷，比如25%的硫酸镁，每次20分钟，每天三次。也可以选择中药外敷：如意金黄散用蜂蜜调糊，涂抹在大纱布上，覆盖在肿胀处。

4.乳头皲裂及疼痛：乳头皲裂时可以用点母乳或者羊脂膏来滋润，使用水凝胶护垫或者乳头保护罩也有助于减轻疼痛。

五、什么时候需要使用抗菌药？

如果体温超过38.5℃，或者血常规检查发现白细胞增多，再加上局部红肿明显时，就需要考虑使用抗菌药物了。常用的抗菌药物包括头孢唑林、头孢西丁、头孢地尼、头孢呋辛、头孢克洛、头孢克肟等，这些都是比较安全的药物。对头孢类过敏的，可使用红霉素、阿奇霉素、克林霉素。

六、服用抗菌药物期间能继续哺乳吗？

头孢类药物是比较安全的，服药期间可以继续母乳喂养，要留意宝宝有没有呕吐、腹泻及皮疹的情况。但如果服用左氧氟沙星等“沙星”类药物，需要停止母乳喂养，可将乳汁挤出后弃去。

七、发热时可以母乳喂养吗？

发热不影响母乳喂养，但妈妈可能会感到全身酸痛、乏力，这时候可以用一些物理降温的方法，比如温水擦浴或者冰敷降温，缓解发热。也可以服用小柴胡颗粒、布洛芬混悬液，可以继续母乳喂养。

八、如何预防乳腺炎？

预防乳腺炎的关键是避免乳汁淤积。妈妈们要保持良好的哺乳习惯，注意乳房卫生，保持愉快的心情，照顾好乳头，防止皲裂。通过这些措施，绝大多数的乳腺炎病例都可以被控制住。

总的来说，乳腺炎虽然让人心烦，但只要妈妈们掌握正确的护理和治疗方法，它也是可以应对的。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。